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 養生減肥菜 2017/2/21

雞蛋卷的做法 這樣做的雞蛋卷更地道

  說起雞蛋卷,大家一定都不陌生吧。它的主要原料就是雞蛋,所以營養價值自然是很高的。而且雞蛋卷的做法也比較簡單,稍微學一學就能會。想知道雞蛋卷的家庭做法以及雞蛋卷的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  雞蛋卷特別適合一家老小一起食用,多吃些對身體也很好,下面就給大家介紹幾種雞蛋卷的簡單做法。

  方法一

  原料

  雞蛋、黃油、奶酪末、洋蔥、青椒、火腿、培根、蘑菇。

青椒、火腿、培根、蘑菇

  制作

  1.用小號平底鍋,小火加熱,倒入一點已經化開的黃油,以油能潤過鍋底的量即可。

  2.鍋熱後,將蛋液倒入,蛋液厚度應超過1厘米,小火,使底部的蛋液熱凝,上部仍稀軟,使之成為餅狀。

  3.然後就可以把洋蔥、青椒、火腿、培根、蘑菇都碎末了,作為餡料放在蛋餅中,這樣更好吃。

  4.用木鏟將蛋餅的一邊卷起覆在餡料上,然後緩慢卷動蛋餅,使指成為完整的梭形雞蛋卷。

  5.小火慢慢加熱慢慢卷動蛋卷,使之熟透。

  方法二

  原料

  鮮豬肉餡100克,雞蛋5個。

  輔料

  蒜末、姜末、白糖、鹽各適量。

蒜末、姜末、白糖、鹽各適量

  做法

  1.首先就要准備雞蛋,然後將半個雞蛋放入鮮豬肉餡中,慢慢的攪拌,直到它變得黏稠起來。

  2.然後把少許的蒜末、姜末、鹽、白糖一起拌入肉餡裡,把余下的4個半雞蛋都打散備用。

  3.不粘鍋置火上,燒熱後慢慢將蛋液澆入鍋中,煎成蛋餅。

  4.把肉餡平鋪在蛋餅上,卷成蛋卷,接口處用蛋液粘住。

  5.蒸鍋置火上,放入蛋卷,大火蒸約10分鐘,取出晾涼後,切成小段即可。

  方法三

  主料

  小麥面粉1000克。

  輔料

  杏仁500克,蘇打粉15克,雞蛋500克。

杏仁500克,蘇打粉15克,雞蛋500克

  調料

  香油50克,花生油50克,白砂糖750克。

  做法

  1.3只雞蛋打入碗裡,按照每一只雞蛋加1/2小匙糖一小捏鹽的標准來放調料,這裡我用了3只雞蛋,所以呢,就加了3個1/2小匙糖和三小捏鹽,然後,打散。

  2.准備一個平底不粘鍋,有我用的這種方形的鍋最好,要是沒有的話,普通的圓形鍋也行,中火加熱,然後,倒上一點油,晃動鍋子使鍋底都沾上油(或者用鏟子來把油抹勻一層也行)。

  3.把打散的蛋液,倒入1/4在鍋裡。

  4.晃動鍋子,使得鍋底鋪滿蛋液。

  5.鍋裡的蛋液表面將凝未凝的時候,用一雙筷子,從鍋子的頂端開始,朝著自己胸前的方向,把蛋皮卷起來,成一個圓柱形。

  6.把卷好的蛋卷用筷子推向鍋子的頂端,然後,把碗裡的蛋液再倒入鍋裡(比第一次倒入的要稍微少一些),然後,還是晃動鍋子,讓蛋液鋪滿空出來的鍋底。

  7.然後,再用筷子把蛋卷從鍋子的頂端開始,朝著自己胸前的方向卷,卷起來之後,再推向鍋子的頂端,再倒入一些蛋液,再鋪滿鍋底,再卷起,也就是說,在這一步,就一直重復剛剛說過的第五步和第六步的動作,直到最後把所有的蛋液都用完,蛋卷也卷成了一個大大的卷子為止。

  8.把煎好的蛋卷放到切熟食的案板上。

  9.切成小段,擺盤就好啦。

  方法四

  材料

  蝦150克、小家雞蛋5個、洋蔥50克、胡蘿卜50克、香菇50克、蔥、姜、生抽、精鹽、胡椒粉、糖。

  做法

  1、蔥姜切碎末備用。加到肉餡中,加老抽,拌勻。

  2、蝦洗淨,去皮,挑去蝦線,剁碎,加到肉餡中拌勻。

  3、洋蔥切碎備用。胡蘿卜切碎備用。香菇切碎備用。

  4、將洋蔥碎、胡蘿卜碎、香菇碎放入肉餡,加鹽、胡椒粉拌勻。碗中打入雞蛋,加鹽,攪勻。

  5、鍋中倒油,倒入蛋液,攤成蛋餅。將肉餡均勻的攤在雞蛋餅上,小心卷起。

  6、放到紗布上,用紗布包好,防止蒸的時候散開。

  7、放鍋中大火蒸10分鐘即可。

  結語:以上就是為大家介紹的雞蛋卷的做法,你們都了解了吧。這對於喜歡吃雞蛋卷的人來說,真的是極好的。看了上面說的雞蛋卷的家庭做法以及雞蛋卷的做法大全,想吃的就快去做一做吧。

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