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 養生減肥菜 2017/2/21

外酥裡嫩脆皮菜讓你流口水

  所謂的脆皮菜就是一種外酥裡嫩的菜肴,它的口感很獨特,因此深受人們的喜歡,我們常見的脆皮菜有脆皮豆腐、脆皮奶等等,那麼你知道脆皮豆腐的做法嗎?不知道也沒關系,今天我們就來為大家介紹一下脆皮菜的做法,告訴大家脆皮菜怎麼做好吃。

  脆皮菜想要做的好吃,是需要掌握一些小技巧的。下面就跟著小編一起來看看它們都是怎麼做的吧。

  脆皮菜的做法

  脆皮炸鮮奶

  材料

  純牛奶250g,炸粉100g,白糖35g,玉米澱粉30g,煉乳15ml,清水120g。

純牛奶250g,炸粉100g,白糖35g,玉米澱粉30g,煉乳15ml,清水120g

  做法

  1、純牛奶、白糖、玉米澱粉和煉乳一起倒入鍋中,攪拌均勻後,開小火加熱。

  2、接著在加熱的同時,要用勺子不停的攪拌,直到牛奶糊變濃稠為止,然後關火。

  3、取一個容器,鋪上一層保鮮膜,再倒入牛奶糊。

  4、放入冰箱冷藏1小時左右,至凝固成牛奶糕。

  5、取出牛奶糕切成適合的小塊。

  6、然後再將炸粉倒入碗中,並分幾次慢慢地加入清水,將其攪拌成糊狀(不要太稀)。

  7、鍋中燒油至六七成熱再轉小火,取一塊奶糕放入面糊中裹上一層,放入油中炸至金黃即可。

  脆皮鮮果球

  材料

  春卷皮10張,香蕉2條,鳳梨片4片,哈密瓜片4片,奇異果片4片,起司片1片,洋蔥1個,脆漿粉200公克,美乃滋1小包,糖醋汁40公克。

  做法

  (1)將起司片切成條狀。香蕉、鳳梨片、哈密瓜片、奇異果片都切成小丁,和美乃滋、起士條一起拌勻。

香蕉、鳳梨片、哈密瓜片、奇異果片都切成小丁

  (2)用春卷皮將作法(1)包成球狀,放入油鍋炸成金黃色,即為鮮果球。

  (3)將洋蔥切成圈,沾上脆漿粉,放入油鍋中炸成金黃色,排入盤中,再將炸好的鮮果球放在洋蔥圈上。食用時沾上糖醋汁即可。

  脆皮鮮竹卷

  材料

  鮮腐皮,豬肉,蝦仁,紅蘿卜,粉絲,蒜,蔥,鹽,糖,胡椒,味精,薯粉,生粉,沙葛與豆腐(不怕膽固醇或肥胖的,可以放些豬油粒會更香更好吃)。

  做法

  1、豬肉用手垛碎成小粒,蝦肉也用手垛碎成小粒,沙葛用手切碎成小粒,紅蘿卜切小粒,粉絲浸水軟後再剪段,豬油用手切碎成小粒(用手切吃起來口感好,餡更加有彈性),豆腐半個搓碎,蒜與蔥切小粒,鹽,糖,胡椒,味精,薯粉,生粉各少許全部拌勻放值冰箱二小時。

  2、拿出再用鮮腐皮包蝦肉餡成長方形備用。

  3、大火熱油鍋後再轉小火放入鮮竹卷,耐心不停翻轉煎至兩面金黃肉餡都熟透時(也可以油炸,煎比較油少不膩),挾出等冷後再切成塊擺盤裡, 淋上茨汁即可出菜。

  醬香脆皮豆腐

  材料

  豆腐1塊,黃瓜半根,胡蘿卜1根,蝦仁12左右,蔥半根,澱粉,水,生抽醬油,豆油,香油,糖,鹽適量。

豆腐1塊,黃瓜半根,胡蘿卜1根

  做法

  1、豆腐切成片,厚度自定。

  2、黃瓜、胡蘿卜切成相應的菱形薄片。

  3、蔥切小段。

  4、用少許澱粉將豆腐包裹,放油鍋裡,炸成金黃色撈出。

  5、用剩余的油將蝦仁炸一下,也撈出。

  6、再在鍋內放少許油,待油熱後放入蔥花、胡蘿卜片翻炒。

  7、最後放入豆腐,淋少許醬油、鹽、糖、濕澱粉,放黃瓜和蝦仁繼續翻炒,最後淋香油即可出鍋。

  芝心脆皮蝦球

  材料

  蝦仁兒,芝士,鹹土司面包,白胡椒,鹽。

蝦仁兒,芝士,鹹土司面包,白胡椒,鹽

  做法

  1.將蝦仁洗淨,去殼和蝦線,用刀背壓成泥狀,加鹽、胡椒調味,沿著同一方向攪打成蝦膠備用。

  2.鹹土司去邊兒後切成小丁,(不用甜的是因為裡面含糖分,下鍋炸的時候容易發黑、糊),將蝦泥搓成小球狀,裡面包上一塊兒芝士,裹上面包粒,用手壓實。

  3.油鍋加熱到5成熱,下入蝦球,慢火炸至金黃即可,瀝干油可以配上自己喜歡的醬汁。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於脆皮菜的做法,通過文章中的介紹,相信大家已經知道了脆皮菜怎麼做好吃,也知道了脆皮豆腐的做法,作為一個吃貨,如此有創意的吃法,怎麼能不收入囊中呢?

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