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 養生減肥菜 2017/2/22

雞肝怎麼做好吃 教你4款好吃的方法

  雞肝是日常生活中常見的食材,雞肝的營養非常豐富,蛋白質含量高,而且可以提高人體的免疫力,那麼你知道雞肝怎麼做最好吃嗎?今天小編就為大家介紹一下雞肝的做法,不了解的朋友可以來看看。

  爆炒雞肝

  材料:雞肝,胡蘿卜,青椒,干紅椒

  做法

  1、雞肝焯水,切條,

  2、胡蘿卜切條,青椒切好,

  3、爆鍋,加干紅椒,炒香,加胡蘿卜,再炒,

  4、然後放雞肝,料酒,鹽,翻炒幾分鐘,

  5、最後加青椒,出鍋。

然後放雞肝,料酒,鹽,翻炒幾分鐘

  紅燒雞肝

  材料:雞肝,尖椒,鹽,糖,料酒,陳醋,雞精,白胡椒粉。

  做法

  1.材料准備:把雞肝用水煮到8分熟撈出用清水冷下然後切成片,尖椒去籽切片。

  2.油鍋燒熱先放入尖椒翻炒,然後放入切好的雞肝,再加調料,小火炒熟後一起出鍋.小訣竅雞肝先煮熟後用涼水冷下~

  五香鹵雞肝

  材料原料:雞肝、蔥、姜。

  調料:八角、桂皮、花椒、鹽、醬油。

調料:八角、桂皮、花椒、鹽、醬油

  做法

  1、在開始制作前,要將買回來的雞肝在水中泡上2小時,可以去除毒素。然後,除去雞肝上的油脂;

  2、燒開一鍋水,將雞肝放進去汆燙,直到用筷子扎一下沒有多少血水滲出,這說明雞肝已經8分熟了。然後撈出;

  3、用一個干淨的鍋,盛上水,放入蔥段、姜片、八角、花椒、桂皮,加入醬油和鹽,大火煮沸;

  4、當鍋子燒開後,轉小火,放入雞肝,焖煮20分鐘;

  5、將雞肝在鹵水裡浸泡2小時入一下味,即可食用。

  鹵雞肝

  材料:雞肝2000克。調料精鹽150克,料酒20克,味精15克,蔥段20克,姜片10克,醬油50克。香料包1個(內裝花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少許)。

  做法

  1、將雞肝摘淨,用清水反復投洗干淨,瀝干。

  2、鍋內放入清水2500克,放八蔥、姜燒沸,放入雞肝煮2分鐘,取出瀝干。

  3、鍋內放入清水,加入精鹽、味精、料酒、香料包,大火燒沸煮5分鐘,離火,冷卻,放入雞肝浸泡即可,食用時切塊裝盤。

將雞肝摘淨,用清水反復投洗干淨,瀝干

  材料替換

  雞肝可用雞心、鵝肝替換,稱鹵雞心、鹵鵝肝。

  口味變化

  調料中去掉有色調味料,稱鹽水雞肝。

  菠菜雞肝滾粥

  做法

  1.備煮好的白粥。

  2.雞肝用生粉、料酒和鹽用手抓捏均勻,等會再處理。

  3.菠菜焯水,紅色的根洗淨留住!

  4.把剛才抓捏並腌漬了一會的肝再用水沖洗干淨。

  5.用剛才焯菠菜的熱水把肝燙一下去除血沫。

  6.同時把白粥煮滾後下菠菜和雞肝,放鹽和一點麻油煮開關火就好了。

用剛才焯菠菜的熱水把肝燙一下去除血沫

  小訣竅

  1:肝先抓捏後在清洗掉,這個步驟主要是去除腥味,並且這樣處理過的肝更好吃,用在拿來爆炒豬肝上更能體現。

  2:菠菜的紅根是最富含鐵質的,菠菜之所以補血關鍵在此,所以盡量不要丟掉。

  結語:以上就是為大家介紹雞肝怎麼做好吃的全部內容,相信大家都已經學會了,雞肝的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。