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 養生減肥菜 2017/2/21

手撕雞的正宗做法 這樣做雞肉不會柴

  雞肉之所以沒有豬肉和牛肉那麼的受人們的歡迎,是因為有時制作的雞肉口感會很柴,不是那麼的讓人滿意。其實雞肉也是可以很緊實鮮美的,這還是要看制作方法。朋友們想知道雞肉的做法及雞肉怎麼做好吃嗎?下面就為大家介紹手撕雞的正宗做法。

  做法一

  主料

  小柴雞半只,蔥2根,姜2片。

  調料

  適量的醬油,料酒1大匙,蚝油3大匙,糖1大匙,胡椒粉少許,清水3杯。

適量的醬油

  做法

  1、想將准備好的雞清洗干淨,然後再去除水分。塗上醬油,放入熱油中炸上色撈出。

  2、另用2大匙油爆香蔥、姜,焦黃時撈除,加入除醬油的上述調味料燒開,放入柴雞,改小火煮20分鐘,取出放涼。

  3、然後將做好的柴雞放涼後,直接就可以用手將雞肉一條一條的撕扯下來,排入盤內,另將剩余的湯汁淋入少許即可食用。

  重點提示

  1、柴雞肉較富彈性,若只用半只,要選用帶胸骨的那一邊,以免雞胸肉遇熱緊縮,口感干澀。

  2、喜食雞皮者為免油膩,可將雞冰凍後再撕,撕除雞皮則只需將雞放涼即可。

  做法二

  材料

  土雞半只、大蔥1根、熟芝麻、小米椒3根、紅油辣子少許、籐椒油、白糖、鹽、味精、生抽、醋少許。

  做法

  1、雞洗淨,用開水煮熟撈出瀝干水份,撕成條裝盤。

  2、大蔥斜切、小米椒也斜切圈。蔥和辣椒撒在雞絲上。

  3、用一個碗,把生抽、籐椒油、紅油辣子、白糖少許、醋、鹽、味精、芝麻一起調和,淋在雞絲上拌勻即可。

  做法三

  材料

  雞胸脯肉,番茄,香菇,米飯,調料。

  做法

  1.番茄切去1/3的蓋,用勺子淘空成一個盅;掏出的番茄肉也不要浪費,切成小丁備用。

  2.番茄盅填入一些米飯,我是用大米小米和玉米碴子一起煮的飯,所以是金銀摻雜的顏色。

  營養學家說每天吃的食品種類越多越有益健康。當然,如果你用純大米飯也可以。

  3.雞肉蒸熟,用手撕成絲。

  4.香菇切薄片。

  5.油燒熱,蒜泥、姜末爆香。加番茄丁和香菇炒,直到出汁。

  加雞肉絲,醬油、胡椒、鹽、糖等調味。可以加少許水,讓湯汁多一些。

  6.把炒好的番茄香菇雞絲鋪在番茄盅的米飯上。要澆一些湯汁進去,讓湯汁滲到米飯中去,會很好吃。

  7.用錫紙把番茄包好,入烤箱,170度,8分鐘。

  8.取出來,香噴噴的吃。

  做法四

  主料

  三黃雞,油炸花生米。

  調料

  適量的蔥花,花椒粉,雞精,香油,生抽,糖,米醋,紅油,干辣椒粉,香菜。

適量的蔥花

  做法

  1、水開了汆雞,無血水後出鍋。中小火煮10-15分鐘,放涼。

  2、花椒粉、雞精、香油、生抽、糖、少許醋、紅油、干辣椒粉,調成汁。

  3、雞肉去骨,倒入料汁抓拌均勻。

  4、最後放上花生米碎、香菜,淋紅油即可。

  小訣竅

  放冰箱冷藏後食用更美味。

  做法五

  主料

  雞腿3個,青檸2個,香茅2根,小米椒2個。

  調料

  鹽2克,米酒10克,生姜2片,魚露5克,生抽5克,紅糖3克。

  做法

  1、雞腿洗干淨,燒一鍋水,水中放入香茅、姜片和鹽煮出香味後,把雞腿放到水中慢火煮20分鐘。

  2、煮好的雞腿撈出放入干淨的冰水中浸泡,淋入米酒,迅速降溫,使其肉質緊致。

  3、待雞腿涼透後,用手撕成雞絲,放到碗裡,加入切好的青檸、香茅、小米椒圈。

  4、再把魚露、生抽、紅糖調成一碗醬汁,倒入雞絲中,混合攪拌均勻,稍微靜置一會。

  清涼開吃,冰凍後再食用口感更清爽,或者現磨些黑椒粒撒在上面,更顯層次。

  小訣竅

  1、雞腿肉比較緊實,做手撕雞是最合適的。

  2、煮出來的雞腿要馬上放到冰水中降溫,使其肉質緊致,口感更佳。

  3、魚露是一種復合口感的調料品,在超市的進口調料貨櫃都可以買得到,平時我最喜歡用魚露炒五花肉,特別美。

  4、紅糖要比白糖多一種天然感,而且還很滋補呢,我經常用來做紅燒菜,比冰糖上色效果好。

  結語:以上就是為大家介紹的手撕雞的正宗做法的內容。現在朋友們都知道如何制作手撕雞了吧,這道菜肉質緊實,鮮香十足,雞肉制作的一點都不柴。文章中介紹的做法都是簡單家常的,大家可不要錯過了。

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