編者按：人們普遍知道紅棗的作用是補血，這是人們普遍這麼認為的，其實紅棗補血的功效沒有豐胸大，而大多數的人都不知道紅棗是可以豐胸的。紅棗怎麼吃可以豐胸?
黑木耳紅棗湯
這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
瘦身小編Tips：
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3.每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。
4.白糖根據個人口味，最好少放或不放。
蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1.將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。
2.然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火炖煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
瘦身小編Tips：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。
黃豆花生紅棗點心
小編再向大家推薦一些利用紅棗制作的豐胸纖體食品，MM可以根據個人喜好選擇制作，從而簡單擁有完美的“S”身材!
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：
1.把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形面團。
2.將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。
瘦身小編Tips：傳說這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。
因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發育。
黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。
做法：
1.將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。
2.中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內五髒運行順暢。
蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1.將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。
2.然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火炖煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
瘦身小編Tips：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。
紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法
1.將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。
2.打入雞蛋後即可飲用。
瘦身小編Tips：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。
銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：
1.銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火炖四小時。
2.紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
瘦身小編Tips：紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。
銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便秘。
這款美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
花生4種吃法胸部1月變大
一、吃生花生米
買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃。
二、黑豆花生紅棗豐胸湯：
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：
1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮焖。
3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項：1.一定要喝冰凍的;2.早晚都要喝。
三、花生炖豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。
作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白， 可促進女性爾蒙分泌。
四、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法：
1.花生及黃豆連皮烘干後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形; 2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定); 3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。
效果：
黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育花生含有豐富蛋白質及油脂
結語：文中紅棗豐胸的吃法都學會了吧，其實紅棗補血是人們的一個誤區，紅棗的補血功效也沒有人們想象中的那麼好，所以以後需要補血紅棗就不可首選了!
