經常在家做飯的女性朋友們一定每天都要為做什麼飯,買什麼菜而煩惱頭疼。這裡介紹大家超值美味的套餐,供你選擇,可以根據需要適當的增減。
水蓮牛肉絲
1牛裡脊肉洗淨切絲,加入米酒、水和小蘇打粉抓拌至吸收後,再加入澱粉拌腌,下鍋前再加入少許冷油拌勻。
2水蓮洗淨去根部,切段。
3起油鍋,油燒至起泡(約170℃)時,放入牛裡脊肉絲以中火快炒至變色即可撈出,入水蓮段、紅辣椒絲拌炒片刻,再放入拌好的牛肉絲,調味料炒勻即可。
貼士
牛肉絲下鍋前加冷油,能使它不易粘成一團。
水蓮不宜炒太久,在不易買到水蓮的地區,如北方,也可用蘆蒿代替。
菜脯蛋
1腌蘿卜干泡水5分鐘,取出瀝干水分。
2蛋打散,入蘿卜干、香菜,鹽.雞粉拌勻。
3平底鍋入油燒熱,倒入做法2的材料,以小火煎至兩面金黃即可。
貼士
應挑選品質上等的腌蘿卜於,並盡量碎一些。
蔥燒馬頭魚
l蔥洗淨切段,分成蔥白與蔥綠兩部分;紅辣椒去蒂斜切片。
2馬頭魚去鰓去內髒,擦干水分,入油鍋,以小火煎至兩面金黃。
3往煎馬頭魚的鍋中放入調味料B、蔥白、辣椒片,以中小火煮至汁液略收,起鍋前放入蔥綠部分煮至軟即可。
貼士
可根據地域情況,將馬頭魚換成其他魚。
山藥紅棗雞湯
1雞腿洗淨剁塊,入沸水中汆燙,取出沖淨瀝干;山藥去皮切大塊{紅棗略為清洗。
2鍋中放入1000毫升清水,沸騰後入雞腿以中火煮20分鐘,再入紅棗、當歸、山藥煮15分鐘,加入調味料拌勻即可。
做法2中若改用電鍋煮,先入雞腿、清水,外鍋加1杯水,煮至開關跳起,續放入山藥、紅棗、當歸,外鍋加3/4杯水,煮至開關跳起,調味即可。
二杯山藥
1山藥去皮洗淨,切大塊,入油鍋中以中火炸至微黃,撈起;紅辣椒洗淨去蒂,切斜片。
2起鍋加香油燒熱,放入姜片、辣椒片,大蒜以中火炒香,再入炸過的山藥、米酒,醬油,糖,煮至汁液略收,起鍋前加入羅勒拌勻即可。
貼士
山藥也可換成茄子,竹筍等,做法相同。
肉末豇豆
1豇豆洗淨,去頭尾及莢邊老筋,切小圈狀;紅辣椒洗淨去蒂,切圈狀。
2起油鍋,入豬肉泥以圈拌炒,加入4大匙豇豆焖軟後,加入調B拌勻即可。
鮮鱿韭菜花
1鮮鱿去外膜及內髒軟骨,洗淨切粗絲;韭菜花去除老梗,洗淨切段;紅辣椒洗淨去蒂,切斜片。
2起油鍋,先入鮮鱿,辣椒片拌炒片刻,加入韭菜花炒軟,再入調味料B拌勻即可。
樹子蒸圓白菜
1圓白菜洗淨剝大片,放入深盤中。
2將樹子及湯汁淋在圓白菜上,入電鍋,外鍋放半杯水,蒸至開關跳起,圓白菜變軟即可選擇圓白菜的時候,應選擇尾部形狀較尖的。