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 養生減肥菜 2017/2/21

蘿卜的做法大全家常 這些做法做蘿卜很美味

  蘿卜以前就被老百姓稱作為小人參,是因為它的養生功效是很好的,現在這個季節就是需要滋補身體,蘿卜就是個物美價廉的選擇。朋友們想知道蘿卜的做法及蘿卜怎麼做好吃嗎?下面就為大家介紹蘿卜的做法大全家常。

  不同種類的蘿卜的功效和口感都是不一樣的,所以制作的方法也是各色各樣的,但是味道都是很棒的,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  溜炒蘿卜

  主料

  白蘿卜450克,雞蛋120克,木耳(干)40克。

  調料

  花生油30克,澱粉(豌豆)4克,白砂糖8克,大蔥5克,姜5克,鹽2克,味精1克。

  做法

  1、將蘿卜清洗干淨,然後放在鍋中煮熟,然後再將蔥切成段,姜切成片,然後將澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。

  2、將雞蛋放在一干淨的容器中打散,加水澱粉攪成糊狀,與蘿卜片拌勻,加入沸水鍋中氽一下撈出。

將雞蛋放在一干淨的容器中打散

  3、花生油倒入炒鍋中燒熱,放入蘿卜翻炒,再放入蔥段、姜片、白糖、精鹽、浸發木耳和味精,炒拌均勻即可。

  蘿卜絲餅

  主料

  蘿卜半根,面粉5大勺。

  配料

  鹽巴少許,味精少許,葵花子油適量, 辣醬油或者醋。

  做法

  1、蘿卜去皮,刨絲。

  2、將面粉直接和在蘿卜絲裡。

  3、加鹽巴和味精(味精也可以不放),記著千萬別放水。

  4、將面粉和蘿卜絲和勻。

  5、鍋燒熱,放適量油,待有了熱度,就可以用筷子,隨意夾出一撮蘿卜絲,放進煎鍋,文火慢煎。

  6、一定要有耐心,待一面成型,有點焦的感覺,就用鏟子輕輕翻面,再繼續煎。

  7、兩面焦黃,即可裝盤,沾辣醬油或者醋吃。來一碗白米稀粥,不失為一頓美味早餐。

  紅燒蘿卜

  材料

  白蘿卜,花椒油,醬油,鹽,紹酒,味精,糖,蔥末,姜末。

  做法

  1.將蘿卜洗淨,去皮,切成中塊,用開水煮熟撈出,瀝干水分待用。

  2.炒鍋中倒入2湯匙油,旺火加熱,爆香蔥末、姜末,將醬油、糖、紹酒、適量水和蘿卜依次放入炒鍋中,

  3.燒開後,改用文火燒至湯汁剩下一半時,加水澱粉、味精,淋入花椒油炒勻出鍋即成。

  炸蘿卜丸

  材料

  大蘿卜250克,雞蛋1個。調料油1000克(約耗75克),醬油1/2大匙,精鹽1/2小勺,味精1/3小勺,胡椒粉、蔥、姜末各少許,澱粉適量,花椒鹽1大匙。

  做法

  1、大蘿卜洗淨,去皮,用擦板擦成細絲,再用刀剁碎,加入醬油、精鹽、味精、胡椒粉、雞蛋、蔥、姜末、水澱粉攪拌均勻備用。

  2、將攪好的蘿卜餡擠鹹蛋黃大的丸子,下入六成熱的油中炸透,呈淺黃色,撈出,瀝淨油分,裝盤,帶花椒鹽上桌即可。

  材料替換

  用山藥替換蘿卜,稱炸山藥丸子。

  口味變化

  調味料中去掉醬油、胡椒粉,改用桂林辣醬、香油,稱炸醬香蘿卜丸子。

  醬蘿卜

  材料

  適量的蘿卜、白糖、耗油、鹽、六月鮮。

適量的蘿卜

  做法

  1、將買回的蘿卜清洗後切片、切條。

  2、放鹽腌出水,瀝干水分。

  3、放適量糖、耗油、六月鮮拌勻。

  4、隔四小時再拌一次,第二天早上就可當下粥菜了。

  白蘿卜炒粉絲

  材料

  白蘿卜半個,綠豆粉絲1把,蒜,姜,生抽,青辣椒,香菜,白糖。

  做法

  1、白蘿卜去皮,切絲備用。

  2、綠豆細粉絲,放入熱水裡泡軟,淋干水備用。

  3、青辣椒、香菜分別切絲和切段(怕辣的可以把辣椒裡面的白色的筋膜去掉就不辣啦)。

  4、鍋燒熱,倒入油,然後放入姜片和蒜片炒到略微發黃,倒入切好的白蘿卜絲和青椒絲炒到變軟。

  5、加入適量鹽拌勻。

  6、鍋裡再次放入油,燒熱了,倒入泡過的粉絲快速炒,倒入生抽和一勺白糖。

  7、炒勻後倒入炒過的白蘿卜絲,用筷子把菜拌勻,撒入香菜即可。

  小訣竅

  1、炒粉絲加入生抽是為了色澤好,加入一勺白糖是因為有醬油的菜,加入白糖就不會苦澀,而且可以收汁。

  2、蘿卜切成細絲,這樣炒的比較容易快熟。如果有擦菜板,可以擦出絲來。

  結語:以上就是為大家介紹的蘿卜的做法大全家常的內容。現在大家都知道用蘿卜可以制作出什麼樣的菜肴了吧,其實秋天是吃蘿卜最好的季節,文章中介紹的做法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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