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 養生減肥菜 2017/2/22

培根肉的家常做法 美味培根讓您滿足

  培根是一種肉制品,是豬肉經過煙熏制作而成的,培根鮮鹹可口,營養豐富,含有充足的磷,鉀、鈉,還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素。具有健脾,開胃,祛寒,消食,益氣補血,強健身體等功效。下面小編就為大家介紹幾款培根的美味食譜吧。

  培根芝士肉卷

  材料

  培根、芝士片、豬裡脊、雞蛋、面包糠。

培根芝士肉卷的制作方法

  做法

  1、豬裡脊切薄片,依次擺上半片培根、半片芝士片。

  2、卷起來。

  3、裹上雞蛋液。

  4、沾滿面包糠。

  5、放入空氣炸鍋,設置溫度150度,25分鐘。即可。

  小訣竅

  1、豬裡脊盡可能切薄片,易熟,成品口感也更好。

  2、培根我買的是檸檬味,加上本身的鹹味,搭上芝士的味道,因此,無需其他味道已經很好了。

  3、沒有空氣炸鍋,可以放鍋裡油炸,烤箱也是OK的。

  油炸培根雞肉卷

油炸培根雞肉卷的制作方法

  材料

  培根4條,雞肉6兩,蔥1根,姜片2片,生抽1大匙,砂糖少許,米酒1大匙,黑胡椒粉少許。

  做法

  1、將雞肉洗淨切成條狀,再以所有腌料腌漬約15分鐘至入味備用。

  2、以在1片培根上放置1條腌過的雞肉條,捲起包好,重復此動作4次,再以牙簽串好4個培根雞肉條。

  3、取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,以中火燒熱後,將作法2的培根雞肉條放入已燒熱的油鍋中,隨即轉小火炸約1分鐘,再轉成中火炸約1分鐘,至雞肉條外表呈金黃色時即可。

取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量

  培根雞肉卷

  材料

  長方形培根6片、大雞腿1只、胡蘿卜、菠菜芯適量、香菇2個、椒鹽、黃油少許。

  做法

  1、雞腿去骨、去皮,焯去血水,取肉切絲備用。

  2、胡蘿卜、香菇洗淨切絲,菠菜芯洗淨,所有蔬菜焯過水後瀝干備用。

培根雞肉卷的做法

  3、准備幾根牙簽頭,把雞肉絲和蔬菜絲分別卷入培根片中,用牙簽頭固定。

  4、平底鍋底抹少許黃油,把卷好的培根幾面煎香,撒少許椒鹽粉出鍋。

  5、用筷子輕壓取出牙簽頭,裝盤。

  結語:以上就是為您帶來的幾款培根的美味食譜,大家學會了嗎?培根營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。