减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 紅樓夢養生食譜之籠蒸螃蟹
 養生減肥菜 2017/2/24

紅樓夢養生食譜之籠蒸螃蟹

  【原文摘錄】

  出自《紅樓夢》第三十八回林潇湘魁奪菊花詩薛蘅蕪諷和螃蟹詠。

  【考證分析】

  蟹又稱無腸公子、含黃伯、郭索、擁劍、執火、彭越等。因其橫行又統稱螃蟹。螃蟹又分海水和淡水兩類。籠蒸螃蟹使用的是淡水蟹,即河蟹,此蟹只能吃活的,其肉鮮美,食時需除去蟹的腸、胃、鰓和臍部。中醫認為蟹有散瘀血,通筋絡,續筋接骨,解漆毒等功效。但蟹不可以和柿子同食,因為易引起腹瀉。蟹性寒,食用時需蘸姜、醋或飲酒,以暖胃怯寒,殺菌消毒。

  【制作方法】

  主料河蟹

  配料:鮮荷葉、馬蓮。

  調料:鎮江香醋、姜末各適量。

  方法:

  1、將蟹用清水洗淨,並將每只蟹的蟹腳用馬蓮捆牢備用。

  2、將鮮荷葉洗淨,墊鋪在竹籠屜內,將螃蟹臍向下排放在荷葉上,用旺火蒸熟。

  3、鮮姜洗淨去皮切成細末,和鎮江香醋調在一起,裝小碗隨螃蟹上席蘸食。