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 養生減肥菜 2017/2/21

蒸螃蟹的做法 推薦這幾款營養豐富

  蒸螃蟹是螃蟹的經典吃法,一般螃蟹都是蒸著吃的,然而就是簡單的蒸螃蟹也有很大的學問哦,比說螃蟹要蒸多長時間,蒸螃蟹的配料等等。那麼大家知道蒸螃蟹的做法嗎?螃蟹要蒸多長時間呢?下面小編就為大家介紹一下如何蒸螃蟹。

  清蒸螃蟹

  材料

  螃蟹1000克,黃酒15克,姜末30克,醬油20克,麻油15克,香醋50克,白糖味精各少許。

  做法

  1.將姜末放在小碗內,加事先熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油,一起攪拌成調味汁。

  2.另取一小碗,放入適量的醋備用。

  3.將螃蟹用清水洗淨,放入蒸鍋中的大碗裡,開大火,蒸15-20分鐘,至蟹殼由發青變為鮮紅色、蟹肉成熟時,取出。

  4.上桌時隨帶調味汁和醋。

  清蒸螃蟹、沙蝦沾醬

  材料

  姜末1/2杯,醋3/4杯,糖1/2杯,水1/4杯,鹽少許。

  做法

  1、把醋、糖、水和鹽一起煮開至糖完全融化,放入姜末繼續煮開後熄火;

  2、放涼後裝瓶冷藏,食用時取出即可。

放涼後裝瓶冷藏,食用時取出即可

  小訣竅

  1、加一點鹽的用意在於將糖和白醋的味道提出來,讓沾料嘗起來更有甘味,所以鹽只能用少許,不可以太多。

  2、可作為清蒸海鮮如螃蟹、魚或水煮蝦沾醬。

  清蒸螃蟹雞蛋羹

  材料

  螃蟹1只,雞蛋4個。

  輔料

  蒜適量。

  調料

  水400毫升,食鹽半湯勺。

  做法

  1、將螃蟹清洗干淨,去殼及沙包等污物。

  2、從螃蟹的腳根部切成六段,大蟹腳一股,小的蟹腳兩只為一股,蟹殼不切,待用。

  3、大蒜剝洗干淨備用。

  4、坐鍋點火,加水燒開,放入處理好的螃蟹,加蒜瓣、食鹽煮開焯燙,撈起瀝水。

  5、雞蛋磕入碗中,打散,攪成雞蛋液。

  6、焯螃蟹的水盛出雞蛋液的1.5倍,晾溫,倒入雞蛋液中,再次充分攪勻。

  7、焯好的螃蟹塊擺放整只螃蟹的樣子,放在雞蛋羹的上面。

  8、蒸鍋置火上,加水燒熱,放入螃蟹雞蛋,蓋上鍋蓋轉中火蒸熟。

  9、關火,焖3分鐘後再開蓋,放入完整的螃蟹殼,焖至變色即可。

  海椒蒸螃蟹

  材料螃蟹500克。

  輔料

  青尖椒100克。

  調料

  蔥油20克,料酒15克,玉米澱粉20克,姜汁3克,蔥汁5克,鹽4克,味精2克,胡椒粉2克。

  做法

  1.將螃蟹宰殺洗淨剁成塊,加姜蔥汁、料酒、精鹽、味精、胡椒粉拌勻腌片刻;

  2.蟹塊拍勻澱粉,碼入盤內成蟹形,放上海椒(辣椒)上鍋蒸5分鐘,取出,淋上燒熱的蔥油即可。

  小訣竅

  螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

  清蒸螃蟹

  材料

  螃蟹,姜,黃酒,醋,醬油。

  做法

  姜切成片和末兩種 鍋中加入姜片、黃酒,姜末、醬油與醋調制適量,以備調味。

  將螃蟹用清水洗淨,放入蒸鍋中裡,開大火,蒸15-20分鐘,至蟹殼由發青變為鮮紅色、蟹肉成熟時,取出小訣竅重陽節之前吃雌的螃蟹,膏比較多;重陽節之後吃雄的螃蟹,比較肥。

姜切成片和末兩種 鍋中加入姜片、黃酒,姜末、醬油與醋調制適量,以備調味

  清蒸螃蟹

  材料

  螃蟹,蔥段,姜片,胡椒,黃酒。

  做法

  螃蟹,一般以125g-150g大小的為例。將蟹身表面洗一下,必要時可用牙刷助力。鍋裡放水適量,燒開,放蔥段、姜片、胡椒粉或碎粒,加兩三匙黃酒,再燒開,放隔水小蒸架,螃蟹置於蒸架上。蓋蓋大火蒸15分鐘即可。蘸姜末醋汁食用。

  開蟹殼

  以右手者為例,肚皮朝上眼睛對左,拇指扣開臍蓋(公為尖臍,母為圓臍),摘下,雙手拇指打開背蓋,蟹腿根部兩邊呈現灰色或深灰色條狀物(蟹鰓)要摘除,其它均可食。

  螃蟹蒸飯

  材料

  花蟹2只,杏鮑菇1根,大蔥1小段,糯米1杯,鹽少許。

  做法

  1、清洗螃蟹,用筷子插進螃蟹眼睛,等待它死亡,刨開螃蟹蓋,去鰓,將螃蟹切半。

  2、杏鮑菇切片、大蔥切絲,熱鍋下適量油,一起下鍋清炒一下。

  3、再加入淘洗好的糯米裡,加入清水和鹽,插電,煮好米飯。

  4、將煮好的米飯盛在盤子裡,上面放上切好的螃蟹,最後將螃蟹大殼子蓋上,上蒸鍋蒸10分鐘。

  5、吃時候,撥開螃蟹蓋,露出紅膏,白裡透紅,那些螃蟹汁都滲入米飯,鮮美粘人。

  結語:以上就是為大家介紹蒸螃蟹做法的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的蒸螃蟹了吧,蒸螃蟹味道鮮美小編推薦的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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