减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 豬肉炖土豆 教你制作香甜軟糯的炖土豆
 養生減肥菜 2017/2/21

豬肉炖土豆 教你制作香甜軟糯的炖土豆

  你們有沒有發現,在餐桌上經常能看見豬肉炖土豆的身影,因為它的食材比較少,做起來特別的簡單,而且營養價值比較高,所以非常的受歡迎。想知道豬肉炖土豆的做法大全以及豬肉炖土豆塊嗎?那就一起來看看吧。

  豬肉炖土豆很適合一家老小一起吃,下面就給你們介紹幾種豬肉炖土豆的簡單做法給你們當做參考。

  方法一

  材料

  土豆200克,豬肉300克,油、鹽、料酒、醬油、五香粉、蔥姜、雞精適量。

土豆200克,豬肉300克

  做法

  1、首先就是把買回來的新鮮豬肉洗干淨之後切塊焯水,然後把土豆也去皮切成塊備用。

  2、起鍋熱油爆香蔥姜和五香粉,煸炒豬肉2分鐘。

  3、放糖、醬油、料酒和2碗水小火焖煮1小時。

  4、放土豆再焖煮10分鐘。

  5、放鹽和雞精調味即可。

  方法二

  原料

  土豆兩個,新鮮豬肉2-3斤,胡蘿卜1根,辣椒2個。

胡蘿卜1根,辣椒2個

  調料

  八角2顆,草果1顆,桂皮1小塊,丁香2顆,橘皮,花椒,胡椒,蔥,姜,蒜米適量。

  做法

  1.第一步就是先起鍋油至7-8成熱的時候放入八角,花椒,姜塊(用刀背拍下即可)爆香。

  2.蔥焙香,放肉塊抄散焙至顏色發白,水分漸干時,加入草果,桂皮,丁香和胡椒,橘皮,料酒,醬油,辣椒干焙至均勻上色。

  3.略放糖,鹽,添水至淹沒肉塊,水燒開後轉文火燒1.5小時(中途還滴了2滴香醋)至肉8成熟時,入切好的土豆塊。

  4.胡蘿卜炖透後入辣椒,入拍碎的蒜米即可。

  方法三

  原料

  豬肉,土豆。

  輔料

  老抽,冰糖,蔥段,姜片,紅干椒。

老抽,冰糖,蔥段,姜片,紅干椒

  調料包

  八角,花椒,香葉,桂皮,白芷,干山楂片,蚝油,味精。

  做法

  1.鍋中燒開水,將整塊豬肉放入焯煮2-3分鐘,撈出(血水不要),洗淨,切成塊,瀝干或拭干水份。

  2.炒鍋燒熱油,放入蔥段姜片紅干椒炒香,倒入豬肉塊,翻炒斷生後,倒入料酒,老抽,少許冰糖,均勻上色後,倒入齊平的開水。

  3.大火燒開後,轉入高壓鍋,放入調料包,大火燒至上汽後轉小火壓20-30分鐘。

  4.土豆洗淨,去皮,切成滾刀塊。

  5.排氣減壓後,打開鍋蓋,放入土豆塊,再蓋上高壓鍋蓋,繼續壓10分鐘。

  6.關火後,減壓,打開鍋蓋,開大火收汁。

  7.最後調入蚝油和鹽,攪拌均勻入味後,關火。

  8.加少許味精,拌勻即可。

  方法四

  材料

  土豆300克,豬肉400克,洋蔥50克,大豆色拉油70克,高湯,料酒,精鹽各適量。

大豆色拉油70克,高湯,料酒

  做法

  1、土豆洗淨去皮,切成滾刀塊;豬肉洗淨,切成麻將般大小的方塊,用沸水焯燙一下,撈出後瀝水待用;洋蔥切成條。

  2、鍋中倒油,等油熱之後,下入豬肉塊翻炒,視肉塊表面無水後,下入料酒、高湯、精鹽,用大火燒開後改用小火煮熟。

  3、豬肉八九成熟後放入土豆,洋蔥煮熟即可。 

  結語:以上就是為大家介紹的豬肉炖土豆,你們都了解了吧,這對於喜歡吃豬肉炖土豆的人來說,真的是極好的。看了上面說的豬肉炖土豆的做法大全以及豬肉炖土豆塊,想吃的就去做一做。

延伸閱讀:

  • 炸土豆絲 各種吃法隨你挑
  • 洋蔥炒土豆片 自制美味香甜炒的土豆片
  • 土豆炖豆腐的家常做法 這樣做它味道棒
  • 土豆炖豆腐 它讓你吃了忘不掉
  • 洋芋擦擦的做法 土豆原來可以這樣吃
  • 蒸土豆的做法 土豆蒸著吃營養更豐富