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 養生減肥菜 2017/2/21

炒餅的家常做法 自制炒餅味道美

  炒餅是非常鮮美的家常小吃,很多家庭都會做炒餅,炒餅味道鮮美營養豐富,多吃炒餅能夠提高人體的免疫力,那麼大家知道炒餅的做法嗎?炒餅怎麼炒比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒餅的家常做法。

  家常炒餅

  材料

  雞蛋1只,蔥末適量,白菜絲適量,餅0.5-1個,醬油0.25小匙,鹽0.5小匙。

  做法

  1.炒一個雞蛋碎。

  2.鍋入少量油,下多一些蔥碎煸香。

  3.下洋白菜絲,炒到變軟。

  4.下餅絲。

  5.加醬油。

  6.加鹽。

  7.喜歡干的,可以多煸一會,有一些薄的餅絲就會脆脆的了。

  家常肉炒餅 ­

  材料

  烙餅300克,圓白菜300克,裡脊肉200克,紅辣椒1根,大蔥半根。 ­

烙餅300克,圓白菜300克,裡脊肉200克,紅辣椒1根,大蔥半根

  做法

  1) 烙餅切成細絲,圓白菜洗淨後切成細絲,紅辣椒洗淨去蒂斜著成片。裡脊肉順著肉的紋理切成絲,調入料酒,醬油和澱粉攪拌均勻後腌制5分鐘。

  2) 鍋中倒入油,待油7成熱時,放入大蔥片爆香後倒入裡脊絲,煸炒至肉絲變色後盛出備用。

  3) 鍋中再加入油,加熱至7成熱,放入紅辣椒片,倒入烙餅絲,翻炒2分鐘後倒入醬油,再倒入圓白菜絲繼續翻炒至菜絲變軟後,淋入少許米醋,放入鹽和糖,炒好的肉絲,翻炒均勻後撒入少許味精即可。

  家常素炒餅

  材料

  紅薯200g,面粉200g,豆芽50g 青椒50g。

  調料

  蔥5g,干紅椒3g,醋3g,海鮮醬油3g,糖3g,鹽3g,雞精2g。

  做法

  1、將紅薯蒸熟後,去皮,與面粉和成面團,將面團切成小份,擀成近似長方形的薄餅。烤箱上下火150度烤8分鐘。

  2、將餅、青椒,切盡量和豆芽長短一致的細絲。

  3、鍋內放油,油七成熱時,放蔥、干紅椒爆香。

  4、放入餅、青椒,豆芽,翻炒。

  5、再放少許醋、海鮮醬油 、糖 、鹽 、雞精。

  6、炒的過程3分鐘。

  小訣竅

  皮料:紅薯200g 面粉200g。

  餡料:糖40g 面粉20g(放面粉是怕糖遇熱太稀外流) 熟黑芝麻20g。

  1、將紅薯蒸熟後,去皮,與面粉和成面團,將面團切成小份,擀成近似長方形的薄餅。烤箱上下火150度烤8分鐘。

  2、將餅、青椒,切盡量和豆芽長短一致的細絲。

  3、鍋內放油,油七成熱時,放蔥、干紅椒爆香。

  4、放入餅、青椒,豆芽,翻炒。

  5、再放少許醋、海鮮醬油、糖、鹽、雞精。

  6、炒的過程3分鐘。

  家常素炒餅

  材料

  烙餅1張,圓白菜100克,大蔥1段,干辣椒3個,醬油30毫升,香醋20毫升,白糖3克,鹽5克。

烙餅1張,圓白菜100克,大蔥1段,干辣椒3個,醬油30毫升,香醋20毫升,白糖3克,鹽5克

  做法

  1.將烙餅切成細絲,圓白菜洗淨後也切成細絲,大蔥切成蔥花備用;

  2.鍋中加入油燒到3成熱,放入干辣椒炸出香味,然後放入一半量的蔥末炒出香味;

  3.此時把火調成中小火,放入烙餅絲翻炒均勻,直到餅絲開始變軟,然後淋入醬油加入白糖,炒至餅絲上色出香味;

  4.放入圓白菜絲加入鹽炒勻,直到圓白菜變軟,最後將火力調成中火,放入剩余的蔥末,淋入香醋拌勻後立即出鍋。

  小訣竅

  烙餅和圓白菜盡量切細些,這樣便於入味,不需要長時間翻炒餅絲就能變得柔軟。如果喜歡有嚼勁的,可以適量將餅絲切粗些,但是最好不要超過7-8毫米; 最後放入圓白菜炒軟即可,菜葉中的水分正好能被餅絲吸收,口感會很軟很滑,而且也不會粘鍋。要注意的是,炒餅絲不要加水!

  如果制作時出現糊鍋的現象,要麼是火力開的太大,要麼就是炒的時間過長造成的。炒好的餅絲鍋底應該沒有粘連,但是也沒有多余的油! 最後淋入香醋很重要,非常提味增香。如果過早淋入,醋的香味很容易就揮發了,反而留下酸澀味。可以根據自己的口味最後加蒜末、辣椒油。

  北方素炒餅

  材料

  大餅半張切成絲,蔥,圓白菜半個,干辣椒3個。

  做法

  1.鍋燒熱,倒入油,熱鍋涼油放入干辣椒,煸出辣味後放入蔥花,爆香鍋底。

  2.大火燒熱鍋內的油後,放入圓白菜絲,翻炒幾下後,加入白醋繼續翻炒,再加入生抽。

  3.稍微變軟後,鏟倒一旁,放入餅絲,翻炒均勻,放入鹽,老干媽辣醬繼續炒勻。

  4.餅絲變軟並且和菜均勻,放入雞精拌勻即可盛出。

  炒餅

  材料

  幾張墨西哥的玉米面薄餅(tortilla),1 個青椒,1 個洋蔥,2 根胡蘿卜,2 個雞蛋,一點兒午餐肉。

  做法

  玉米面薄餅,切成1x 2 cm左右的小片;

  青椒,洗淨去掉蒂和籽,切成絲;

  洋蔥,去掉外皮,洗淨,切絲;

  胡蘿卜,刮去外表皮,洗淨,滾刀切成小片;

  午餐肉,切成小片;

  炒鍋放點兒油,先炒雞蛋,炒好之後盛出來暫放一邊;

  炒鍋裡倒少量的水,然後分次將切好的洋蔥,青椒,胡蘿卜倒入炒鍋中,再加少許鹽,

  胡椒粉,翻炒至半熟,倒入薄餅片,炒好的雞蛋,繼續翻炒,加點兒醬油,最後把午餐

  肉倒入,再翻炒幾下,即可出鍋裝盤開吃了。

  結語:以上就是為大家介紹炒餅的家常做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的炒餅了吧,小編推薦的是幾款簡單的做法大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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