黃芪紅棗茶是一款營養豐富,功效良多的健康飲品。黃芪紅棗茶營養豐富,含有鉀,碳水化合物,鈣,磷,鎂,維生素C等元素。具有補氣固表,利水退腫,托毒排膿,增強機體免疫功能等多種功效。下面小編就為大家介紹幾款黃芪紅棗茶的美味食譜吧。
黃芪紅棗茶
材料
黃芪10-15克,紅棗6個,清水2-3碗。
做法
1、紅棗用溫水泡發洗淨後,去核。(不去核會有些燥熱,如果體質比較寒的也可以不去核)
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便於藥性的析出)
3、點火,煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。(不要用電磁爐,要用明火)
紅棗桂圓黃芪茶
材料
紅棗,黃芪,桂圓,枸杞。
做法
1、紅棗用清水浸泡10分鐘。
2、用干淨的牙刷洗淨。
3、黃芪用清水洗淨。
4、桂圓用清水洗淨。
5、枸杞用清水洗淨。
6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中,加清水適量。
7、煮開後撇去浮沫,小火煮約1小時。關火前加入枸杞,焖5分鐘即可。
自制黃芪紅棗茶
材料
黃芪、紅棗、枸杞。
做法
1、將黃芪、枸杞、紅棗洗淨用清水泡半個小時,使藥性更好的析出。
2、將藥材連水倒進沙鍋,再加入適量水,水量1L左右。
3、大火煮開後小火煮至藥汁是原來水量的一半就可以關火了。
4、這上面的量是一天的量,分兩次喝完。
黃芪紅棗雞湯
材料
老母雞800克,黨參10克,黃芪10克,紅棗10顆,姜蔥少許,料酒10克,鹽少許。
做法
1、砂鍋注入冷水,放入姜蔥料酒。
2、黨參、黃芪和紅棗用自來水快速沖洗一下放入砂鍋。
3、將老母雞內外清洗干淨剁成塊放入砂鍋。
4、大火燒開水後用文火炖約2個小時左右。
5、等雞肉熟爛放鹽調味即可。
結語:以上就是為您帶來的幾款黃芪紅棗茶的美味食譜,大家學會了嗎?黃芪紅棗茶營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。