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 養生減肥菜 2017/2/22

紅燒肉的做法 如何使紅燒肉肥而不膩

  提起豬肉,大家會想到豬肉哪些好吃又營養的做法呢,估計超過一半的人會想到紅燒肉,所以今天小編就給大家介紹正宗的紅燒肉做法,還不會做紅燒肉的親們快來學習一下吧。

  紅燒肉的做法

  材料

  五花肉500克、蔥30克、姜20克、蒜20克、大料5瓣、花椒5克、桂皮5克、鹽4克、糖15克、醬油20克、料酒20克、清水適量、食用油少許。

  做法

  1、五花肉洗淨,切4厘米見方的塊備用。

  2、蔥切大段、姜切片、蒜剝好備用。

  3、用紗布將大料、花椒、桂皮包好封好口備用。

用紗布將大料花椒桂皮包好封好口備用

  4、鍋中做少許油,涼油時下入白糖用鏟子慢慢炒制。

  5、鍋中的糖變成深紅色時烹入醬油、下入切好的五花肉。

  6、不停地煸炒五花肉至糖色裹勻並微微出油。

  7、下入60度左右的溫水至剛好沒過肉。

  8、下料酒、放入香料包後大火做開。

放入香料包後大火做開

  9、蓋蓋變小火慢慢炖至五花肉9成熟。

  10、入鹽和少許糖調味後繼續焖至五花肉松軟入味。

  11、撿去香料包,大火將湯汁收到紅亮濃稠即可出鍋食用。

  小訣竅

  1、步驟6對五花肉的煸炒是為了使成品更加香醇味美,不可省略。

  2、步驟7入溫水炖肉是為了使肉不發緊,要注意把握。

  3、9成熟再調味也是為了成品更加松軟香嫩。

  豬肉的其他做法,豬肉還有哪些好吃的做法呢?一起來看下文吧。

  豬肉炖粉條

  材料:豬肉400克 紅薯粉條150克 京蔥1根 八角2顆 冰糖8克 姜片3片

  調味料:生抽2大匙 鹽1/2小匙 老抽1小匙 花雕酒1小匙

  制作方法

  1.鍋內燒開水,放入切塊豬肉氽燙至水開,撈起洗淨,瀝干水。

放入切塊豬肉氽燙至水開

  2.鍋內放1小匙油,放入豬肉塊,小火煸至微黃出油脂。

  3.撈起肉塊放入冰糖,小火炒成焦糖色。

  4.放入肉塊炒至均勻上色,加入京蔥段,八角,姜片,花雕酒炒出香味。

  5.加入清水1200ml及所有調味料,加蓋大火煮開後轉小火炖約60分鐘。

  6.煮至中途,把蔥段和姜片撈起。粉條提前用溫水浸泡至軟。

粉條提前用溫水浸泡至軟

  7.當鍋內的水炖至1/3時,放入泡軟粉條。

  8.中小火開蓋煮制,粉條煮的時間要略長些。最後煮至粉條軟化即可。

  可樂焖豬肉

  材料

  豬肉1條,可樂0.5罐,糖,醬油,鹽適量

  做法,可樂豬肉怎麼做才好吃呢?看下文介紹吧。

  1.豬肉洗淨切塊,然後用糖、醬油、鹽腌一個晚上

  2.煮之前,先把豬肉塊煎香,出一下油,沒有那麼肥膩。

  3.再把可樂倒入,焖至稍可樂減少後,即可收火。

  回族為什麼不吃豬肉

回族人民信仰伊斯蘭教

  原因一

  回族人民信仰伊斯蘭教,古蘭經中禁止食用豬肉。

  原因二

  食用豬肉會帶來多種疾病。

  原因三

  豬肉含有超高脂肪。

豬肉含有超高脂肪

  原因四

  豬是地球上最骯髒的動物之一。

  原因五

  豬是最不知羞恥的動物。

  總結:很多女生不喜歡吃肉,因為怕胖,在這裡小編要告訴大家的是豬肉中含有人體所需多種營養,在日常生活中我們要適量的攝入這些營養,才能讓我們的身體更健康、更能抵御寒冷。