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 養生減肥菜 2017/2/21

微波爐烤面包的做法 讓你在家也能烤面包

  我們都知道烤出來的面包味道很特別,十分的受歡迎,那你知知道微波爐也能烤面包嗎?今天我們就來介紹一下微波爐烤面包的做法,讓大家也來了解一下微波爐烤面包是怎麼樣子的。

  微波爐烤面包的做法並不是十分簡單,而微波爐烤面包的做法最關鍵的當然就是要有微波爐了。下面我們就一起來看看它的做法吧。

  方法一

  食材

  普通面粉、泡打粉、雞蛋、牛奶、白糖。

普通面粉、泡打粉、雞蛋、牛奶、白糖

  做法

  1、面粉和泡打粉均勻地混合好,備用。

  2、將蛋白和蛋黃分開裝,蛋黃、牛奶以及一半分量的白糖和少量的油混合並攪拌均勻,注意攪拌的時候盡量不要出現太多的泡泡。

  3、步驟1中准備好的混合物倒進蛋黃混合液中,攪拌均勻。

  4、開始打蛋白,起一些泡泡後,加入剩下的另一半分量白糖,也可以分2次加白糖,繼續打,等到蛋白的泡沫發起來,把碗倒放也不會流出來為佳,這個過程比較費手勁。

  5、將蛋白分2-3次加入到蛋黃混合液中,一邊倒一邊攪拌,直到把面粉拌成濕面團。

  6、准備一個微波爐專用的容器,並在周圍塗上一層油,是為了防止粘底。然後將混合好的面糊倒進容器中,並稍微的晃動,將其中的氣泡趕走。

  7、可以進微波爐了,微波爐調至中高檔火力,約200度,10分鐘左右。

  注意事項

  拿出面包切成一塊塊,然後就可以加上自己喜歡的牛油等。

  方法二

  老面

  白糖5克,高粉150克、低粉150克、白糖70克、酵母10克、水65克、黃油35克、雞蛋兩個(留少許刷表面)。

白糖5克,高粉150克、低粉150克

  模具

  42升烤盤一個。

  做法

  1、老面所有材料混合均勻,發酵至兩倍大。

  2、加入除黃油外的其他材料攪拌均勻,再加入黃油揉至出膜。

  3、即使斷裂,邊緣也很光滑。

  4、放入容器中發酵至。

  5、取出來,揉均勻,搓成長條面包。

  6、分成相等大小的劑子15個。

  7、取其中一份擀長。

  8、卷起。

  9、所有小劑子卷好後,放在烤盤上。

  10、發酵至兩倍大。

  11、表面刷牙蛋液。

  12、取一個相當松軟。

  小貼士

  1、面包要想好吃,一定要揉至出膜,這是關鍵。

  2、我提倡高粉低粉混合使用會更好。如果不是金象粉例外。

  3、表面刷蛋液,一層即可,不要重復刷,這樣會讓面包烤好後,表面很難看。層次不一樣。

表面刷蛋液,一層即可,不要重復刷

  4、發酵的時候,不要溫度過高。溫度過高,容易面包表面產生汽泡。

  5、如果你有8寸方形模具,份量是450克即可。

  面包有營養嗎

  面包,是用小麥等糧食作物磨粉制作,以烘、烤、蒸或煎等方式加熱制成的食品。以小麥粉為主要原料,與酵母、雞蛋、油和果仁,加水調制成面團,經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等程序制作而成的焙烤食品。

  面包按原料可以分為白面包、全麥面包和雜糧面包三類;按用途可分為主食面包和點心面包兩類;按口感可以分為軟質面包、脆皮面包、松質面包和硬質面包四類。

  歐洲人把面包當主食,偏愛充滿咬勁的“硬面包”,亞洲人則偏愛口感松軟的面包,對於國人來說,面包往往不過是種零食。

  現在比較受歡迎的主要是谷物面包和全麥面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作為原料,含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質,有助提高新陳代謝,有益身體健康。

  全麥面包擁有豐富的膳食纖維,讓人比較快就產生飽腹感,間接減少攝取量。因此同樣是面包,吃全麥面包比吃白面包更有助減肥。

  面包是人類食品中營養素含量最完全的,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,食用方便,不會對胃腸造成損害,在日常生活中頗受人們喜愛。

面包是人類食品中營養素含量最完全的

  面包含有的營養元素也是比較多,因此在對面包選擇的時候,也是可以放心進行,不過要注意的是,在吃面包的時候,在晚上也是要適量選擇,這樣對自身健康才會有很好的幫助。

  結語:以上就是為大家介紹的關於微波爐烤面包的做法,相信大家看了文中的介紹後,對微波爐烤面包的做法都有了一定的認識,有了文中介紹的烤面包的做法,我們在家也可以制作了。

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