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 養生減肥菜 2017/2/22

炒田螺的做法大全 美味田螺口味多

  大家都知道春季是吃田螺的最好季節,也是田螺肉質最肥美的時候。田螺不僅肉質細嫩,味道鮮美,而且還含有人體所需的多種維生素。想知道炒田螺的各種做法嗎?那就一起來看看吧。

田螺肉質細嫩,味道鮮美

  酸筍來炒螺

  材料

  蒜茸、酸筍、豆豉、紫蘇葉、辣椒油、油、鹽、料酒(少量)、蔥、姜、紅辣椒、青辣椒、小個紅指天椒。

  1、猛火燒干鍋,下油(約兩大勺。油一定要放得大方,上盤時一個個油亮油亮的),待八成熱油八成熱下蒜茸、酸筍、豆豉、蔥、姜、紅辣椒、青辣椒、小個紅指天椒一起爆香。

  2、然後下洗好瀝干的田螺爆炒5分鐘(其間要不停翻攪),再放辣椒油、紫蘇葉、鹽、料酒繼續爆炒5分鐘即可上碟。

  川味辣炒田螺

  材料

  田螺1000克,干辣椒150克,花椒5克,豆瓣50克,蔥花5克,姜米20克,蒜米20克,色拉油250克,醬油10克,料酒50克,味精、鹽、白糖適量。

  做法

  1、田螺淘淨入炒鍋用水燒沸撈起,去頭部包殼。

  2、炒鍋下油燒至五成熟,下干辣炒呈棕紅色,再下花椒、姜片、蒜米、豆瓣、紫蘇,桂皮,八角,小茴香等香料一起炒香。

  3、下田螺翻炒,再加沸水,鹽,下味精、料酒、精鹽、白糖、醬油,醋等調料以大火不停翻炒出香味,最後用小火悶煮約5分鐘,(若想再麻辣點就再加入少許辣椒油,花椒油。花椒粉),待田螺入味起鍋裝盤,撒上熟芝麻、蔥花即可上桌。

  紅燒田螺

  材料

  螺絲(半斤)、田螺(大個6個)、姜、蔥、黃酒、八角茴香、醬油。

紅燒田螺材料:螺絲、田螺、姜、蔥、黃酒

  做法

  1、買來的螺絲和田螺淘洗後,加點油在清水(淘米水更佳)裡,這樣螺絲裡的泥沙就會少點。田螺殼較髒,可以用舊牙刷先刷洗下

  2、炒鍋內放入油、蔥花、姜片,煸炒一下後,放入螺絲和田螺、黃酒和鹽翻炒,等螺絲頭上的圓蓋打開,將螺絲大部取出,留田螺(此時田螺未熟)和少量螺絲在鍋中。

  3.在鍋中放入醬油、水、八角茴香焖燒,估計3-5分鐘後,田螺頭上的圓蓋打開說明田螺已經熟了。此時在放回原來取出的螺絲焖一下後,即可出鍋。

田螺頭上的圓蓋打開說明田螺已經熟了

  花椒田螺焖雞

  材料

  光雞400克、田螺150克、花椒10粒、姜粒20克、蒜片15克、蔥花10克,鹽、糖、胡椒粉、生抽、蚝油、米酒、花生油各適量。

  做法

  1、田螺以鐵器養一天去除雜質,洗淨瀝干水分,以適量鹽、糖、胡椒粉、米酒、生抽、花生油拌勻,腌制15分鐘備用;雞斬件備用。

  2、開鍋下油,爆香蒜片、花椒和姜粒,下雞件大火翻炒,濺少許米酒,下適量水、田螺和蚝油,以鹽、糖調味。

  3、中火焖煮15分鐘,撒上蔥花即成。

  田螺塞肉

  材料

  田螺1000克,肉醬200克,鹽、味精、黃酒、麻油、雞蛋、蔥姜末、蔥段、姜片、醬油、糖、胡椒粉、鮮湯各適量。

  做法

  1、田螺燙熟,挖出螺肉切碎,放入肉醬加鹽、味精、黃酒、麻油、雞蛋、蔥姜末 拌和上勁,再塞入田螺殼中。

  2、鍋中放油用蔥段、姜片煸香放入田螺噴入黃酒,加醬油、糖、胡椒粉、鮮湯燒開後撇去浮沫,轉小火煨燒至酥,開大火收汁至稠,淋上麻油即成。放入田螺噴入黃酒,加醬油、糖、胡椒粉

  結語:以上就是為您介紹的炒田螺的做法大全。看了之後是不是都垂涎欲滴蠢蠢欲動了呢?那就趕快去行動吧,這麼多做法,總有一個能滿足你的味蕾。自己動手做一做,做出美味做出健康做出快樂。