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 養生減肥菜 2017/2/22

金針菇肥牛 教您自制美味金針菇肥牛

  金針菇肥牛是一款美味可口的家常產品,一般是以金針菇與肥牛為主要原料制成的。金針菇肥牛營養豐富,含有大量的蛋白質,脂肪酸,氨基酸,以及多種維生素與礦物質。此菜味道鮮美,很受人們歡迎。下面小編就為大家介紹幾款金針菇肥牛的美味食譜吧。

  椒香金針菇肥牛

  材料

  肥牛片,金針菇,小米椒,紅辣椒,蔥,蒜,鹽,油,糖。

椒香金針菇肥牛的制作方法

  做法

  1、肥牛、金針菇分別過開水。

  2、起鍋爆香蔥、蒜、小米椒、紅辣椒。

  3、加入肥牛、金針菇、鹽、開水。

  4、大火煮開,加少許糖提鮮即可。

  金針菇肥牛

  材料

  金針菇,肥牛片,姜,洋蔥,剁椒,小黃椒,干辣椒,花椒,鹽,水,高湯精。

  做法

金針菇肥牛的制作方法

  1、鍋中倒油,燒熱,加入姜、洋蔥、小黃椒、干辣椒以及花椒,煸炒出香味後,加入洗淨的金針菇,炒軟。

  2、加入適量的鹽和水(如果有高湯那是最好)還有高湯精,燒開。

  3、放入肥牛片,煮至肥牛變色即可裝盤盛出。

  家常金針菇肥牛

  材料

  肥牛片250克,金針菇300克,蔥花適量,陴縣豆瓣醬1湯匙,鹽,蒜蓉,油。

家常金針菇肥牛的制作方法

  做法

  1、金針菇剪去根部洗淨備用。

  2、鍋中放油,燒至六成熱時依次放入蒜蓉和陴縣豆瓣醬,炒30秒左右。

  3、豆瓣醬炒香後放入600毫升的清水。

  4、大火燒開後放入金針菇。

  5、煮開後加入肥牛片,用筷子快速翻動,讓肥牛片在湯中散開,煮1分鐘,當肥牛片變色後關火,盛出後散上蔥花即可。

  自制金針菇肥牛

  材料

  肥牛片、金針菇、青辣椒、胡蘿卜、蔥姜、生抽、鹽、味精。

  做法

  1、青辣椒 胡蘿卜洗淨 切絲 蔥姜切絲准備 金針菇洗淨。

自制金針菇肥牛的制作方法

  2、開火 倒油 先放入切好的蔥姜 炒香。

  3、放准備好的胡蘿卜,青辣椒絲,此時放入一些鹽,入味,炒一分鐘左右下肥牛炒香待肥牛要變色時倒些生抽,放入金針菇一起炒,金針菇易出水,而且較容易熟,所以放入不需太久,放鹽,雞精適量。

  4、起鍋。

  結語:以上就是為您帶來的幾款金針菇肥牛的美味食譜,大家學會了嗎?金針菇肥牛營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。