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 養生減肥菜 2017/2/22

香菇菜的做法

  平時做香菇菜時,摘下的香菇根,集攢起來放保鮮袋入冰箱冷藏保存。

  用流動的水清洗干淨香菇根表面的雜物,最下面部分硬的蒂剪掉,然後用手把香菇根逐個盡量攥干。

  取一根香菇根,用刀拍松。

香菇菜的做法

  然後順著紋路撕開成小條。

  把所有的香菇根都處理好。

  先撒鹽,顛勻;然後加入生抽拌勻;再撒辣椒粉和孜然粉,顛勻。

香菇菜的做法

  最後加入色拉油和一點點香菜碎拌勻。

  取一個可以進微波爐的大盤,把腌制好的香菇根全部攤開鋪勻。

  將盤放入微波爐,大火3分鐘左右即可取出。叮三分鐘出來的香菇根稍帶點濕,不至於太干。如果喜歡口感筋道干爽的,可以視情況自己延長時間。