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 養生減肥菜 2017/2/21

蘿卜炖羊肉的做法大全 它的做法繁多任你挑

  蘿卜和羊肉都是營養價值比較高的食物,所以大家比較喜歡拿它們一起炖著吃,而且蘿卜炖羊肉的做法也比較簡單,即學即會。想知道蘿卜炖羊肉的做法大全以及白蘿卜炖羊肉嗎?那就一起來看看吧。

  蘿卜炖羊肉這道菜的口感比較鮮爽,適量多吃些也無妨,下面就來介紹下它的幾種簡單做法。

  方法一

  主料

  新鮮羊肉。

  輔料

  白蘿卜。

  調料

  姜、蔥、青紅小米辣、蔥花、香菜。

姜、蔥、青紅小米辣、蔥花、香菜

  做法

  1、羊肉切塊放入開水汆水。

  2、加入料酒。

  3、然後就可以在鍋洗淨之後,放入一點點的油,下蔥、姜、花椒等,一起翻炒出香味。

  4、倒入羊肉和炒,調入十三香、加入料酒。

  5、炒香加入水炖40-60分鐘。

  6、將白蘿卜切片倒入湯中。

  7、調入鹽、胡椒粉、雞粉。

  8、炖10分鐘左右之後倒入適量的枸杞、紅棗、小蔥,然後再放入少許的味精即可出鍋。

  9、盛入砂鍋,放入香菜。

  10、用青紅小米辣、蔥花、香菜、鹽、味精、豆腐乳調制蘸水。

  方法二

  材料

  羊肉適量,紫芯蘿卜,粉條,蔥,香菜,鹽,料酒,醬油,雞精。

香菜,鹽,料酒,醬油,雞精

  做法

  1.粉條事先用熱水泡好,蘿卜切條,半厘米寬左右,羊肉切絲,蔥切小段,香菜切碎。

  2.起鍋熱油待油6、7成熱時放羊肉爆炒放蔥調味。

  3.待肉爆出香味放醬油、料酒。

  4.加足量水,蓋鍋。

  5.水開後撇去浮在上面的肉末,加粉條小火煮,放鹽。

  6.待水再開時放入切好的蘿卜,嘗鹹淡然後調味。

  7.不能蓋鍋蓋,要一直小火慢慢煮,直到粉條無生芯,蘿卜軟下來之後加香菜關火前加雞精就可以了。

  方法三

  材料

  羊肉500克,白蘿卜1個,桂皮,八角,草果,大蔥,姜,山楂,白酒,鹽,雞精少許。

白蘿卜1個,桂皮,八角,草果

  做法

  1、先將羊肉洗淨切小塊,放入鍋裡加水、姜片、大蔥、白酒大火燒開後轉中火煮5分鐘撈出,用流水沖洗干淨,瀝干水備用。

  2、蘿卜去皮切粗條。

  3、炒鍋放油五成熱,放入桂皮、八角、草果、大蔥、姜炒香。

  4、再放入焯好的羊肉煸炒出油。

  5、再一起倒入高壓鍋,加山楂、開水、白酒上汽後壓30分鐘。

  6、開蓋加入蘿卜,蓋上蓋(不用壓氣閥)煮10分鐘,放少許鹽、雞精調味,撒香蔥即可。

  方法四

  材料

  羊肉或者羊排骨都行,白蘿卜,白酒,姜,香菜,鹽。

  做法

  1、把羊肉洗淨切成小塊,大小自己隨性隨意。

  2、白蘿卜去皮也切成自己喜歡的大小塊,我切成片,因為買的是小羊排,炖的時間不用太久。

  3、姜切成片。喜歡姜的童鞋也可以直接放個姜頭,不過放之前要用刀把它拍扁。

  4、按照老媽子的去羊膻味的方法首先鍋裡倒點油,必須大火,放姜稍微炒一下,然後把羊肉倒入鍋裡翻炒,肉變色後倒入一點點白酒,也就差不多1湯匙-2湯匙那麼多,繼續翻炒。等白酒炒干後,再繼續倒入1-2湯匙的白酒翻炒到白酒干了為止。

  5、把切好的白蘿卜放到炒鍋裡一起翻炒幾下即可。倒水咯。

  6、大火燒開後10分鐘左右改成小火開炖。

  7、炖的時候就可以洗點香菜了,數量看自己喜歡。

  8、如果買到嫩的羊肉是不需要炖太久的,一般40分鐘到1個小時就夠了,中間可以自己試一試硬度。我們一家都喜歡吃硬一點的。所以我就炖了40分鐘左右。

  9、湯好了,肉爛了之後先試試鹹度,按照自己喜歡的口味。

  結語:以上就是為您介紹的蘿卜炖羊肉的做法大全,你們都了解了吧。這對於喜歡吃蘿卜炖羊肉的人來說,都是極好的。看了上面說的蘿卜炖羊肉的做法以及白蘿卜炖羊肉,感興趣的可以去試一試。

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