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 養生減肥菜 2017/2/21

米酒的功效與作用 喝米酒可補血養顏

  米酒的味道很清香,且口感並不是很烈,有一絲絲的清甜味且伴有濃濃的米香味。米酒的功效與作用有不少,有消化不良和厭食煩躁症狀的朋友吃其是很有療效的。朋友們想知道米酒的做法及米酒怎麼做嗎?下面就為大家介紹。

  自己釀的米酒的度數不算高,所以女性朋友平時也是可以適當的飲用一些,有很好的補元氣的效果,下面就來為大家介紹它還有哪些功效和一些做法。

  米酒的功效與作用

  對畏寒、血淤、缺奶、風濕性關節炎、腰酸背痛及手足麻木等症,以熱飲為好。

  對神經衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症,加雞蛋同煮飲湯效果較佳。

  米酒能夠幫助血液循環,促進新陳代謝,具有補血養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效。

  產婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風濕性關節炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經不調、產婦缺奶和貧血等病症大有補益和療效。

  米酒可以直接作開瓶生飲,也可以加熱後飲用。

  米酒作為調味佳品的原理在於,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質,受熱後這些物質可隨酒中的多種揮發性成分逸出,故能除去食物中的異味。

  米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應,生成芳香物質,使菜肴增味。米酒的這些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中廣為人們采用。西方人喜歡吃中國菜,這與米酒的調味功能獨特,被中國人首先發現並巧妙地加以采用不無關系。

  米酒的家常做法

  材料

  糯米1斤。

  輔料

  甜酒曲2克。

  調料

  適量的涼白開。

適量的涼白開

  1.將准備好的糯米清洗干淨,然後再放在清水中浸泡一段時間,放入電飯煲中,加入沒過半個手指節的水,糯米飯要煮的比平常的米飯硬,粒粒分明,但要煮熟,根據自己家電飯煲情況加水。

  2.將大約2克的九曲用勺子按壓成粉末。

  3.米飯蒸熟以後,悶一會兒,因為糯米比較難熟,而且容易返生。

  4.悶好的糯米飯放入干淨,干燥的盆中。

  5.分次加入200克涼開水,目的一是降溫,二是增加出酒率,每次加入水,都要讓糯米充分吸收,加入全部水糯米飯不能成稀糊狀,此步驟可以根據經驗多加或者少加水。

  6.待糯米溫度降到比手溫略高,大約35°左右,撒入酒曲,拌勻。

  7.拌好的糯米飯,壓平,中間留出一個孔,就是酒窩。

  8.蓋上蓋子,放在暖氣上(蓋子不用密封,若是暖氣太熱,可以用毛巾將盆子包裹,以受熱均勻)夏天可以直接在室溫下發酵。

  9.24小時以後,揭蓋,酒味飄香,酒窩中滲滿清亮的酒。

  10.糯米塊也浮起,米酒就做成了,做成的米酒可以立刻煮了吃,也可以放幾天,但需要放在溫度較低的地方,夏天要放入冰箱冷藏,一周之內吃完為宜。

  烹饪技巧

  1、這是非常簡易的米酒制作方法,糯米不用泡,直接煮熟,若是怕煮把糯米煮的太軟,也可泡了蒸熟,剩下的步驟一樣。

  2、必須用干淨,干燥,的容器盛米酒,以玻璃,陶瓷,搪瓷容器最好,不建議用塑料的,容器不必密封,因為發酵過程中也需要空氣。

  3、所有的過程中都不能粘油。

  4、如果氣溫低,可以發酵36或48小時,以酒味濃郁,酒窩盛滿酒為准,看米酒是否發好。

  5、若是發酵後,表面出現白色的絨毛,屬於正常發酵現象,不影響食用,若是出現黑色的菌斑,則不能食用,可以將那層米酒舀出,剩下的可以正常發酵。

  米酒煲雞

  材料

  母雞1/2只,糯米酒500ml,當歸20g,大棗50g,清水500ml,鹽1茶匙(5g)。

  做法

  將母雞清洗干淨,斬成大塊。當歸用清水沖洗干淨。

  大棗洗淨後用小刀挖出棗核。鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將雞肉塊放入汆煮3分鐘,再取出瀝干水分待用。

  砂鍋中放入清水、糯米酒、當歸、大棗和雞肉塊,大火煲沸後,再轉小火慢慢煲煮60分鐘,其間不斷撇去浮沫。最後放入鹽調味即可。

  米酒煮雞蛋

  材料

  新鮮雞蛋2個、枸杞子20顆、醪糟、糯米酒、姜3片、麻油15ml、橄榄油少許。

新鮮雞蛋2個

  做法

  枸杞子先用冷水洗淨,然後用溫水浸泡至柔軟撈出備用。

  炒鍋中加入少許橄榄油,放入姜片炒出香味,姜片微微變黃時淋入糯米酒,然後加入兩倍的清水,用中火加熱;放入枸杞子、醪糟一起煮大約兩分鐘。

  趁煮湯汁的同時,將雞蛋磕到鍋中,用橄榄油煎成兩面微黃的荷包蛋。吃的時候將雞蛋盛在碗中,倒入湯汁沒過,淋入少許麻油即可。

  功效

  溫胃健脾、祛風散寒、滋陰補腎,對脾弱體虛的人大有補益。

  枸杞米酒

  主料

  酒釀適量,枸杞適量。

  輔料

  干銀耳適量,梨適量。

  調料

  冰糖適量。

  步驟

  1、干銀耳泡發,去根和硬質物,清洗淨;梨削皮切丁。

  2、將步驟1中處理好的銀耳倒進高壓鍋裡,然後再添加適量的清水,一起進行炖煮二十分鐘。

  3、開蓋,加入酒釀,枸杞,梨丁,冰糖,再次燒開即可。

  4、晾涼,放入冰箱冰鎮,然後隨時享用。

  香瓜紅棗釀米酒

  主料

  棗(鮮)10粒、冰糖5粒。

  做法

  1.黃香瓜切小塊後放冰箱冷藏。

  2.紅棗洗淨用溫水泡開。

  3.不銹鋼鍋內放一碗溫水和冰糖煮開。

  4.煮開後倒入米酒。再加入紅棗。煮開後關火。倒出放涼。涼後隨意加入黃香瓜丁即可。

  結語:以上就是為大家介紹的米酒的功效與作用的內容。現在大家都知道米酒也是有很多功效的了吧,並且它也能制作成很多美味佳肴來,且做法都很簡單。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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