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 養生減肥菜 2017/2/22

魔芋的做法大全 教你巧做魔芋美食

  魔芋對大家來說,或許很陌生,聽都沒聽過怎麼吃。魔芋是一種可以抗癌的食物,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配魔芋吃可以達到食品酸、鹼平衡。想知道魔芋有哪些做法嗎?那就一起來看看吧。

魔芋是一種可以抗癌的食物

  魔芋燒鴨子

  材料

  鴨子,姜,蒜,料酒,鹽,干辣椒,干花椒,豆瓣腩,八角,茴香,青椒絲,嫩姜絲,味精。

  做法

  1.先把鴨子砍成小塊用姜蒜、料酒、鹽碼味。

  2.魔芋切成長條焯水。

  3.鍋燒熱放油燒至八成熱時下姜蒜、干辣椒、干花椒鴨塊爆炒。

  4.然後加入適量的豆瓣腩炒出香味後加入清水或者高湯,再放入八角、茴香焖煮至鴨肉微微軟。

  5.將魔芋如果翻勻後,繼續焖煮10分鐘。

  6.起鍋前放入青椒絲、嫩姜絲,味精即可起鍋。

  魔芋燒排骨

  材料

  排骨,料酒,姜蒜,魔芋,干辣椒,干花椒,豆瓣,青椒絲,嫩姜絲,味精。

魔芋燒排骨材料:排骨,料酒,姜蒜,魔芋,干辣椒

  做法

  1.先將排骨在清水中漂去血水,然後瀝干碼上料酒及姜蒜,魔芋同樣切成長條焯水待用。

  2.熱鍋放油燒至七成熱時放入干辣椒干花椒和排骨下鍋煸炒。  

  3.炒至排骨沒有水分出油時,下豆瓣繼續腩炒香。

  4.然後倒入清水或者高湯焖煮10分鐘後放入已經焯水過的魔芋翻勻繼續焖煮讓魔芋入味。

  5.起鍋前放入青椒絲嫩姜絲、味精即可,也可加芹菜。

起鍋前放入青椒絲嫩姜絲、味精即可

  涼拌魔芋

  材料

  魔芋,醬油、醋、味精、辣椒油、花椒面、蔥花、芹菜節。

  做法

  1.先將魔芋切條後焯水稍長一點時間,瀝干冷卻後裝盤待用。

  2.兌好涼拌調料,用一小碗,在碗中依據自己口味喜好倒入適量的醬油、醋、味精、辣椒油、花椒面、蔥花、芹菜節。

  3.調勻後淋在裝盤的魔芋上面,和勻即可。

  涼拌黃瓜魔芋絲

  材料

  魔芋絲兩袋黃瓜2根,芝麻醬15克,老干媽辣醬1大匙,鹽,糖,香油,雞精,醋適量,大蒜2-3瓣。

  做法

  1.魔芋絲先過開水煮一下淋干備用,黃瓜切絲備用。

  2.調醬加入芝麻醬,辣醬,鹽,糖,香醋,香油,雞精,大蒜末,注意蒜末要盡量切碎,主味以酸甜為主,芝麻醬不要調得過稀。

  3.魔芋絲一定控干水分,加黃瓜絲,再澆入調好的醬汁攪拌均勻。

魔芋絲一定控干水分,加黃瓜絲

  結語:以上就是為您介紹的魔芋做法大全。看了這麼多魔芋的做法,是不是都垂涎欲滴蠢蠢欲動了呢?那就趕快親自動手做一做,為自己為家人為親戚朋友做一道高美味高營養的魔芋大餐吧。