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 養生減肥菜 2017/2/22

涼拌金針菇的做法 在家就能做的拌菜

  涼拌金針菇是夏日必不可少的美食盛宴,在這樣炎熱的夏季要是少了這道美味可口的菜肴也真是遺憾。那麼涼拌金針菇怎麼做比較好吃呢?如果想了解下的話,小編就為大家推薦幾款不錯的做法。

  涼拌金針菇

  材料:金針菇,黃瓜,紅辣椒,黃辣椒,鹽,醋,白糖,蔥油,香油。

  做法

  1、金針菇切去根部,散開,放入沸水中焯熟,過涼控干備用;

金針菇切去根部,散開,放入沸水中焯熟,過涼控干備用

  2、黃瓜、紅椒、黃椒切絲;

  3、將所有材料放在一起,加入鹽、醋、白糖、蔥油、香油拌勻即可。

  小訣竅

  金針菇也可以搭配干豆腐絲、莴苣絲、白菜絲、胡蘿卜絲、火腿絲、海蜇絲等

  涼拌金針菇

  材料:金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許。

  做法

  1、金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲。

金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲

  2、放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油,拌勻即可,冷藏後食用更佳。

  涼拌金針菇

  材料:金針菇1把,青椒1個,火腿1塊,胡蘿卜半個,食用鹽 適量,雞精 少許,麻油適量。

  做法

  1、胡蘿卜清洗干淨,切成細絲。

  2、火腿切成絲狀備用。

  3、青椒清洗整理後切成絲。

  4、金針菇去掉根部清洗干淨後用手撕開。

  5、鍋中加入水燒開後將青椒、胡蘿卜、火腿絲一起入鍋綽水,綽水後入涼水中過一下後撈出控一下水。

  6、金針菇入鍋綽一下水。

  7、綽好水的金針菇過涼水。

  8、將綽好水的金針菇、青椒絲、胡蘿卜絲、火腿絲混合均勻,加入適量食用鹽、雞精、麻油,拌勻即可食用。

綽好水的金針菇過涼水

  涼拌金針菇

  材料:金針菇,青椒絲,鹽,麻油,白糖,雞精,剁椒。

  做法

  1.金針菇、青椒絲用水煮熟。撈出金針菇和青椒絲用涼開水泡涼。

  2.把金針菇撕成細絲。

  3.拌上鹽、麻油、白糖,雞精、少許剁椒。也可以按照自己的喜好加上黃花菜絲,胡蘿卜絲等等,調料也可以隨意調配,加點醋啊什麼的。

  涼拌金針菇

  材料:金針菇,黃瓜,胡蘿卜,葡萄醋,芥末,橄榄油,鹽。

金針菇,黃瓜,胡蘿卜,葡萄醋,芥末,橄榄油,鹽

  做法

  1、金針菇切去根部洗淨,入沸水鍋中稍燙斷生後撈出,清水沖洗,瀝干水分。

  2、黃瓜洗淨切絲。

  3、胡蘿卜洗淨切絲。

  4、將金針菇、黃瓜絲、胡蘿卜絲混合,放適量芥末、鹽、醋、橄榄油或麻油拌勻即可,可按自己口味調整調味料。

  結語:以上就是為大家介紹涼拌金針菇做法的全部內容,相信大家都已經學會了,涼拌金針菇的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。