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 養生減肥菜 2017/2/22

雞爪的做法大全 鮮美雞爪給您白皙肌膚

  雞爪,也就是雞的腳爪,是一種營養豐富的食品。雞爪營養豐富,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,膳食纖維,膽固醇,灰份,維生素A,胡蘿卜素,視黃醇,硫胺素,核黃素等營養成分。下面小編就為大家介紹幾款雞爪的美味食譜吧。

  醬雞爪

  材料

  雞爪,糖,甜辣醬,老抽,醬油,姜片,花椒,大料,鹽,料酒。

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  做法

  1、雞爪洗干淨。

  2、剁掉指甲,然後飛水去掉腥味和雜質。

  3、鍋裡多放油,放少許糖炒糖色,然後把雞爪子倒進鍋裡翻炒,最好炒到皮都起泡的程度。

  4、然後加了一點這個甜辣醬。

  5、加一點老抽醬油,姜片,花椒,大料,鹽,料酒,加水沒過雞爪。大火煮開後小火炖至湯幾乎沒了就可以裝盤了。

  鹵雞爪

  材料

  雞爪,桂皮一小塊,茴香,花椒,料酒,醬油,蔥結、姜片,白糖,鹽,一小勺五香粉,一點胡椒粉,幾個辣椒干。

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  做法

  1、雞爪剪去爪尖,清洗干淨,瀝去水分。

  2、雞爪綽水,桂皮一小塊,與茴香、花椒放入香料袋。

  3、鍋中放入清水500克左右,放香料袋,加入料酒、醬油、蔥結、姜片和白糖、鹽,我還放了一小勺五香粉,一點胡椒粉,幾個辣椒干。

  4、待水沸時,投入雞爪;鹵約20分鐘即可;不要急著撈出,最好浸泡10分鐘的樣子。

  泡椒雞爪

  材料

  雞爪500克,野山椒200克,花椒少許,八角兩個,生姜一塊,蒜4瓣,鹽少許,雞精適量。

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  做法

  1、鍋裡放清水,煮沸,放入雞爪,煮至雞爪可以用筷子戳透(記得要剪指甲的哦)。

  2、撈出放入冰水中。

  3、蔥切段,姜切片,蒜切末和花椒粒,八角放入盒中,野山椒一瓶備用。

  4、取一部分野山椒切碎,為了顏色好看,我還切了些自己泡的朝天椒。

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  5、冷卻好的雞爪從背部切一刀,去骨。

  6、雞爪放進加了蔥姜蒜花椒八角的盒子裡再加入野山椒末以及鹽和雞精,然後倒進野山椒,然後放入適量的涼開水,攪拌均勻,蓋上蓋放入冰箱冷藏幾個小時就可以吃了。

  結語:以上就是為您帶來的幾款雞爪的美味食譜,大家學會了嗎?雞爪營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。