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 養生減肥菜 2017/2/22

紅燒排骨的家常做法 軟爛排骨滋養身心

  紅燒排骨是一道我們家中常做的一道美食。紅燒排骨鮮鹹適中,口感酥爛,營養豐富,是一道很好的養生菜品。紅燒排骨除富含蛋白質,脂肪,維生素外,還含有大量磷酸鈣,骨膠原,骨粘蛋白等。下面小編就為大家介紹幾款紅燒排骨的美味食譜吧。

  紅燒排骨

  材料

  排骨,油五,冰糖,料酒,香粉,老抽,生抽,雞精,芝麻,蔥段,姜片。

紅燒排骨的制作方法

  做法

  1、排骨宰段洗淨,放入沸水1分鐘,除去血水,撈起洗淨。碼上洗淨的姜片,五香粉,料酒,生抽,腌制30分鐘。

  2、鍋內倒油,並放入少許冰糖,小火將糖炒化。

  3、待糖水成棕紅色,並有少許泡沫產生時,倒入腌制好的排骨翻炒(連同腌制的調料),烹入少許老抽,一兩滴醋。

  4、待排骨炒出香味後,加溫水沫過排骨,加入兩片香葉,幾片姜。

  5、大火燒開後轉至小火燒至排骨粑軟,夾去鍋裡的姜片,香葉。

  6、大火收汁,待湯汁變濃時,加入雞精,芝麻,蔥段起鍋即成。

  家常紅燒排骨

  材料

  排骨,蔥,姜,香料(八角,茴香,桂皮,草果,丁香等)也可用十三香代替,鹽,味精,老抽,白糖,料酒。

家常紅燒排骨的制作方法

  做法

  1、蔥切段,姜切片;排骨剁成四五厘米長的塊。

  2、排骨洗淨,控干水分加入少許老抽澱粉攪拌均勻,然後入油鍋炸至金黃色出鍋待用。