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 養生減肥菜 2017/2/21

糯米粉可以做什麼好吃的 讓你體會意猶未盡

  糯米粉可以做什麼好吃的?糯米粉是由糯米碾壓至粉,糯米營養價值及其豐富,它的營養比普通的米要高出許多倍。人們一般用用糯米來煮粥或包粽子等等。想知道糍粑的做法以及糯米粉的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  湯圓巧克力蒸糕

  材料

  黑巧克力,糯米粉,豆沙餡,葡萄干。

黑巧克力,糯米粉,豆沙餡,葡萄干

  做法

  1、黑巧克力3個湯圓大小的塊,用少許開水化開,化成稠稠的狀態。

  2、糯米粉巧克力糊糊的,大概3倍多吧。

  3、將巧克力糊糊分次倒入糯米粉,能和成團,不軟不硬。

  4、成團後,揪成小團,不要太大,乒乓球大小就行。

  5、包入豆沙餡,收口,團成圓球或窩窩頭狀。

  6、將洗淨的葡萄干團在表面。

  7、上鍋蒸8~10分鐘。

  香酥糯米糕

  原料

  糯米粉300克,綿白糖30克,白砂糖25克,花生油適量。

  制法

  1、將糯米粉和綿白糖混合拌勻,分次倒入適量溫水,攪拌成濃稠的面糊。

  2、將拌好的面糊倒入鋪著屜布的籠屜,攤成厚餅狀.用旺火蒸熟,取出晾涼切成薄片。

  3、炒鍋內倒入花生油燒至五成熱,下入糯米片並用勺子不停地推動,待炸至呈金黃色時撈出瀝油.趁熱撒上白砂糖即成。

  糖不甩

  材料

  糯米粉,溫水,白芝麻,花生仁,片糖,麥芽糖,雞蛋。

  做法

  1.白芝麻用小火炒香備用。

  2.花生仁用微波專用盤,放入微波大火叮一分鐘,取出略涼去皮,裝入膠袋中碾碎。

  3.雞蛋打散,加入少量糖,及水澱粉,在煎鍋內攤成蛋皮,切成細絲。

  4.糯米粉加溫水和成面團。

  5.盤子上灑上干糯米粉防沾,面團分段搓成小丸子。放著自然風干20分鐘,這樣取的時候就不會變形。

  6.鍋內燒開水,把小丸子放入煮7.煮至浮上水面了,即可以了。

  8.另起一奶鍋,放入片糖(沒有可以用白砂糖代替)30克放入30克水,煮至起泡後,放入麥芽糖 20克 煮至溶化。放入事先煮好的糯米小丸子,再煮至糖漿有些收干的樣子即可。

  9.倒出糯米小丸子再灑上花生碎,蛋皮,白芝麻就可以吃了,最好是乘熱吃,花生碎和白芝麻在糖漿上沾久了就不脆了。

  糯米糍粑一

  材料

  糯米粉300克,花生粉100克,細砂糖30+20克,清水適量,油少許(擦盤子用)。

糯米粉300克,花生粉100克,細砂糖30+20克

  做法

  1、把30克白糖和糯米粉混合均勻後一點點倒入清水調勻,調成糯米漿。 

  2、用紙巾把盤子擦一層薄油,然後把調勻的糯米漿倒入盤內放蒸鍋上蒸15分鐘後取出稍微放涼。

  3、把花生粉倒入不粘鍋裡用小火翻炒5分鐘至香,然後盛出加入20克白糖拌勻備用。

  4、把稍微放涼的糯米糕用剪刀剪成小塊在花生粉裡,全身裹上花生粉即可盛盤食用。

  小訣竅

  1、花生粉可以在超市買到現成,如果沒有的話就把去掉紅衣的花生炒熟後打成粉末即可。

  2、這道點心其實特別簡單,關鍵就在於糯米糕的軟硬口感,所以加水調漿的時候要把糯米粉調成米漿,而不是粉團喲。

  3、在蒸制前把盤子刷一層薄油可以更容易得把蒸好的面團取出,蒸好的面團特別粘手,剪刀剪的時候可准備一碗清水在旁邊,剪一下便用剪刀蘸一下清水,這樣就不會粘在剪刀上了。

  4、因為糯米不易消化,所以不要貪吃多食喲,不然胃的負荷很大呢。

  糯米糍粑二

  材料

  糯米粉,過濾開水、過濾冷水、紫薯。

  調料

  白糖、油適量。

  做法

  1.紫薯洗干淨,放鍋裡蒸熟。

  2.趁熱壓成泥,加入白糖。

  3.攪拌均勻成紫薯餡。

  4.一半糯米粉放入適量開水攪成團。

  5.再倒入另一半糯米粉。

  6.加入適量涼水揉成糯米面團。

  7.手上抹油,揪一小塊面團拍扁,放上適量紫薯餡。

  8.包起來,收口捏緊。

  9.平底鍋放油預熱,將包好的面團拍扁放進去。

  10.兩面烙熟就好。

  小訣竅

  1.紫薯用高壓鍋蒸很快,我只用了6分鐘就軟爛了。

  2.蒸熟的紫薯要趁熱才好壓成泥,涼了不好弄。

  3.糯米粉一半開水一半涼水和面,面團更有延展性。

  4.如果在面餅兩面沾上一些白芝麻就更好吃。

  結語:以上就是為您介紹的糯米粉可以做什麼好吃的,你們都學會了吧。對於喜歡吃糯米粉的人來說,這真是極好的。看了上面說的糍粑的做法以及糯米粉的做法大全,垂涎欲滴的話就趕快去試著做一做,多點健康多點愛。

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