豬蹄湯一種以豬蹄為主要原料制成的營養豐富的湯品。豬蹄湯含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素及鈣,磷,鐵等多種營養元素。具有補虛損,健脾胃,緩解虛勞羸弱,瀉洩,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積等症的作用。
玉米胡蘿卜豬肚湯
材料
玉米,胡蘿卜,豬肚,豬骨,瘦肉,姜片,白胡椒粒,鹽。
做法
1、豬肚洗淨,玉米切段,胡蘿卜去皮切。
2、白胡椒壓碎。
3、豬骨和瘦肉淖去血水。
4、除玉米和胡蘿卜外全部材料放入豬肚中。
5、大火煮開,去掉浮沫。
6、轉小火2小時至豬肚熟透。
7、豬肚取出,切粗條。
8、加入玉米和胡蘿卜繼續煲半小時。
9、喝前加鹽調味。
豬肚湯
原料
豬肚1個,筒子骨1條,花生1把。
調料
八角1個,姜片,蔥段,料酒,鹽適量,白胡椒1小把。
做法
1、小火炒一小把白胡椒,炒出胡椒香味顏色略微變深後取出備用。如果想胡椒味更濃烈,炒好後擀碎或者舂碎更佳。
2、豬肚加入料酒、蔥段、姜片,用水煮沸,此時還會出一些浮沫雜質。
3、煮好的豬肚會縮小不少變得略硬,把他取出,溫水洗淨,切成均勻的粗條。
4、把大骨、豬肚、蔥姜大料和白胡椒放入湯鍋,加入料酒、足量的水,大火煮沸,轉小火焖煮。
5、浸泡一份花生,去除紅衣,中途把花生仁加入湯中繼續小火滾著。
6、看時間合適,煲兩到三小時或者更久都可。我煲的比較久,至少三小時,起鍋前20分鐘加鹽調味即可。
家常豬肚湯
材料
芡實,蓮子,豬肚,枸杞,排骨。
做法
1、蓮子,芡實,枸杞泡發待用。
2、把豬肚和排骨洗淨,分別放入鍋內,加清水適量,煮沸後撈起。
3、將豬肚和排骨先倒入煲鍋中煲半小時,然後再把其余的材料一起倒入煲一個半小時,食用前加入少許鹽調味即可。
結語:以上就是為您帶來的幾款豬肚湯的美味食譜,大家學會了嗎?豬肚湯營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。