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 養生減肥菜 2017/2/22

田螺的做法大全 怎樣做出美味爽口的田螺

  田螺又稱田贏、田中螺、黃螺。我國大部分地區均有分布。中國圓田螺或其同屬動物的肉獲得後,置清水中養之,使除去泥砂,或略煮後去殼取肉漂淨用。很多人喜歡吃田螺,那麼田螺到底怎麼做好吃呢?接下來就和小編一起去看看吧。

田螺又稱田贏、田中螺、黃螺

  炒田螺

  用料主料

  處理好的田螺500克,食鹽4克,蒜15克,豆豉35克,紫蘇3克,植物油25克。

  做法

  1.將田螺放在盆裡用清水泡養三天,每天換水二、三次,最後把田螺刷洗淨,剁去螺蒂;

  2.把豆豉、蒜頭、紫蘇葉一起搗成茸;

  3.旺火燒熱炒鍋,下油,加入豆豉、蒜、紫蘇茸爆香,盛起;

  4.洗淨炒鍋,旺火燒熱,下油,倒入田螺,然後將精鹽用清水攪勻,淋入鍋內炒勻,加蓋約3 分鐘,放豆豉、蒜、紫蘇茸透炒一次,再加蓋約3分鐘,再炒,直至透熟。

  烹饪技巧

  1、嗜辣者可放辣椒少許,味更佳;

  2、可用海鮮醬、柱侯醬代替豆豉。

  醬爆田螺

  用料主料

  處理好的田螺500g,姜(絲)適量,蒜(末)適量,老抽適量,豆瓣醬半勺,泡紅椒適量,植物油適量,白糖少許。

處理好的田螺500g

  做法

  1.油熱姜絲、蒜末、自制泡椒爆香,下田螺,翻一兩下就趕緊下老抽了不然不入味;

  2.下半勺的豆瓣醬,少許白糖調鮮。看到那螺吸盤掉了就是熟了。可以裝盤了。

  烹饪技巧:不要炒太老,不然螺肉就吸不出來了。

  韭菜炒田螺

  用料主料

  新鮮的田螺肉750克,韭菜250克,豆腐干50克,色拉油適量,食鹽適量,雞精少許,紅尖椒適量。

新鮮的田螺肉750克

  做法

  1.將田螺清水養殖1天,期間清洗換水3次左右。

  2.將田螺焯水後,用牙簽將田螺肉挑出來備用;田螺焯水的時間必須短,不要超過1分鐘。

  3.將韭菜洗干淨切成段,將豆腐干洗干淨切成絲。

  4.開大火,將鍋燒熱,鍋中倒油,8成熱時候入辣椒和韭菜和豆腐干翻炒,酒菜炒出香味後倒入田螺肉,翻炒幾下,加鹽和雞精調味,出鍋裝盤即可。

  烹饪技巧

  1、買回來的田螺必須清水養殖1天,有時間的話可以多養兩天,期間多換幾次水,讓田螺裡的泥沙徹底吐干淨,這步很重要,尤其是帶殼燒的時候,必須徹底養干淨。

  2、田螺焯水的時間必須短,不要超過1分鐘。

  3、田螺是比較難消化的食物,每次淺嘗即可。胃不大好的朋友不要吃哦。

田螺是比較難消化的食物,每次淺嘗即可

  4、如果怕田螺肉不熟有細菌的話,建議將田螺肉提前煮到軟爛為止,再用來炒菜。也可以直接選擇在炒的時候多炒幾分鐘,那樣肯定全熟了,但是口感會比較硬。

  5、炒螺肉的時候,倒入翻炒幾下,調味後即可盛起,不然會咬不動的。

  結語:以上就是為您總結的田螺的做法了,通過上文大家知道怎樣做出美味的田螺了吧。田螺對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用,食用田螺還對利水消腫作和治療狐臭也有顯著功效。按照上文的方法,相信大家一定結語做出田螺佳肴哦。