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 養生減肥菜 2017/2/21

面食大全 好吃美味的面食吃法

  面食是我們很多人都非常喜愛的,像北方人就把面食當成是主食。每天都要吃。那麼,你們知道面食食譜有哪些嗎?面食的做法有哪些不一樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下面食大全吧。

  白面饅頭

  材料

  面粉,酵母粉。

  做法

  1.在面盆裡放少量溫水,倒入酵母。

  2.待酵母溶解後,加入面粉,邊加水邊和直至面光滑,保鮮膜封上面盆,室溫下放置。

  3.待面團發至約原來的2倍大時,放在面板上揉搓,做成饅頭。

  4.將做好的饅頭放置30min後,放在下面已燒開熱水的籠屜裡蒸25-30min(拳頭大小的饅頭,更大一些的時間再長點),香噴噴的饅頭出鍋喽!

  小訣竅

  1.溫水和面,面會發的快一些。

  2.饅頭做好了之後,一定再放上半小時再入鍋蒸,這樣蒸出來的饅頭才會發的好,彈性十足啊!

  3.判斷饅頭熟沒熟:掀開鍋蓋,用手指輕摁饅頭,如果可以彈起就熟了,不能彈起,還需要再蒸一會;但不要經常掀鍋,感覺快熟了,再掀鍋看看。

  4.饅頭最好不要用微波加熱,用籠屜熱出來的和剛做出來一樣好吃;非要用微波的話,先用水沖一下饅頭再熱,不會失水很嚴重。

  擔擔面

  材料

  材料:面條不少於200克,豬肉餡400克,芽菜100克,大蔥末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻醬10克,油菜心1棵,香菜少許。

材料:面條不少於200克

  調料:老抽,生抽,料酒,米醋,高湯,花椒面,豬油,香油。

  做法

  1、鍋熱後,倒入豬肉餡炒散待用。

  2、用豬油將蔥、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,點少許高湯,出鍋時放入芝麻醬、花椒面炒勻。

  3、油菜心焯熟待用。

  4、開水下鍋將面條煮熟,撈入碗中。

  面餅

  材料

  面粉。

  做法

  1.面粉放水攪拌成面糊。

  2.放平底鍋,小中火攤成薄餅。

  3.要兩面攤。

  4.面餅好了就可以卷了, 什麼菜都放一點。

  5.卷好就這樣吃!很方便,無論那個地方的朋友都可以試下。

  炸醬面

  材料

  半肥瘦肉末500克、黃醬、清水150毫升、香蔥1根、老抽1勺、綠豆芽200克、黃瓜1根、面條適量、大蒜末適量、醋適量。

  做法

  1、把老抽和黃醬倒入一個大碗內,然後加入150毫升清水用筷子慢慢調勻;京蔥切成碎末備用。

  2、炒鍋內倒入比炒菜更多的油燒熱,油熱後放入京蔥末翻炒半分鐘後,倒入肉末一起翻炒至變色脫生。

  3、然後倒入調勻的黃醬,用最小火慢慢翻炒7-8分鐘即可。

  3、把洗淨的綠豆芽放入沸水中焯燙一下馬上撈出;黃瓜洗淨後切成絲;大蒜剁成蒜末備用。

  4、把燙過綠豆芽的水燒開後,放入面條煮熟,然後撈出面條,浸入冷開水後撈起盛入碗內。

  5、最後把綠豆芽和黃瓜絲夾到面條上,再盛入1勺炒好的炸醬、大蒜末,再倒少許醋拌勻即可。

  茄子炸醬面

  材料

  面條,豬肉末,茄子,黃瓜,胡蘿卜,大蒜,六月鮮豆瓣醬,老抽,白糖。

  做法

  1.准備好材料,洗淨。

  2.胡蘿卜去皮切成絲,鍋中水燒開,焯水瀝干備用。黃瓜切絲,茄子切成小丁,蒜切成蒜末。

黃瓜切絲,茄子切成小丁,蒜切成蒜末

  3.鍋中放一大鍋水燒開,放入面條,煮開後倒入小半碗水煮至面條熟。

  4.煮熟的面條用冷水沖涼,在涼開水中泡一會兒。

  5.鍋燒熱倒入稍多點的油,倒入蒜末小火煸香。

  6.轉中火倒入肉末煸炒至表面變白,散開,加點料酒炒勻後,出鍋備用。

  7.倒入茄子丁,用鍋中余油煸炒至茄子丁透明變軟。

  8.加入兩大勺六月鮮豆瓣醬,炒勻,倒入步驟6炒好的肉末,再炒勻。

  9.加入一小碗水。

  10.加一點點老抽調色。

  11.加一點點白糖調味。

  12.保持中小火不斷翻炒,至鍋中醬汁開始濃稠即成。把熟面條撈出瀝干水分裝入碗中,在表面排上胡蘿卜絲和黃瓜絲,再澆上一大勺做好的茄子炸醬即可開動啦。

  蔬菜餅的制法

  1:和面。

  2:饧面(20分鐘以上)。

  3:搓條下劑。

  4:調餡(各種蔬菜隨意)。

  5:擀片抹餡。

  6:成型。

  7:烙(溫度200度)。

  注意:(烙制金黃色馬上出鍋)。

  春餅

  原料:面粉500克,水300克,油少許,鹽少許。

  制法

  1:燙三分之二面。(涼透之後再合余下的三分之一)余下的三分之一用冷水和面(面團稍硬)。

  2:饧面(5----6分鐘)。

  3:搓條下劑(能做90張餅)。

  4:擀平皮(10小張一個餅)。

  5:成型。

  6:烙(鍋底不能放油,必須勤翻,溫度180度)。

  花卷

  原料:面粉500克,酵母5克,泡打粉3克(放入面粉中)。

  溫水250克,豆沙餡1袋。

  制法

  1:和面。

  2:饧面(8---10分鐘)。

  3:搓條下劑(水劑1.5兩1個)。

  4:擀皮。

  5:抹餡。

  6:成型。

  7:蒸(上氣10分鐘)。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對面食的做法已經完全了解了呢?北方人以面食為主,關於面食的吃法有很多種,以上是小編給大家介紹的面食的多種吃法,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助,大家可以自己在家做哦。

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