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 養生減肥菜 2017/2/22

武昌魚的做法大全 把美食帶回家

  武昌魚,是魚類的一種,武昌魚具有健脾補血的功效,是老少皆宜的一種水產物。武昌魚的營養價值很高,吃法也很多樣,那麼,武昌魚到底有哪些吃法呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

  荊楚武昌魚

荊楚武昌魚

  1.武昌魚1條清洗干淨。

  2.切成1厘米厚的段。

  3.加生姜。

  4.加料酒腌制15分鐘。

  5.裝盤中碼成圓形並排列整齊。

  6.放蒸鍋內水燒開後蒸8-10分鐘。

  7.小蔥和紅椒切碎。

  8.蒸好的魚取出後倒掉蒸出的水分。

  9.鍋燒熱放油燒開後淋到蒸好的魚上並撒上蔥碎和紅椒點綴一下,淋上香油和蒸魚豉油即可享用。

  紅燒武昌魚的做法

  1.武昌魚洗淨並擦干,在魚身上切十字形切口,切口深0.5厘米,用料酒塗抹魚身內外,魚表皮(全身,包括魚頭和魚尾都要抹到)抹鹽,腌制10分鐘。

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  2.中火加熱鍋中的植物油至6、7成熱,剛剛開始冒煙時,順鍋邊滑入武昌魚,油不需要太多,可以將鍋子稍微歪斜,一面煎至金黃色,再小心翻面,將另一面也煎至金黃色。

  3.取一個稍大的平盤,放入煎好的魚,鍋中留底油,放入豬肉餡,小火炒至變色吐油。

  4.倒入香蔥碎姜末和大蒜粒,烹入少許料酒,煸炒出香味,倒入能沒過魚身的高湯,沒有的可以用清水代替。

  5.烹入生抽2勺、鹽1勺、白砂糖1勺和白胡椒粉1勺,大火煮開,將煎好的魚放入。

  6.大火煮開後小火燒5分鐘,翻面再燒5分鐘,淋少許水澱粉,勾一個薄芡,改大火收濃湯汁。

  7.將魚小心盛出,然後把湯汁淋在魚身上,撒上些許香菜、辣椒圈點綴即可。

  武昌魚做法

  原料:武昌魚1000克、香菇(鮮)50克、冬筍50克、火腿50克、鹽20克、味精5克、小蔥8克、姜8克、胡椒粉1克、雞油25克、黃酒10克、豬油(煉制)70克。

  做法

武昌魚做法

  1、武昌魚治淨,在魚身兩面剞上蘭草花刀;

  2、鍋置旺火上,下入清水燒沸,將打有花刀的武昌魚下沸水鍋中燙一下,立即撈出入清水盆內,刮盡魚鱗,洗淨瀝干水分;

  3、精鹽、黃酒、味精抹在魚身上腌制入味;

  4、香菇、冬筍、熟火腿分別切成柏葉片;

  5、香菇片、冬筍片、火腿片均放入湯鍋內稍燙撈出,間接擺放在魚身上,成白、褐、紅相間的花邊;

  6、結、姜片也放在魚身上,淋上雞湯150毫升、熟豬油;

  7、加工好的整魚連盤入籠以旺火蒸;

  8、至魚眼凸出,肉質松軟時取出,揀去姜片、蔥結,淋上熟雞油,撒上白胡椒粉連同調好的醬油、香醋、姜絲的小味碟上席即成。

  營養價值

武昌魚的營養價值

  武昌魚

  武昌魚具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效,可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對武昌魚的做法已經完全了解了呢?武昌魚的吃法很多樣,以上是小編給大家介紹的幾種做法,如果大家對小編介紹的這幾種吃法感興趣,不妨自己動手在家做吧,希望小編的介紹能夠給大家帶來幫助。