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 養生減肥菜 2017/2/22

鲫魚的做法大全 鲫魚的家常做法教給大家

  鲫魚是很有營養的魚,所包含的蛋白質含量很高,對人體有很大的好處。鲫魚的味道非常鮮美,吃過鲫魚的人都想吃第二回。那麼鲫魚怎麼做才最好吃呢?如果想了解的話,小編就為大家介紹一下鲫魚的制作方法吧。

  清炖鲫魚

  材料:鲫魚400克。

  輔料:豬裡脊肉100克,冬筍20克,鮮香菇15克。

  調料:料酒10克,大蔥10克,姜5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,雞精2克,花生油20克。

料酒10克,大蔥10克,姜5克,鹽3克,味精2克等

  做法

  1.將魚刮洗干淨,改刀。裡脊肉切成片,香菇一開為二,筍切成薄片,蔥姜切成大段。

  2.將魚入熱水中氽一下,加少許料酒去腥味,待鍋中浮沫變多時撈出。

  3.把魚投入熱油鍋中,兩面各煎片刻,再下入裡脊肉煎至變色,隨後依次加入蔥、姜、筍和香菇,烹入料酒,再加入高湯,煮半小時。

  4.在煮好的魚湯中加入精鹽、味精、雞精和胡椒粉,調好口味出鍋即成。

  鲫魚湯

  材料:鲫魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒,大蔥適量,小蔥適量,姜適量。

  做法

  1、鲫魚去腮開膛收拾干淨,在兩側魚身都用刀劃3個口子。

鲫魚去腮開膛收拾干淨,在兩側魚身都用刀劃3個口子

  2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

  3、把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。

  4、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鐘。

  5、20分鐘後,再加入金針菇。

  6、5分鐘後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。

  鲫魚豆腐湯

  材料:鲫魚一條,豆腐若干,鹽,姜,蔥,雞精,料酒。

  做法

  1.鲫魚一條,收拾干淨瀝水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所謂的石膏豆腐),切成塊或片,撒上鹽;老姜切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小蔥。蔥白段寸段,蔥葉切碎。

老姜切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小蔥。蔥白段寸段,蔥葉切碎

  2.炒鍋燒干燒熱,用剛才留的那半塊姜擦擦後再油燒得開始冒煙時,將魚丟進去中。怕濺油的此可以蓋上鍋蓋~

  3.適當轉鍋,待一面煎好後再煎另一面。

  4.烹入料酒,加入蔥白段及姜絲,然後加兩碗清水,放進豆腐大火燒開,加雞精及適量鹽,因為之前豆腐裡已經有鹽了,最好是嘗嘗湯的味道後再酌量添加鹽。繼續保持大火狀態~(我加的是涼水,水要一次加夠,最好不要中途加水;若必須添水,可加熱水。)

  5.大火煮約10~15分鐘,看看,湯已經很白了吧。出鍋,裝盤撒上少許蔥(葉)花即可~

  糖醋鲫魚

  材料:小活鲫魚500克。

  調料:淨蔥姜各50克,植物油1000克(約耗100克),料酒50克,糖100克,醋100克,醬油10克,鹽5克,麻油15克。

淨蔥姜各50克,植物油1000克(約耗100克),料酒50克,糖100克

  做法

  第一步:首先將鲫魚清理干淨,在鲫魚的身上改刀,一是為了美觀,二是為了能夠更好的入味。

  第二步:選用不粘鍋,鍋裡倒些色拉油,油熱以後把鲫魚放進鍋裡煎就可以了。

  注(1)油不要太熱。(2)魚要少翻動,盡最大努力保證魚的完整。

  第三步:制作糖醋調料(把調料全部混合在一起攪拌均勻就可以了,最重要的是要突出糖醋的味道)由於我做的時候沒有用克重稱過,所以很難和大家詳細的說明,請大家見諒!

  第四步:鲫魚煎上色以後,把調好的糖醋料澆到鲫魚的身上時間大概是1分鐘,然後再把魚翻過來煎1分鐘,目的是為了能夠讓魚更加的入味。

  注:火候要掌握在中小火,避免煎煳。

  結語:以上就是為大家介紹鲫魚做法的全部內容,相信大家都已經學會了,鲫魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。