减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 魚頭火鍋 不同做法不同味道
 養生減肥菜 2017/2/22

魚頭火鍋 不同做法不同味道

  魚頭火鍋很多人都是聽說過或是吃過的,它是一道美食,人們都習慣在飯店吃它,但是其實也是可以自己在家裡做的,那麼到底怎麼做魚頭火鍋呢?其實魚頭火鍋是有許多不同的做法的,不同做法的味道也是有區別的,今天小編就為大家介紹一下魚頭火鍋的2種做法。

  魚頭火鍋的由來

  “喳鬧魚頭”,其名也怪、其味也鮮,原來其中有一段故事:

  清末,川東小鎮“干坡”。

  一日來了位重慶客,在街中秦師傅火鍋小店歇腳。客帶了3條魚,說從重慶長壽湖釣得。干坡無河無湖,交通也極為不便,很少吃魚。秦師傅問客願否將魚以火鍋烹制而食,客亦從未有此體驗,欣然同意。

  客與秦師傅共嘗調味之魚,不禁連聲說“好!好!尤其是魚頭最好!”

魚頭火鍋的由來

  於是,秦師傅與客達成一項合作:即客保證長壽魚供貨,秦師傅店中增加特色魚火鍋。

  新品種正式開張,小鎮好吃嘴們來品嘗,秦師傅殷勤不斷、喋喋不休介紹此魚特別是魚頭味極鮮美又有健身補體功效。逐漸,一傳十、十傳百,鎮上皆呼其為“喳鬧魚頭”。

  民國抗戰時期,“喳鬧魚頭”因秦師傅之徒被抓壯丁而不幸失傳,埋沒塵封至本世紀初。

  魚頭火鍋做法

  魚頭火鍋源於著名川菜砂鍋魚頭,由此發展而來,在川西地區流傳較廣。以鲢魚頭配以多種輔料烹制而成,肉質滑嫩湯菜合一,鮮香味美,四季皆宜,老年人冬季食用更佳。

魚頭火鍋源於著名川菜砂鍋魚頭,由此發展而來,在川西地區流傳較廣

  材料:一般建議:大棗100克,蓮子40克,豆苗170克,金針菜(干品)70克,嫩上海青170克,淨青筍桿300克,土豆180克,水發海帶175克,番茄片、蔥白節、高湯、川鹽、生姜片、蒜泥油碟、雞精各適量。

  做法

  1、紅棗洗淨,泡軟;蓮子洗淨,泡軟,去內芽芯;將紅棗、蓮子上籠蒸火巴軟待用。

  2、魚頭砍成4塊,洗干淨,裝盤;水發海帶洗淨,改刀裝盤;豆苗洗淨裝盤;青筍桿去皮,改刀成條,裝盤;土豆削去皮,切成厚片,用清水沖漂後,裝盤;金針菜去蒂,洗淨裝盤;上海青去蒂和老葉,洗干淨、裝盤。

  3、取大沙鍋置火鍋桌中央,加入川鹽、蔥白節、番茄片、高湯、生姜片、紅棗、蓮子、雞精,點火燒沸,配上蒜泥油碟和備好的原料上桌,即可煮燙食用。

  4、先吃魚頭,再慢慢涮魚片。蘸料是每次吃火鍋必備的(蒜油辣椒圈醬汁),炸腐竹(是自己用油炸的),還有一些蔬菜(豆苗、生菜和香菜)。

  功效分析

魚頭火鍋功效分析

  現代科學研究認為:紅棗有補氣、健脾、補血、養心安神、防癌的功用。《本草經》認為紅棗可“安中養神,助十二經,平胃氣”。蓮子性味甘、澀、平,具有養心安神、補脾止瀉、益腎固精的功效。同魚頭配食,有溫心脾、益智健腦、補氣血、益腎等功效。適應於心脾陽虛所致心悸胸悶、神瘦乏力、少氣懶言、健忘嗜睡、食量減少等症。

  注意事項

  不要倒掉泡紅棗蓮子水,在上籠蒸時將原泡藥汁和紅棗蓮子入籠,出鍋代汁一同入大沙鍋內。

  東北魚頭火鍋

  原料:魚頭。配料:蔥、姜、蒜苗、干辣椒、白胡椒、花椒、酸菜、豆腐。

東北魚頭火鍋

  做法

  1、姜、蒜、花椒爆香;

  2、加入自制豆瓣醬;

  3、加入魚頭翻炒;

  4、下入醬油、醋、料酒還有酸菜;

  5、加入熱水;

  6、開鍋後盛入火鍋內,加胡椒面一大勺,切記切記,因為胡椒有極強的去腥功效熬湯都可以加入胡椒面;

  7、放入豆腐、青蒜苗;

  8、煮開了就可以開動啦!

  結語:魚頭火鍋是一道非常好吃的美食,當然它的營養價值也是非常的豐富的,含有多的營養元素,可以為我們提供工作學習所需的能量。而魚頭火鍋的做法也並不是單一的,本文就為大家介紹了其中比較受歡迎的2種做法,喜歡的小伙伴不妨回家試試吧!