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 養生減肥菜 2017/2/21

炒胡蘿卜怎麼做好吃 這些方法教大家

  炒胡蘿卜是一道非常簡單卻又好吃的一道家常菜,但是還是有一部分是不喜歡聞胡蘿卜特有的味道的,所以很多家長都會想炒胡蘿卜怎麼做好吃呢?今天我們為大家介紹一下炒胡蘿卜的家常做法,希望大家從這些炒胡蘿卜的做法中找到適合自己的那一款。

  胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,能視力很好,經常吃可以明目。下面我們就來介紹一下炒胡蘿卜的一些做法。

  西蘭花炒胡蘿卜

  材料

  西蘭花、胡蘿卜、鹽、蒜片。

西蘭花、胡蘿卜、鹽、蒜片

  做法

  1、西蘭花、胡蘿卜洗淨切好。

  2、接著就可以將事先准備好的西蘭花焯下水。

  3、鍋中倒油,放蒜片爆香。

  4、放入西蘭花翻炒後再放入胡蘿卜,喜歡吃蚝油的可以放些蚝油。

  5、最後加鹽調味,裝盤。

  西芹炒胡蘿卜

  材料

  胡蘿卜150克,西芹100克,油,鹽,蔥,蔬之鮮。

胡蘿卜150克,西芹100克,油,鹽,蔥,蔬之鮮

  做法

  1、首先將清洗干淨的胡蘿卜去皮並再清洗干淨,切成絲狀備用。

  2、西芹擇去葉子洗淨後斜刀切成薄片,蔥切段備用。

  3、炒鍋倒油燒熱,放入蔥段煸出香味。

  4、放入胡蘿卜絲和西芹片翻炒熟。

  5、放入適量鹽和少許蔬之鮮翻炒均勻即可關火裝盤。

  小訣竅

  蔬菜翻炒時可加少許水翻炒,不但可以減少用油量而且不容易糊鍋且色澤好看。

  炒胡蘿卜片

  色紅,鹹鮮味香。

  材料

  主料

  胡蘿卜300克。

  調料

  白皮大蒜10克,大蔥5克,醬油20克,鹽1克,白砂糖5克,味精1克,姜5克,植物油40克。

白皮大蒜10克,大蔥5克,醬油20克,鹽1克,白砂糖5克

  做法

  1、將胡蘿卜洗淨,切去根蒂,斜成薄片。

  2、將蔥白洗淨,切成末。蒜頭去皮,切成末;姜切末。

  3、炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,倒放胡蘿卜片炒透,加入精鹽、醬油、白糖,加少許水,蓋上鍋蓋,燒至湯將近干時,放入姜末、蔥末和蒜末炒透,加入味精,炒勻後盛入盤內即可。

  北青椒炒胡蘿卜

  材料

  青椒1個,胡蘿卜半個,肉片適量。

青椒1個,胡蘿卜半個,肉片適量

  做法

  1、青椒一個、胡蘿卜半個洗淨切片,蔥切蔥花,姜切片,肉切片。

  2、鍋內入油,七成熱時放入姜片爆香。

  3、再放入蔥花爆香。

  4、倒入胡蘿卜片煸炒片刻。

  5、將胡蘿卜片劃向鍋一邊,倒入肉片炒至變色。

  6、倒入青椒片大火翻炒十幾秒鐘。

  7、倒入生抽,翻炒半分鐘,調入鹽。

  8、出鍋。

  小訣竅

  先放入胡蘿卜片過油,使營養成分吸收更全面,青椒要保持青脆,炒時間不要太久。軟的胡蘿卜配上青椒的脆,想不愛都難。

  結語:以上就是為大家介紹的關於炒胡蘿卜的家常做法,從文中我們知道了炒胡蘿卜怎麼做好吃,知道了炒胡蘿卜的做法,它的做法十分簡單,搭配一些文中小訣竅更好吃哦。

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