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 養生減肥菜 2017/2/22

雞肉炖蘑菇 教您做家常雞肉炖蘑菇

  雞肉炖蘑菇是一道家喻戶曉的菜品,雞肉炖蘑菇口感軟爛,味道鮮香,營養豐富。含有豐富蛋白質,氨基酸,維生素以及多種礦物質。具有延緩衰老,美白養顏,排毒殺菌,病後調理的作用。下面小編就為大家介紹幾款雞肉炖蘑菇的美味食譜吧。

  雞肉蘑菇炖飯

  材料

  大米150克,雞腿3個,蘑菇適量,黃甜椒14個,紅甜椒14個,洋蔥14個,鹽1小匙,白胡椒粉少許,料酒1小匙,高湯適量,海鮮醬油2小匙。

雞肉蘑菇炖飯的制作方法

  做法

  1、大米淘洗干淨,瀝干水分備用。

  2、雞腿洗淨,去骨,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉腌漬一會;蘑菇洗淨,全部切成小塊;黃甜椒、紅甜椒洗淨後切丁就行。

  3、把雞骨放入小湯鍋,加入適量清水煮成湯。

  4、取來炒鍋,用平底鍋、不粘鍋比較好。鍋內加入少許油,加入洋蔥碎炒香,再加入所有菇類,繼續炒香,再加入雞肉塊,炒至雞肉變白.

  5、接著加入白米炒香,然後加入高湯,蓋上鍋蓋小火焖至米熟,待湯汁煮干後加入紅椒碎和黃椒碎,再加入鹽、胡椒粉、海鮮醬油調味,拌炒均勻就可以出鍋了。在加入高湯後記得常打開蓋子攪拌一下,記得勤觀察,以免糊底。

  雞肉炖蘑菇

  原料

  小公雞、榛蘑。

雞肉炖蘑菇的制作方法

  調料

  醬油、老抽、蔥姜、八角、桂皮、料酒、鹽、干辣椒、食用油各適量。

  做法

  1、榛蘑用清水浸泡軟,剪掉根部、清水濾掉雜質瀝干待用。

  2、小公雞宰殺開膛取出雞雜洗淨,雞爪去指甲、切掉尾部、剁成塊。

  3、鍋中油熱後,放入姜片、桂皮、干辣椒、八角炒出香味,放入雞塊翻炒。

  4、調入醬油、老抽、料酒翻炒雞塊,讓其均勻上色。

鍋中油熱後,放入姜片、桂皮、干辣椒、八角炒出香味

  5、加入適量清水,沒過雞塊炖十分鐘左右倒入蘑菇。

  6、轉至砂鍋、中小火炖20分。

  小雞炖蘑菇

  材料

  土雞半只500g,干香菇300g,蔥,姜,八角,生抽,鹽,料酒。

  做法

  1、土雞收拾干淨,斬成小塊,沖洗干淨 干香菇洗淨,提前冷水泡發,擇去根,洗淨,控干水分,同時最後一次泡香菇的水,沉澱濾去少許泥沙,留用 蔥一段,斜刀切成小段 姜一塊,拍松。

  2、鍋內倒入足夠多的冷水,倒入少許料酒,放入雞塊,煮開後撈出雞塊,控干水分,備用。

  3、鍋內倒入色拉油,稍多些,燒熱,放入蔥段、姜和八角2顆,爆出香味。

  4、放入雞塊,倒入2湯匙的生抽,翻炒至白色,之後放入香菇,繼續翻炒,使香菇的味道散發出來。

小雞炖蘑菇的制作方法

  5、倒入足夠多的熱水和泡香菇的水,沒過雞肉即可,大火燒開。

  6、倒入紫砂鍋中,小火慢炖1小時左右,至湯汁粘稠,撒入少許鹽調味兒,即可出鍋。

  結語:以上就是為您帶來的幾款雞肉炖蘑菇的美味食譜,大家學會了嗎?雞肉炖蘑菇營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。