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 養生減肥菜 2017/2/21

6寸戚風蛋糕的做法 吃它再多也不會胖

  戚風蛋糕做法很簡單,只要把所需要的食材都准備好了,做的時候稍微用點心,按照步驟一步步來,就一定能做出一個既好吃又好看的戚風蛋糕。想知道6寸戚風蛋糕的做法以及北海道戚風蛋糕嗎?那就一起來看看吧。

  很多女性朋友都喜歡戚風蛋糕,除了戚風蛋糕本身的美味爽口之外,還因為它的脂肪含量比較低,不易發胖。

  方法一

  材料

  雞蛋4只(中等大小),細砂糖20克(蛋黃部分用),細砂糖80克(蛋白部分用),色拉油3大勺,牛奶3大勺,香草精少許,低筋面粉70克,泡打粉1/4小勺,鹽1/4小勺,檸檬汁1/2小勺。

細砂糖20克(蛋黃部分用)

  做法

  1、4只雞蛋,將蛋白和蛋黃分開,用兩個干淨無水無油的盆裝好,面粉和泡打粉、鹽混合過篩。

  2、蛋黃加20克細砂糖用手動打蛋器攪拌到糖溶化,分次加入油和牛奶,邊加邊攪拌,拌勻後才加下一次,最後加入香草精拌勻,形成蛋黃液。

  3、將過篩好的面粉泡打粉等加入蛋黃液,用刮刀切拌到無顆粒的細膩的流動性糊狀(如有顆粒,可用刮刀在盆邊一點點壓碎再拌)。

  4、將長帝CKF-25B電烤箱(剛換了個長帝CKF-25B,希望能博一個長帝電腦機,淘寶598大元,沒捨得買)溫度調到160度,功能調到上下管,定時器打開,開始預熱。

  5、蛋清中加入檸檬汁,用電動打蛋器打到起粗泡後,分三次加入蛋白部分的細砂糖,打到偏干性發泡,即提起打蛋器時,帶起的蛋白會有一個尖挺的小三角,形成蛋白糊。

  6、分三次,將蛋白糊加入蛋黃面糊中,用刮刀快速輕輕的翻拌均勻,將混合好的蛋糕面糊迅速倒入8寸烤模,放人預熱好的電烤箱中下層,定時時間調到35-40分鐘,到35分鐘的時候,用竹簽在中間插一下,如果沒有濕粉,就是烤好了,反之還要繼續再烤。

  7、取出後,迅速倒扣在烤架上以防止回縮。待涼後,如用的是金屬模具,用小刀或者抹刀沿著模劃一圈,即可脫模。如用的是硅膠蛋糕模,只要給模子按摩按摩,再小心的沿著邊將蛋糕和模分離開來就可以輕松脫模了。

  小訣竅

  1、打發蛋白的速度,先快後慢,到蛋白打發快到干性發泡時,用慢速繼續打一下,要注意不能怕打發程度不夠一直不停導致打發過頭。

  2、打發蛋白的容器一定要無水無油。

  3、攪拌蛋白糊和蛋黃糊的手法一定要輕而且快,否則蛋白容易消泡塌陷。

  4、蛋糕糊要盡快入爐烘烤,烤完後立刻取出倒扣,直到涼透後才能脫模。

  方法二

  材料

  雞蛋4個,低筋面粉35克,細砂糖50克(加入蛋白裡),細砂糖30克(加入蛋黃裡),色拉油30克,牛奶30克。

  烘焙

  烤箱中層,上下火180度,約15分鐘。

  做法

  1、把雞蛋的蛋白和蛋黃分離。要保證盛蛋白的碗裡無油無水(拍攝這次步驟圖的時候,我是將分量減半制作的,所以圖片裡只有兩個雞蛋)。

  2、蛋白分三次加入細砂糖,並打發到可以拉出彎彎尖角的濕性發泡的狀態。然後放入冰箱冷藏備用。(放冰箱冷藏可以防止蛋白消泡)

  3、蛋黃加入剩下的細砂糖,打勻。再加入牛奶和色拉油打勻。

  4、篩入低粉,並拌成均勻的面糊。

  5、先盛1/3蛋白到蛋黃面糊裡,用橡皮刮刀輕輕拌勻,再把拌勻的面糊重新倒回蛋白盆裡,繼續用橡皮刮刀翻拌均勻。

  6、拌好後的面糊濃稠、細膩、均勻。

  7、把面糊裝入紙杯,5、6成滿即可。千萬不要裝得太滿。放進預熱好180度的烤箱,烤焙15分鐘左右,至表面金黃即可出爐。

  8、等蛋糕冷卻以後,用小圓孔的裱花嘴從中間插入蛋糕內部,在內部擠入香草奶油餡。擠到蛋糕表面微微鼓起即可。拔出裱花嘴以後,香草奶油餡會在表面稍微溢出一點,形成一個小圓點兒。最後在蛋糕表面撒一些糖粉就可以吃了。

  小訣竅

  1、做這款蛋糕,蛋白只需要打到濕性發泡,可以讓蛋糕的口感更加綿軟。

  2、北海道戚風一般用120ML的方紙杯來制作,當然,你完全可以使用圓形的紙杯。根據紙杯的大小,制作的數量是不一樣的。尤其需要注意,烤焙之前,每個紙杯的面糊不能超過6成滿,否則烤的時候面糊膨脹後就會溢出來了。

  方法三

  材料

  雞蛋5個(約50克/個),低筋面粉85克,色拉油(無味蔬菜油)40克,鮮牛奶40克,細砂糖60克(加入蛋白中),細砂糖30克(加入蛋黃中),新鮮草莓15粒,巧克力棒40根,雀巢淡奶油500ML,什錦罐頭一個。

雞蛋5個(約50克/個),低筋面粉85克

  做法

  1、准備材料。面粉需要過篩,蛋白蛋黃分離,盛蛋白的盆要保證無油無水,最好使用不銹鋼盆。

  2、用打蛋器把蛋白打到呈魚眼泡狀的時候,加入1/3的細砂糖(20克)。

  3、繼續攪打到蛋白開始變濃稠,呈較粗泡沫時,再加入1/3糖。

  4、再繼續攪打,到蛋白比較濃稠,表面出現紋路的時候,加入剩下的1/3糖。

  5、再繼續打一會兒,當提起打蛋器的時候,蛋白能拉出一個短小直立的尖角,就表明達到了干性發泡的狀態,可以停止攪打了。

  6、把5個蛋黃加入30克細砂糖,用打蛋器輕輕打散。不要把蛋黃打發。

  7、依次加入40克色拉油和40克牛奶,攪拌均勻。

  8、再加入過篩後的面粉,用橡皮刮刀輕輕翻拌均勻。不要過度攪拌,以免面粉起筋。

  9、盛1/3蛋白到蛋黃糊中。用橡皮刮刀輕輕翻拌均勻。

  10、將混合好的蛋糕糊倒入模具,抹平,用手端住模具在桌上用力震兩下,把內部的大氣泡震出來。

  11、放進預熱好的烤箱,170度,約1個小時即可。

  12、烤好後的蛋糕從烤箱裡取出來,立即倒扣在冷卻架上直到冷卻。

  13、烤好的蛋糕分兩片,第一片抹一層奶油然後鋪上喜歡吃的餡,我放的是什錦罐頭,然後放上另一片蛋糕抹上一層奶油;表面和四周抹平,也可用刮板刮出喜歡的圖案。

  14、奶油裱自己喜歡的圖案就可以了,我直接用新鮮草莓點綴的,草莓需要提前15分鐘用鹽水泡一下哦!

  結語:以上就是為您介紹的6寸戚風蛋糕的做法,你們都學會了吧。這對於喜歡吃戚風蛋糕的人來說,這真是極好的。看了上面說的戚風蛋糕的做法以及北海道戚風蛋糕,感受到它的美味了吧。

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