槟榔糯米粥

　　[原料]槟榔15克、郁李仁20克、火麻仁15克、糯米100克。

　　[做法]先用水研火麻仁，濾取汁液，加入糯米煮粥至將熟;取槟榔搗碎，用熱水燙郁李仁去皮研磨成膏與槟榔研勻，加入米粥煮片刻即可。

　　[用法]早晚空腹食用。

　　[作用]理氣，潤腸，通便。適用於胸膈滿悶、大便秘結。

　　[評注]槟榔破氣下行，消食通滯;郁李仁、火麻仁富含油脂，潤腸通便。

　　本品具有溫和而持久的通便效果。脾虛便溏，無便秘者不可服用。