减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 千葉豆腐的做法 教你做Q勁爽口的千葉豆腐
 養生減肥菜 2017/2/21

千葉豆腐的做法 教你做Q勁爽口的千葉豆腐

  豆制品營養豐富,能提高機體免疫力,預防便秘、心腦血管疾病。而千葉豆腐就是很受歡迎的豆制品,那麼你知道千葉豆腐的做法嗎?知道千葉豆腐怎麼做好吃嗎?今天小編就為大家介紹一下千葉豆腐的家常做法,供大家參考。

  千葉豆腐的做法很多,可以成菜,也可以做主料、輔料,而且適合它的烹饪方法也非常的多變。下面我們就來看看它都有哪些做法吧。

  千葉豆腐做法一

  材料

  速凍的千葉豆腐,味精,特鮮醬油,辣椒。

速凍的千葉豆腐,味精,特鮮醬油,辣椒

  做法

  1.將速凍的千葉豆腐在蒸鍋中加熱20分鐘,切大小均勻的片,放熱油鍋中滑後裝盤。

  2.接著用醬油,味精、辣椒調成汁做調料,食用的時候倒入做好的菜中即可。

  千葉豆腐做法二

  材料

  嫩豆腐,彩椒,木耳,臘腸。

  做法

  1、先將嫩豆腐切成稍大的方塊,每個方塊再切直刀,端部連在一起不切斷,擺在盤子周圍,用手將豆腐片推倒,就成了首尾相連的千葉豆腐。

  2、彩椒、木耳、臘腸都切成方丁,炒鍋裡煸炒入味後,倒入豆腐片圍成的盤心。

  3、最後在炒鍋中加入少許的水、並勾芡澆在豆腐片上即可。

  千葉豆腐做法三

  材料

  豆腐不宜太老,鹽、蚝油、水澱粉。

豆腐不宜太老,鹽、蚝油、水澱粉

  做法

  1)豆腐不宜太老,放鹽水下鍋煮開,去豆腥味。

  2)切片裝盤,待上醬汁。

  3)起油鍋,放少許油微熱,加適量蚝油、水澱粉(我喜歡胡椒粉,白的、黑的都加了些),煮開至漿糊狀,淋在裝好盤的豆腐片上即可上桌了。

  千葉豆腐做法四

  材料

  豆腐,蚝油,糖,生粉 紅蘿卜丁、青紅椒丁、鮮百合、玉米。

豆腐,蚝油,糖,生粉 紅蘿卜丁、青紅椒丁、鮮百合、玉米

  做法

  1.豆腐先切1cm的厚片,再切成若干相連的薄片。

  2.把豆腐放在碟子上圍成圓形,相連的一端朝內。

  3.碟子內注入少許水,浸潤豆腐片,用手朝一個方向輕輕撥開每瓣豆腐葉,成一個完整圓形。

  4.豆腐蒸5分鐘取出,去除水分,蚝油,糖,生粉勾芡澆在豆腐上。

  5.紅蘿卜丁、青紅椒丁、鮮百合、玉米各適量炒香放在豆腐中間。

  豉椒蒸千葉豆腐

  材料

  千葉豆腐、豆豉、鹽酥雞、青紅椒、醬油、姜末。

千葉豆腐、豆豉、鹽酥雞、青紅椒、醬油、姜末

  做法

  1.千葉豆腐解凍,切“日”字厚片。

  2.青紅椒洗干淨,分別切小圓圈粒。

  3.豆豉剁成碎粒。

  4.鹽酥雞解凍,剁成碎粒。

  5.生姜洗淨刮去皮,切成末。

  6.起鍋,鍋中倒入少許初搾橄榄油,放入姜末煸香,放入鹽酥雞碎粒煸透,加豆豉碎繼續煸炒,炒出香味倒出。

  7.千葉豆腐片擺放在盤中,撒少許鹽、蘑菇精,放入步驟(6)的料一半,用保鮮膜封閉,上蒸籠蒸10分鐘。

  8.起鍋,鍋中倒入少許初搾橄榄油,放入青紅椒圈煸香,放步驟(6)的料另一半煸透,加美極醬油調味,煸炒,淋少許水炒香倒出,淋在蒸好的千葉豆腐之上即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的千葉豆腐的家常做法,文中的介紹的一些千葉豆腐的做法大家是否知道了呢?相信大家看了文中的介紹後對千葉豆腐怎麼做有了一定的認識,喜歡吃豆制品的朋友可以參考文中的做法做一下哦。

延伸閱讀:

  • 千頁豆腐是什麼 帶你深入了解千頁豆腐
  • 素雞豆腐的做法 自制美味又營養的素雞豆腐
  • 糖醋脆皮豆腐 這樣做的它好吃爽口
  • 奶白鲫魚豆腐湯 這樣的豆腐湯營養更高
  • 澆汁豆腐 帶你品嘗豆腐盛宴
  • 米豆腐怎麼做好吃 用這方法做米豆腐味道棒