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 養生減肥菜 2017/2/21

嫩豆腐的做法大全 豆腐的多種做法任你挑選

  豆腐怎麼做好吃?相信每個人都有每個人不同的見解,只要是適合自己口味的,自己喜歡吃的就是最好吃的。豆腐的營養價值很豐富,吃些豆腐對身體有益處。想知道豆腐的做法大全以及嫩豆腐的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  豆腐是一種蛋白質含量極其豐富的一種食物,而且價格不貴,做法很多,所以非常受人們的歡迎。

  方法一

  材料

  內酯豆腐、雞脯肉、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、醋、辣椒油。

內酯豆腐、雞脯肉、蔥、姜、蒜

  做法

  1.內酯豆腐切成5mm的片,上鍋蒸5min。

  2.雞脯肉放鍋裡,放蔥段,煮熟後涼水沖洗,洗掉表面的膜,撕成細絲。

  3.撕成細絲之後,就可以在碗裡加一些鹽,把蒜搗成蒜泥,這樣做是為了讓豆腐會更入味。

  4.鍋熱油,辣椒粉倒入熱油裡。

  5.蒸好的豆腐出鍋,倒出多余水分,擺上雞絲,淋上生抽醋水。

  6.撒蒜泥,淋辣椒油,撒蔥花即可。

  方法二

  主料

  老豆腐150g。

  輔料

  油適量、香蔥適量、姜2片、鹽5g、雞精1g、白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g、料酒6g、水澱粉15g、白胡椒粉適量。

白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g

  步驟

  1.去菜場,把一會要用到的食材都給它准備好了,買的時候要注意看一下食材是否新鮮。

  2.把蔥花,姜絲,蒜瓣都給它切一下,大小的話自己掌握,不要太大就行。

  3.豆腐洗淨後切成小塊。

  4.提前調好水澱粉。(澱粉量在2小勺左右)。

  5.另一個干淨的碗內加入,鹽,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,雞精適量。

  6.鍋內加水燒開後放入少許鹽,再把切好的豆腐放入煮,等鍋內的水再次燒開後繼續煮20秒左右,撈出控干水分。

  7.鍋內倒少許油,煸香姜絲和蒜瓣。

  8.把瀝干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。

  9.倒入第五步驟中調好的料汁,輕輕翻動豆腐,使上色均勻。

  10.開大火,煮半分鐘左右,沿著鍋邊澆入水澱粉。

  11.湯汁變稠後,撒上蔥花即可出鍋。(喜歡吃辣的話可以淋上點辣椒油)。

  方法三

  主料

  豬絞肉80克,南豆腐4塊,蒜蓉1茶匙,蔥花1茶匙,泡椒8個切碎。

南豆腐4塊,蒜蓉1茶匙,蔥花1茶匙

  調料

  生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,細鹽1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,雞精1/2茶匙,1小匙豆瓣醬。

  做法

  1、鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒。

  2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。

  3、注入清水或高湯半杯。

  4、加入所有調味料,及切塊豆腐。

  5、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。

  6、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可。

  小訣竅

  1、南豆腐比北豆腐吃起來口感更好,也更容易入味。

南豆腐比北豆腐吃起來口感更好,也更容易入味

  2、因泡椒炒出來會有鹹味,所以鹽不需要放太多。

  3、做豆腐的時侯,盡量少動鍋鏟,用晃動鍋子的方法讓調味料均勻,否則容易碎爛。

  結語:以上就是為您介紹的嫩豆腐的做法大全,你們都了解了吧。這對於喜歡吃嫩豆腐的人來說,真的是極好的。看了上面說的豆腐的做法大全以及豆腐怎麼做好吃,想吃的就快去買點豆腐試試吧。

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