减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 紅酒炖牛肉 沒想到它竟是寒冬補益的佳品
 養生減肥菜 2017/2/21

紅酒炖牛肉 沒想到它竟是寒冬補益的佳品

  紅酒炖牛肉,很多人應該都聽說過,吃過的人也不在少數。有些人喜歡吃,也想自己做,可是總覺得比較難,如果你也是這樣想的,那就大錯特錯了。想知道炖牛肉的做法大全以及炖牛肉怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  牛肉的營養價值非常高,在寒冬吃一些牛肉,可以起到暖胃的作用,它是寒冬補益的佳品。

  做法一

  材料

  牛肋條600公克,紅蘿卜300公克,蘋果2個,蘑菇200公克,青花菜200公克,奶油2大匙,蒜末15公克,洋蔥末15公克,牛高湯2000㏄,A.紅酒200㏄,褐醬2大匙,月桂葉2片,百裡香粉1小匙,俄力岡粉1小匙,B.奶油30公克,面粉30公克,C.鹽少許。

紅酒200㏄,褐醬2大匙

  做法

  1.紅蘿卜洗淨切塊;蘋果去蒂切塊泡鹽水;蘑菇洗淨切半;青花菜剝小顆洗淨;牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用。

  2.熱鍋後放入奶油煮至融化。

  3.等奶油融化了之後,再放入剛才切好的蒜末、洋蔥末放到鍋裡一起爆香,時間不用太長。

  4.放入紅蘿卜塊,再放入蘋果塊。

  5.放入牛肋條,再放入紅酒拌勻。

  6.放入牛高湯,再放褐醬調色。

  7.然後再放入月桂葉、百裡香粉、俄力岡粉,並以小火炖煮約1.5小時後,放入青花菜和蘑菇均勻拌煮一會。

  8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油,並加入面粉炒勻成面煳後,倒入做法7的炖鍋內勾芡並加入鹽調味即可。

  做法二

  材料

  牛肉1斤、紅酒、土豆1個、胡蘿卜2根、元蔥1個、黃油20克、牛奶500克、蒜幾瓣、姜幾片、鹽1勺、水1杯。

  做法

  1、牛肉和蔬菜切成塊。

  2、黃油炒香蒜末,加入紅酒和牛肉炒變色。

  3、加入洋蔥略炒。

  4、加入胡蘿卜翻炒。

  5、加入土豆,加入牛奶、水位剛剛沒過食材就可以,最後加鹽,熬煮到湯濃軟爛就可以。澆在米飯上吃吧。

  做法三

  主料

  牛脊肉400g、土豆300g、油適量、鹽適量、胡蘿卜1根、洋蔥60g、椰子粉適量、紅酒適量、紅糖適量。

  步驟

  1、准備食材。

  2、牛肉切成約2厘米的方丁。

  3、入沸水鍋中焯出血水,至肉色變白。

  4、將煮好的牛肉撈出洗淨備用。

  5、土豆、胡蘿卜、洋蔥切滾刀塊備用。

  6、鍋中油燒熱,入洋蔥炒香。

  7、加入土豆和胡蘿卜略炒至變色。

  8、加入焯好的牛肉略翻炒。

  9、加入紅咖喱煸炒出香味。

  10、椰粉提前用水調開。

  11、將鍋中加入適量水,加入調好的椰子粉,大火煮開。

  12、加入適量鹽。

  13、適量紅糖。

  14、大火煮十五分鐘,轉中小火慢炖至牛肉、土豆軟爛後加少許紅酒收汁。

  15、配飯吃,味道一級棒。

  做法四

  主料

  牛肉500克、紅酒、土豆一個、洋蔥半頭、姜一小塊、胡蘿卜一根、牛奶、一袋蔥段、鹽少許、植物油適量、料酒適量。

姜一小塊、胡蘿卜一根

  做法

  1、將牛肉改刀切成牛肉片,土豆去皮切成滾刀塊,洋蔥切成絲,胡蘿卜切成塊備用。

  2、鍋中加入能沒過牛肉塊的水,放入料酒、姜片、蔥段、牛肉塊大火煮開撇去浮沫,改小火煮到七成熟撈出備用。

  3、咖喱塊加入少量熱水稀釋備用。

  4、另起鍋加入適量植物油,油溫七成熱放入蔥絲炒香,然後下入牛肉塊繼續翻炒,再放入土豆塊、胡蘿卜塊一起翻炒。

  5、再放入挑好的咖喱汁和能沒過食材的牛奶(這裡最好是椰漿,家裡沒有了,我改成牛奶)大火煮開後改小火煮熟,中間不停的攪動,以免粘鍋。

  做法五

  主料

  牛肉(1斤)、土豆(1個)、胡蘿卜(2根)、元蔥(1個)、黃油(20克)、紅酒(500克)、蒜(適量)、姜(適量)。

  做法

  1、牛肉和蔬菜切成塊。

  2、黃油炒香蒜末,加入牛肉炒變色。

  3、加入洋蔥略炒。

  4、加入胡蘿卜翻炒。

  5、加入土豆,加入咖喱膏、紅酒、水位剛剛沒過食材就可以,最後加鹽,熬煮到湯濃軟爛就可以。

  結語:以上就是為您介紹的紅酒炖牛肉,你們都了解了吧。這對於喜歡吃紅酒炖牛肉的人來說,真的是極好的。看了上面說的炖牛肉的做法大全以及炖牛肉怎麼做好吃,想吃的就別猶豫,快去做一做。

延伸閱讀:

  • 睡前喝紅酒 睡前喝紅酒好處多多
  • 睡前喝多少紅酒好 喝太多竟對身體有害
  • 喝紅酒的最佳時間 睡前喝一杯助睡眠
  • 紅酒泡洋蔥的副作用 喝它會帶來嚴重後果
  • 喝紅酒不能吃什麼 當心容易引起酒精中毒
  • 喝紅酒配什麼菜 紅酒配它可抗皺潔膚