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 養生減肥菜 2017/2/21

怎麼炖排骨好吃 這樣炖排骨美味又營養

  怎麼炖排骨好吃,這個問題朋友們一定都很想知道,一般炖排骨的方法大家應該都不陌生,但是怎樣把排骨炖好吃了,還是會令一些人有些頭疼。下面就教大家幾種家常怎麼炖排骨好吃的做法。

  炖排骨

  主料:排骨、胡蘿卜、枸杞、山藥。

主料:排骨、胡蘿卜、枸杞、山藥

  輔料:鹽、八角、白醋、料酒、生姜切片。

  步驟:1. 兩斤左右排骨,生姜切片備用。

  2. 山藥去皮,滾刀切成大塊,洗淨備用。

  3. 湯料一包。

  4. 煮一鍋開水,下入排骨抄至斷生。

  5. 將排骨撈起,倒掉煮過的水。

  6. 重新換一鍋清水,下入排骨,生姜,毛哥老鴨湯料。

  7. 蓋上高壓鍋蓋,大火燒上汽後,改小火炖20分鐘。

  8. 放汽開蓋,下入山藥,再次蓋上鍋蓋,大火燒開後改小火炖煮10分鐘。

  9. 用湯碗盛出,一鍋香濃的排骨湯就做好了。

  蘆筍清炖排骨

  材料:蘆筍1把,排骨半斤,蛤蜊干一些,鹽,糖少許。

  步驟:1、蘆筍清洗後,切段,大致食指長短。

  2、排骨和清洗干淨的蛤蜊干放一起,加入清水,上蒸鍋蒸1小時20分鐘。

  3、加入蘆筍,繼續蒸10分鐘。

  4、加入鹽和糖,因為蘆筍有少許的苦味,加糖可以綜合。

  5、將沸水撈煮的面條直接泡入即可。

  家常清炖排骨

  材料:排骨,鹽,花椒,大料,蔥,姜,蒜汁,香油,醬油,醋。

  步驟:1、首先將排骨洗淨,用溫水超一下。

首先將排骨洗淨,用溫水超一下

  2、開火放上鹽、花椒、大料、蔥、姜,添好水蓋上蓋子,就不用管了。

  3、水一定要一次添夠,鹽也最好一次放好。

  4、大概一小時左右就可以了,吃的時候從湯鍋中撈出,占點蒜汁,即好吃又解膩。

  5、炖排骨的湯,下一次還可以用來做頓,美味的打鹵面。

  冬瓜炖排骨

  材料:小排骨500克,冬瓜300克,蔥段3,八角2粒,鹽適量,味精適量。

材料:小排骨500克,冬瓜300克

  步驟:1、排骨是買時給剁的,買來洗洗,放進鍋裡面,加水燒開,撇去浮沫,加入蔥、姜、八角繼續炖。

  2、等炖到八成熟時,加入冬瓜、鹽。

  3、出鍋時放味精,淋入香油。要是有香菜切末放入就更好了!我家沒有香菜。少了點顏色,不過夠營養了。

  猴頭菇炖排骨

  主料:排骨250g,猴頭菇20g。

  輔料:姜蒜適量,鹽適量,食用鹼10g,蔥10g,料酒20ml,醋20ml。

  步驟:1.頭菇放入溫水中。

  2.加入食用鹼。

  3.將碗蓋蓋上,盡量讓猴頭菇完全浸泡在水中。

  4.等到猴頭菇完全泡開後剪去根蒂部。

  5.將猴頭菇中的水份全部擠出,然後泡清水,反復清洗去掉鹼味。

  6.排骨焯水,撈出備用。

  7.將焯好的排骨放入鍋中,加適量的清水和姜、蒜和蔥段。

  8.加入料酒,少許醋炖開。

  9.排骨炖半小時後再加入猴頭菇。

  10.再炖半個小時起鍋加鹽即可。

  小貼士:1、將猴頭菇在鹼中浸泡之後,必須清洗干淨才行哦,不然炖出來的湯有鹼水味哦。

將猴頭菇在鹼中浸泡之後

  2、此品非常適合使用清炖的方法,在炖的時候可以添加一點醋,這樣能夠讓骨頭滲出更多的鈣質哦。

  結語:以上就是為大家介紹的怎麼炖排骨好吃的內容。排骨是很美味的食材,只要制作方法得當,炖出來的排骨都很好吃,當然加些其它食材一起炖,更是營養均衡味道好吃的讓人唇齒留香。

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