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 養生減肥菜 2017/2/22

米粉肉的做法 教您做出美味的米粉肉

  米粉肉是以主料帶皮五花肉加米粉和其他調味料制作而成。米粉肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,紅白相間,嫩而不糜,米粉油潤,五香味濃郁。那麼怎樣自己在家制作米粉肉呢?接下來就和小編一起來看看吧。

  主料

  新鮮的五花肉5斤、大米2斤、糯米1斤、紅糖少許、甜面醬少許、醬豆腐少許、白酒少許、醬油少許、蔥片少許、姜片少許、大料少許、雞湯少許。

新鮮的五花肉5斤

  做法步驟

  1. 大米、糯米混合,用清水泡1夜。然後撈出米,放在屜布上一天多的時間,目的是空干水。

  2. 把鍋刷干淨,燒干水分,在鍋保持著50多度的時候把米放進去。不可貪多,多分幾次炒的效果比較好。

  3. 小火將米炒成淡黃色。

  4. 碾成粗碎(擀面棍擀 或 用小磨碾)。

  5. 豬五花肉,洗淨空干水分。

  6. 連帶肉皮切成不小於0.5厘米、不大於0.8毫米的片。

  7. 放入蔥、姜、醬油、紅糖、甜面醬、白酒,少許醬豆腐湯、鹽。

  8. 攪拌均勻。

  9. 放入炒好的米粉。

  10. 攪拌在一起。

  11. 把肉皮朝碗底方向,擺齊放好。五花肉上面填充一些不太整齊的肉與米粉找平均勻點上少許雞湯。下蒸鍋大火蒸不小於1小時。

五花肉上面填充一些不太整齊的肉與米粉找平均勻點上少許雞湯

  12. 蒸好用盤子心對著碗口翻過來,掀開碗上桌。

  小貼士

  1、炒米要少量、小火炒,且不可心急大火猛催。這樣很容易心還沒炒透、沒炒出水分,外面顏色過重了。

  2、炒米粉時鍋中心米少,周圍米多,這樣能提高效率,盡快炒出水分。

  3、切肉的薄厚是個重點。切太薄,蒸完了夾不起整塊,影響賣相;切太厚,不容易把肉裡多余的油蒸出來,容易吃得膩。

切肉的薄厚是個重點

  4、米粉肉的顏色主要是通過紅糖、醬油、甜面醬來找,放冰糖口味不夠厚重飽滿,放白糖蒸完的顏色不夠亮。

  5、稍微放一些醬豆腐汁,只是為了提味。但別太多搶了本味。

  6、在往碗裡擺放的時候,最底下一定要擺放整齊,米粉和肉要均勻層層疊加。這樣蒸完,扣碗出來不光好看,而且不容易散。

  7、蒸的時間不小於1個小時,不大於1個半小時。

  時間久肉裡多余的油才能蒸出來,米能蒸透。達到肥而不膩的效果。時間太長,肉就都蒸化了,沒了口感。

時間久肉裡多余的油才能蒸出來,米能蒸透

  8、因為蒸的時間比較長,所以一定要保證蒸鍋裡的水量充足。以免干鍋,也不要中間續水,容易夾生。

  9、打開鍋蓋的時候,別讓哈氣滴在碗裡。水踏踏的感覺就壞了之前的所有辛苦。

  10、扣碗的時候,因為碗本身就很熱,並且碗裡會有少量的余油,千萬別干吃糖餅燙後腦勺的事。

  11、一般一次做的米粉肉都會很多,在碗裡晾涼,放在食用袋裡,存放在冰箱冷凍,用之前加點雞湯再蒸一下味道也不錯,而且方便。

  結語:以上就是為您總結的米粉肉的做法了,通過上文大家知道米粉肉的制作方法了吧。其味清香,鮮肥軟糯而不膩,夏天食用很適胃口。大家按照上文的方法,一定可以做出美味的米粉肉的哦,趕緊來試試吧。