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 養生減肥菜 2017/2/21

火腿腸炒什麼菜好吃 這樣做營養美味

  作為一個愛吃的朋友,不管是什麼樣的食材,都可以變成美食,比如火腿腸。在你們的腦海中,火腿腸的吃法有哪些呢?想過火腿腸怎麼做好吃嗎?知道火腿腸炒什麼菜好吃嗎?而他們都知道。

  火腿腸除了正常的食用外,確實是可以做菜的。今天我們就來為大家介紹一下火腿腸怎麼炒好吃,不要錯過哦。

  火腿腸炒洋蔥

  材料

  火腿腸、洋蔥、柿子椒、生菜、油、胡椒、鹽。

火腿腸、洋蔥、柿子椒、生菜、油、胡椒、鹽

  做法

  1、把火腿腸切厚0.2cm的圓片,洋蔥和柿子椒切絲備用。

  2、在干淨的鍋中倒入適量的食用油,待到油溫7分熱後就可以將切好的火腿片倒入其中,開小火慢慢的煎,直到兩面煎到有點焦的時候就好了,盛起來備用。

  3、鍋中少許油倒入洋蔥,柿子椒絲炒熟放點鹽、胡椒。

  4、盤底鋪一層生菜,中間倒入炒好的洋蔥和柿子椒,周邊擺好煎好的火腿片就做好了。

  5、吃的時候用生菜裹上火腿和菜,油而不膩!

  火腿腸炒荷蘭豆

  材料

  火腿腸,荷蘭豆,黑胡椒粉。

  做法

  1.首先將處理過的火腿腸在油中進行翻炒直到炒熟裝起備用。

  2.荷蘭豆同樣的方法炒熟,倒如火腿腸再翻炒片刻,即可。裝盤後再撒下黑胡椒粉。

  圓椒炒火腿腸

  材料

  圓椒2個400克,火腿腸200克,蒜頭2粒。

圓椒2個400克,金門火腿腸200克,蒜頭2粒

  做法

  1、圓椒洗淨去核切凌形,火腿腸對半切開,再切片,蒜頭拍碎。

  2、熱鍋下油,中火放入火腿片爆香兜起。

  3、再熱鍋下油,放入蒜茸爆香,加入圓椒兜勻,在鍋邊灑入溫水少許加蓋煮片刻。

  4、放入爆過的火腿腸、加少許白糖、鹽、生抽兜勻即可上碟。

  雞蛋火腿腸炒米粉

  材料

  干米粉,雞蛋,火腿腸。

  輔料

  香菜,姜,糖,老抽,鹽。

  做法

  1、干米粉泡5-6小時,撈出備用。

  2、熱油炒雞蛋至6分熟是盛出。

  3、姜切片爆香,倒入米粉、老抽和糖翻炒至上色。

  4、放入雞蛋、火腿絲炒勻。

  5、加入少許香菜末翻炒幾下即可出鍋。

  西蘭花火腿腸蛋炒飯

  材料

  西蘭花,火腿腸,雞蛋,白米飯,鹽。

西蘭花,火腿腸,雞蛋,白米飯,鹽

  做法

  1.西蘭花用小刀切成小朵,然後放入加有鹽和油的熱水中煮熟。

  2.雞蛋打散,加半個雞蛋殼的清水和少許的鹽充份攪拌。

  3.為了避免恩澤專挑火腿吃,我切成了火腿碎。

  4.米飯是剛煮的,不是用隔夜的。

  5.先炒雞蛋。熱油,倒入蛋液用鍋鏟攪碎。

  6.加入米飯,火腿粒,還有調味料,翻炒均勻。

  7.最後加入西蘭花,拌勻後即可。

  結語:以上就是為大家介紹的關於火腿腸的吃法,從文中的介紹中,相信大家都知道了火腿腸怎麼做好吃,知道火腿腸炒什麼菜好吃。覺得生吃火腿腸比較枯燥的朋友不妨來學習一下,味道還是不錯的。

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