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 養生減肥菜 2017/2/22

豬手怎麼做好吃 健康的吃法教給大家

  豬手是很多人喜愛的美食之一,豬手的營養非常豐富,所含的蛋白質含量高,能補充人體所需的能量,豬手的味道鮮美,口感嫩滑。那麼你知道豬手怎麼做最好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款不錯的食譜。

  黃豆焖豬手

  材料:豬手2只,黃豆150克,八角1個,香葉2片,草果1個,蔥結1個,老姜3片,料酒20毫升,老抽20毫升,鹽適量,冰糖適量。

  做法

  豬手兩個,讓店家斬成小塊,鍋中放水,放入豬手汆燙兩分鐘至血沫出來,洗淨待用。

豬手兩個,讓店家斬成小塊,鍋中放水,放入豬手汆燙兩分鐘至血沫出來,洗淨待用

  將洗淨的豬手、黃豆放入砂鍋中,再放入蔥結、老姜片、料酒、老抽、八角、香葉、草果,加水至浸沒全部食材。

  大火煮開後,轉小火焖燒2小時。加鹽、冰糖調味,起鍋前再用旺火收一下湯汁即可。

  小訣竅

  豬手上可能有毛毛,洗的時候要清除,以免影響口感。

  用小火悶燒,這樣的豬手才入味酥爛,期間注意翻動幾下,以免粘底糊鍋。

  醬豬手

  材料:豬手一只約一斤半,香蒜1支,姜片三塊,大蒜頭三瓣,八角一顆,陳皮一塊。

  調味料:白砂糖兩大匙,水兩匙,生抽,老抽1茶匙,黃酒。

  做法

  1 豬手洗淨斬成大塊。

豬手洗淨斬成大塊

  2 鍋內燒溫水,放入豬手煮開後,至浮起泡沫撈出用涼水沖洗干淨,並用眉夾夾干淨豬毛。

  3 炒鍋內熱少量油,把豬手放入翻炒約五分鐘盛出。

  4 炒鍋內放兩大匙糖,兩大匙水,炒糖色,煮至轉黃色的時侯即可了。

  5 炒過的豬手再一次倒入糖色鍋內,翻炒至全部粘上糖色盛出。

  6 煮鍋內,放入炒好的豬手,大蒜頭,香蔥,姜片,生抽,老抽,黃酒,八角,陳皮等調味料。放少料水剛好沒過豬腳的量。(調至鹵湯的鹹度要比一般煮湯要鹹一點)

  7 大火燒開後,轉中小火煮十分鐘後,轉小火慢煮至汁剩下鍋底的位置即可收火了。

  美容豬手湯

  材料:豬手2只、雪梨1個、大豆50g、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。

  做法

  1:豬手刮洗干淨,斬成塊,鍋裡加水燒開,放入姜片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨。

豬手刮洗干淨,斬成塊,鍋裡加水燒開,放入姜片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨

  2:鍋中加足清水,倒入焯水後的豬手,再加入去核切塊的雪梨、大豆和幾塊姜片。

  3:加入料酒,開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘,然後蓋鍋蓋轉文火再煲1個半小時這樣。

  4:湯就煲燒好了,喝之前根據個人口味加鹽調味。常喝梨湯對女人是有好處的,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。喝這道雪梨黃豆豬手湯,對於光滑皮膚、緩解聲沙口干會有明顯的效果。

  照燒豬手

  材料:豬手2只,冰糖,15克,米酒30毫升,老姜1小塊,照燒醬1袋,老抽1/2湯匙,清水100毫升。

  做法

  1、將豬手上的豬毛清理干淨、洗淨放入沸水中煮制20分鐘,隨後取出用流動水沖洗干淨,再放入冷水中浸泡1小時。

豬手洗淨斬成大塊

  2、將豬手瀝干水分,用刀從中間劈開,再切成小塊。

  3、將老姜切成片放入油鍋中爆出香味後,再放入切成小塊的豬手翻炒,隨後放入米酒。

  4、接著放入冰糖和照燒醬炒勻後,倒入老抽上色,再加入少許清水,蓋上鍋蓋小火焖30分鐘收汁即可。

  小訣竅

  1、這道菜所使用的李錦記照燒雞翼醬在各大超市的調味處都有出售,可能只售1塊多錢,很便宜好用。

  2、豬手和豬腳沒有太大區別,只不過一個是前蹄、一個是後蹄,吃起來並不覺得口感有多大區別,所以無論用豬手還是豬腳都一樣。

  3、沸水煮後用冰水浸泡會使肉質緊制,吃起來有嚼勁,如果你牙口不怎麼好,或喜歡較軟的口感,那麼沸水煮過後瀝干水分即可,不用放入冰水中浸泡了。

  結語:以上就是為大家介紹豬手怎麼做好吃的全部內容,相信大家都已經學會了,豬手的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。