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 養生減肥菜 2017/2/22

黃芪紅棗茶 健康養生茶給您健康生活

  黃芪紅棗茶是一款營養豐富,功效良多的健康飲品。黃芪紅棗茶營養豐富,含有鉀,碳水化合物,鈣,磷,鎂,維生素C等元素。具有補氣固表,利水退腫,托毒排膿,增強機體免疫功能等多種功效。下面小編就為大家介紹幾款黃芪紅棗茶的美味食譜吧。

  黃芪紅棗茶

  材料

  黃芪10-15克,紅棗6個,清水2-3碗。

黃芪紅棗茶的制作方法

  做法

  1、紅棗用溫水泡發洗淨後,去核。(不去核會有些燥熱,如果體質比較寒的也可以不去核)

  2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便於藥性的析出)

  3、點火,煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。(不要用電磁爐,要用明火)

  紅棗桂圓黃芪茶

  材料

  紅棗,黃芪,桂圓,枸杞。

  做法

  1、紅棗用清水浸泡10分鐘。

  2、用干淨的牙刷洗淨。

  3、黃芪用清水洗淨。

紅棗桂圓黃芪茶的制作方法

  4、桂圓用清水洗淨。

  5、枸杞用清水洗淨。

  6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中,加清水適量。

  7、煮開後撇去浮沫,小火煮約1小時。關火前加入枸杞,焖5分鐘即可。

  自制黃芪紅棗茶

  材料

  黃芪、紅棗、枸杞。

自制黃芪紅棗茶的制作方法

  做法

  1、將黃芪、枸杞、紅棗洗淨用清水泡半個小時,使藥性更好的析出。

  2、將藥材連水倒進沙鍋,再加入適量水,水量1L左右。

  3、大火煮開後小火煮至藥汁是原來水量的一半就可以關火了。

  4、這上面的量是一天的量,分兩次喝完。

  黃芪紅棗雞湯

  材料

  老母雞800克,黨參10克,黃芪10克,紅棗10顆,姜蔥少許,料酒10克,鹽少許。

  做法

  1、砂鍋注入冷水,放入姜蔥料酒。

  2、黨參、黃芪和紅棗用自來水快速沖洗一下放入砂鍋。

黃芪紅棗雞湯的制作方法

  3、將老母雞內外清洗干淨剁成塊放入砂鍋。

  4、大火燒開水後用文火炖約2個小時左右。

  5、等雞肉熟爛放鹽調味即可。

  結語:以上就是為您帶來的幾款黃芪紅棗茶的美味食譜,大家學會了嗎?黃芪紅棗茶營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。