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 養生減肥菜 2017/2/21

大蝦的做法 營養大蝦在家做

  大蝦要比普通的蝦子肉更加的飽滿,讓人吃了之後就一個子爽呀!大蝦的制作方法非常的多,營養也很豐富,多吃對人體好,那麼大家知道大蝦的做法嗎?大蝦怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下大蝦的做法大全吧。

  大蝦的營養價值非常的高,能夠補充人體的微量元素,對人體非常的好,下面小編就為大家介紹幾款很不錯的做法希望大家喜歡。

  油悶大蝦

  材料

  大蝦 蔥 姜 糖。

  做法

  1、大蝦洗干淨,剪掉須子和蝦槍,背部剪開去掉沙線。

  2、蔥、姜都切成一寸左右細絲,鍋放油(比炒菜略微多一點),5成熱時倒入大蝦翻炒,馬上倒入料酒(不要太多)、蔥絲、姜絲、鹽,繼續翻炒,蓋上蓋子悶一下。

  3、加入水,不要太多,沒過大蝦一點應該就可以了,繼續燒,加一點糖,火可以稍微關小一些。

  4、看到紅色蝦汁開始變濃稠了,點一點兒醋,注意別太多,這時候蝦皮就會變得比較酥脆,再最後翻動幾下。

  5、好了,可以出鍋了,但是一定要注意保留一些湯汁,小孩子們都喜歡用蝦肉蘸湯吃,回味無窮哦!

  油焖大蝦

  材料

  海蝦1斤,姜絲一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,鹽1小匙,番茄醬2大匙,橄榄油普通炒菜用量。

海蝦1斤,姜絲一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,鹽1小匙

  做法

  1、去除蝦線。沿蝦背脊剪開一條口子,取出蝦線。將去除蝦線的蝦用水洗淨,並將水瀝干。

  2、姜切絲,備用。

  3、熱鍋涼油,待油八成熱放入姜絲煸炒,爆出香味後倒入大蝦煸炒,蝦變紅後加入鹽和糖繼續煸炒,蓋鍋蓋焖一下,然後倒入適量番茄醬翻炒均勻就可以出鍋了。

  小訣竅

  1、蝦的水分一定要瀝干,因為在煸炒時放過鹽後蝦會出一些水,如果之前不瀝干炒出的菜品就會很水。

  2、姜絲可以稍微多放一些,即可以去除蝦的腥氣,也可以平衡蝦的寒氣。

  清蒸大蝦

  材料

  大蝦500克,香油,料酒,醬油,味精,醋,湯,蔥,姜,花椒各適量。

  做法

  1、大蝦洗淨。

  2、將大蝦剁去腳、須,摘除沙袋、沙線和蝦腦,切成四段。

  3、蔥切條,姜一半切片,一半切末。將大蝦擺入盤內,加入料酒、味精、蔥條、姜片、花椒和湯,上籠蒸10分鐘左右,取出。揀去蔥、姜、花椒裝盤,用醋、醬油、姜末和香油對成汁,供蘸食。

  紅燒大蝦

  材料

  蝦,生姜,鹽,老抽,白糖,料酒。

  做法

  1.蝦洗淨,用牙簽去蝦腸(在尾巴數上去第二節處把蝦腸挑出來),控干水。

  2.起油鍋,燒至四成熱時放一勺白糖,炒至白糖融化呈咖啡色時,放蝦煸炒。

  3.加姜片,一勺老抽,料酒,鹽適量,加一點水,不斷翻炒到蝦熟。

  椒鹽大蝦

  材料

  大蝦、雞蛋,一茶勺澱粉,半茶勺鹽,一茶勺料酒。蔥花,蒜丁,姜末各一湯勺,鹽少許,花椒面半茶勺,小紅干辣椒兩個剪小丁。

  做法

  1.洗淨大蝦並去腸,剪掉蝦須,放在干淨的盆裡、加入.¼個雞蛋、一茶勺澱粉、一茶勺料酒、半茶勺鹽半均、味上20 分鐘左右。

  2.鍋裡加油燒至7分熱時、下蝦兩面炸2分鐘、夾出來大蝦備用。

  3. 炒鍋留底油、爆香蔥花、蒜丁、姜末、辣椒丁、同時回鍋大蝦、加鹽和花椒面、半炒幾下即可起鍋裝盤。

  靠大蝦

  材料

  明蝦或對蝦500g,冰糖(白砂糖也可)50g,鹽2g,蔥5-10公分,姜2片,植物油30g左右。

鹽2g,蔥5-10公分,姜2片,植物油30g左右

  做法

  1.蝦挑去背上的沙線,蝦搶也可以剪掉,然後洗干淨。切蔥花、姜絲備用。

  2.鍋內放油,6-7成熱,放入蔥姜,爆出香味,加入大蝦。大蝦基本都變紅了,就可以進行下一步了。

  3.蝦變紅了,有8-9分熟了,就可以加鹽和糖,轉小火3-5分鐘,把水靠干,湯汁紅色粘稠,就可以了。出鍋,把湯澆到盤中的蝦上。紅色油亮的大蝦就可以吃了。

  4.出鍋了。

  5.開吃~~小訣竅對蝦比較好吃。冰糖要敲碎加進去,不如砂糖方便。

  烤大蝦

  材料

  大海蝦8,9只,輔材:鹽,李錦記蒸魚豉油,姜末,醬油。

  做法

  1、首先把大海蝦收拾一下,洗淨後,從尾部剪開,把沙線挑出來。用李錦記蒸魚豉油和鹽腌制20分鐘,趁這個時候把烤箱預熱好。我是200度8分鐘預熱。

  2、把腌好的蝦,從頭和身子的交界處插入牙簽(不插好像也可以)。把海蝦均勻的擺在烤盤中,把剛才腌制的湯汁澆在蝦上面,下火烤5分鐘。拿出來扎一下,如果肉質緊了,就說明熟了。

  3、吃的時候可以蘸一些姜醬油的汁。

  番茄大蝦

  材料

  對蝦350克,番茄醬20克,鹽3克,雞精2克,大蔥5克,姜3克,料酒10克,植物油20克。

  做法

  1.大蝦(對蝦)去頭、去殼,先在蝦背上劃一刀,取出沙腸後洗淨瀝干,再用精鹽稍腌片刻,下入熱油中炸透撈出;

  2.油鍋置火上,放入適量油,油熱後放入蔥段、姜片稍煸,再放入番茄醬炒透,加入清水、精鹽、雞精、白糖調勻,放入大蝦燒透,再大火收汁,即可離火,大蝦冷卻後改刀裝盤。

  小訣竅食物相克

  蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

  結語:以上就是為大家介紹大蝦的做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的大蝦了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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