减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 肯德基勁爆雞米花 在家也能制作
 養生減肥菜 2017/2/21

肯德基勁爆雞米花 在家也能制作

  說到肯德基勁爆雞米花,大概沒有誰不知道了。肯德基勁爆雞米花選用新鮮的雞脯肉制作而成,因此也深受年輕朋友們的喜歡,而今天,我們將要為大家介紹一下肯德基勁爆雞米花的做法,讓大家看看雞米花的做法全過程,在家也能自制雞米花。

  肯德基勁爆雞米花在家也能制作,只要你學會了下文中我們為大家介紹的雞米花的做法,准備好食材和調料,制作美味雞米花不是問題。下面我們就來看看他們是怎麼做的吧。

  做法一

  材料

  雞胸肉一塊,烤翅料,色拉油。

雞胸肉一塊,烤翅料,色拉油

  做法

  1.雞胸肉洗淨,裁成像雞米花那麼大的小塊。

  2.接著倒入適量的烤翅料將其攪拌均勻,並將其包裝好放入保鮮盒裡放冰箱裡冷藏幾個小時。

  3.吃的時候取出來,裹上一層蛋清液,再沾上面包糠。

  4.入油鍋炸至金黃色即可,吃時蘸上番茄沙司。

  做法二

  材料

  雞腿3個、五香粉5克、鹽5克、白糖3克、白酒20ml、姜3片、香蒜炸粉1袋、雞蛋1個、水澱粉20ml。

  做法

  1、首先我們要處理雞肉。將雞腿根部的筋剪短,一手握住骨頭,用刀子輕輕向下推,慢慢的將雞肉和骨頭分離,直到最後將骨頭完整的分離出來。

  2、脫骨的雞肉改刀切成約2厘米大小的塊,加入鹽、白糖、五香粉、白酒、15克香蒜炸粉,姜片、雞蛋、水澱粉一起拌勻,腌制1小時,如果放入冰箱隔夜腌制效果更好。

  3、腌好的雞肉提前取出,瀝去腌漬出的湯汁,此時將油鍋加熱到5成熱,雞肉下鍋炸之前,再次裹上一層香蒜炸粉,輕輕拍掉多余粉末,入鍋炸至金黃即可。

  小貼士

  炸雞塊還是建議使用雞腿肉,肉質細嫩、雞肉帶皮含有一定的油質,炸出的雞肉比較鮮嫩多汁,類似於宮保雞丁、豆豉雞球等一類菜,用雞腿肉的口感也比用雞胸的好很多。但是如果做煎雞排、汆雞肉丸子等短時間加工的菜是,用雞胸肉則好一些,肉質細嫩、沒有多余的油脂還比較容易成熟。

  雞肉炸至金黃酥脆時即可出鍋,如果想口感更加香酥可以撈出後開大火,將油加熱到8成熱,下鍋復炸10秒鐘,這樣顏色更深一些。腌雞肉時放入高度白酒,能使雞肉味道更香。

  雞腿脫骨時要注意安全,實在不行可以上菜市場買雞腿時,請店主幫忙把骨頭剔除,一次多買一些,吃不完的放入冰箱冷凍,下次做炒雞肉的時候再用就方便很多了。

  如果擔心油膩,可以出鍋後用紙巾吸去多余油脂,或者蘸著椒鹽、番茄醬、沙拉醬等一起食用,味道好,還不油膩。

  做法三

  材料

  雞胸肉250g、 鹽少許、黑胡椒少許、耗油10g 、雞蛋1個、玉米澱粉20g、面包糠30g。

黑胡椒少許、耗油10g 、雞蛋1個

  做法

  1、將雞胸肉解凍,洗淨,切成條然後再切粒備用。

  2、用個小碗將鹽,黑胡椒,耗油等調料都放好,然後倒入裝雞肉的碗裡。

  3、用筷子攪拌均勻,再蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏1到2小時,待入味。

  4、從冰箱取出雞肉,在面粉裡滾一下,去除多余的澱粉。

  5、然後再放入雞蛋液中,也是要去掉多余蛋液,再放到面包糠中全部裹上即可。

  6、處理好的雞米花放在墊有油紙的烤盤上,均勻擺放好,再放到預熱好烤箱,上下火180度,烤18分鐘左右。

  做法四

  材料

  雞胸肉、鹽、胡椒粉、蛋清、面包糠。

雞胸肉、鹽、胡椒粉、蛋清、面包糠

  做法

  1、雞胸肉切成均勻肉丁,加鹽、胡椒粉、蛋清,腌制15分鐘左右。

  2、腌好的雞肉丁倒進裝澱粉的碗裡,沾一層澱粉,再倒進裝雞蛋液的碗裡,沾一層雞蛋液,最後倒進裝面包糠的碗裡,沾一層面包糠。

  3、油燒至六成熟,下入雞肉丁,炸至表面金黃即可。

  結語:以上就是為大家介紹的關於肯德基勁爆雞米花的相關內容,相信大家看了文中介紹的肯德基勁爆雞米花的做法之後,對於雞米花的做法都有了一定的了解,肯定也會制作了。如果你想要在家吃到美味的雞米花,不妨根據文中的做法試著做一次,味道還是極好的。

延伸閱讀:

  • 香菇雞肉粥的做法 自制鮮嫩雞肉粥
  • 雞肉配一寶補腎健脾效果驚人
  • 雞肉煲湯的做法大全 廉價雞肉湯滋補效果棒
  • 雞肉湯的做法大全 廉價雞肉湯滋補又美味
  • 熏雞的做法 這樣做雞肉味道很獨特
  • 奶油雞食譜 這樣做濃濃奶油香的雞肉