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 養生減肥菜 2017/2/22

黃芪鲫魚火鍋

  [原料]黃芪15克,鲫魚3條.

  [制法]

  1、豬瘦肉去筋膜,洗淨瀝水切片;豆腐切塊;粉條水發後切段;莴筍葉洗淨擇好。以上各料全部裝盤,圍於火鍋四周。

  2、用干淨紗布包上黃芪、炒枳殼,入沙罐中,注入清水,熬2次,每次15分鐘,收藥液待用。

  3、鍋置火上,下豬油燒至六成熱,下姜片,煸出香味,放鹽、胡椒粉、醋、料酒、白糖等,加入湯燒開,撇去浮沫,再下藥液,燒開之後,倒入火鍋中,燙食各種原料,飲湯。

黃芪鲫魚火鍋

  [用法]直接食用或配餐均宜。

  [功效]補氣健胃,美容潤顏之功效。

  [主治]脾虛所至的食欲不振、消化不良、便溏洩瀉。以及氣虛所致的氣短乏力、胃下垂、脫肛等症。女人常食可美容潤膚。

  [按語]黃芪益氣補陽、攝血行滯、固表止汗。將其同鲫魚合食,可補氣健胃、美容抗衰。