减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 香菇炖雞的做法 推薦這幾款味道不錯
 養生減肥菜 2017/2/22

香菇炖雞的做法 推薦這幾款味道不錯

  香菇炖雞是一種非常有營養的吃法,香菇炖雞的營養非常豐富,味道非常鮮美,人們都很喜歡吃香菇炖雞,那麼你知道香菇炖雞怎麼做最好吃呢?如果你想了解一下的話,小編就為大家推薦幾款不錯的香菇炖雞的做法。

  香菇炖雞

  材料:雞腿(整只)1只(約300g),干香菇5朵,老姜4片,大蒜3瓣,紅菜椒1/4個(約10g),青菜椒1/4個(約10g),芝麻香油1湯匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1湯匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),鹽2g。

  做法

  大蒜瓣切片。紅菜椒、青菜椒切成細絲。干香菇用水泡軟,清洗干淨泥沙,瀝去水分。雞腿洗淨,用廚房紙巾吸干水分,切成適中的塊。

雞腿洗淨,用廚房紙巾吸干水分,切成適中的塊

  取一個適用於微波爐的較深的容器,倒入芝麻香油,將容器移入微波爐,以900瓦火力(或高火)加熱1分鐘。

  取出容器,放入切好的雞腿塊、大蒜片、姜片,用筷子拌勻,蓋上蓋子(或用微波爐專用保鮮膜封住容器口)放回微波爐,以900瓦火力(或高火)加熱5分鐘。

  取出容器,加入泡發好的香菇,調入老抽、米酒、白砂糖、鹽,再加入500ml清水,拌勻後放回微波爐以900瓦火力加熱20分鐘。

  撒上紅菜椒絲和青椒絲點綴即可。

  小訣竅

  除了雞腿,雞翅膀或者整雞都可以按照這種方法烹饪。

  根據自家微波爐和所烹調食物的多少調節烹饪時間的長短。

  電飯鍋香菇炖雞

  材料:雞1斤,香菇,鹽,蚝油,大料,姜。

  做法

  1.電飯煲加水,把雞放入一起燒開,撇去血沫。

電飯煲加水,把雞放入一起燒開,撇去血沫

  2.香菇頂切十字刀,去根,洗淨後下入鍋內,加入八角,蚝油(提雞肉的鮮肉哦)。蓋上蓋子用煮粥的檔小火炖雞。這個時候你就可以忙自己的去了。最好用智能電飯煲哦,這樣也不會溢出湯在鍋外。

  3.四十分鐘左右雞就差不多熟了,這時可以加入少許鹽。再炖五分鐘。可以了,把雞取出擺盤,香菇圍在它周圍。

  4.把湯放到炒鍋內,燒開加些枸杞,鹽,蚝油,水澱粉勾欠汁淋在盤中即可。少油,清淡營養美味哦。

  香菇炖雞

  材料:母雞半只,香菇10個,姜3片,大蔥2節,八角1個,干辣椒1個,紅椒半個,香蔥少許,食用油,料酒,生抽,老抽,白糖,鹽適量。

  做法

  1、母雞洗淨,控干水份後切塊。

母雞洗淨,控干水份後切塊

  2、香菇用水沖洗下,放在溫水中泡發。

  3、姜切片,蔥切段,紅椒切菱形,泡好的香菇去蒂在流動的水裡揉搓清洗干淨,泡香菇的水過濾後備用。

  4、鍋中倒入少許油,油熱後將雞塊放入煸炒。

  5、炒至變色後將姜、蔥、干辣椒、八角一起倒入炒。

  6、加生抽、老抽,炒上色後加少許料酒、白糖和鹽調味(生抽蠻鹹的,鹽要少加點,出鍋前可以再調整)。

  7、將過濾好的香菇水倒入,至將雞塊全部淹住2CM左右。

  8、大火燒開後用中小火炖,至肉約8分熟時將香菇加入炒勻再一起炖。

  9、繼續炖至湯汁收濃時將紅椒和小蔥加入,拌勻就可以出鍋了。

繼續炖至湯汁收濃時將紅椒和小蔥加入,拌勻就可以出鍋了

  小訣竅

  1、如果時間緊張炖的過程也可以用高壓鍋代替,但收汁的過程最少不要省,裹著一層濃汁的肉肉才更好吃。

  2、香菇要提前用溫水泡,大約一個小時左右可以泡發,泡之前香菇先用清水沖一下,去掉表面灰塵,泡香菇的水過濾後用上面清澈的部分燒菜味道更濃香。

  3、香菇比較容易吸收鹽分,待雞塊炖入味後再加入即可。

  結語:以上就是為大家介紹香菇炖雞做法的全部內容,相信大家都已經學會了,香菇炖雞的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。