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 養生減肥菜 2017/2/21

油豆腐燒肉 它是永遠吃不膩的經典

  油豆腐燒肉,相信大家都與吃過吧,實在是太常見了。它主要就是以油豆腐和肉為主要原料,加上一些調味料制作而成,非常簡單。想知道油豆腐的家常做法以及油豆腐怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  平常不太會做飯的小伙伴們一定要學會這道菜,食材少,做法簡單,實在是太容易做了。

  方法一

  材料

  油豆腐12個,豬肉末適量,蝦皮少許(無也可不放),紅蔥頭1個切碎,姜兩片切碎,鹽,糖,蚝油,味精,生抽,澱粉,胡椒粉。

鹽,糖,蚝油,味精,生抽

  做法

  1、豬肉末加上鹽、糖、味精、油、澱粉、姜蓉、蔥頭碎,攪拌勻;再加上蝦皮拌勻備用;

  2、用小半碗清水,加入生抽、蚝油、雞精,攪勻成調味汁,備用;

  3、油豆腐稍微洗一下瀝干水分,用尖的筷子戳破一個小洞(不要把底部也弄破了以免露餡),釀進調好的肉餡;

  4、不粘鍋刷薄薄的一層油,把釀豆腐肉餡朝下,小火慢慢煎香,至金黃色;

  5、將豆腐翻面煎一下,淋入剛才准備好的調味汁,火稍微調大一點,蓋鍋蓋悶半分鐘;最後撒點胡椒粉。

  6、用筷子夾起豆腐裝盤,最後將湯汁澆到上面即成。灑點蔥花裝飾更漂亮。

  方法二

  主料

  粉絲100克,油豆腐100克,雪裡蕻100克。

  輔料

  上湯3杯半,老抽1湯匙,白糖半小匙,精鹽適量,色拉油1湯匙,蔥3條切碎。

  制法

  1、粉絲浸軟,取起切約2寸長。

  2、雪裡蕻用清水浸約1小時(浸時水中加入少許鹽,使其迅速減去鹹味),洗淨滴干水,切碎。

  3、器皿內下色拉油1湯匙,加入上湯3杯半、老抽1湯匙、白糖半小匙、精鹽適量(或用雞精1匙,水3杯替上湯及鹽)調妥味。

  4、高火10分鐘煮滾,加入粉絲、雪裡蕻、油豆腐兜勻。

  5、高火10分鐘,下蔥即可。

  方法三

  材料

  原料

  油豆腐、糯米、油條、金針菜。

  制作

  1、買6塊方方正正的油豆腐,個兒較大的那種,在每個油豆腐上開一個口子,用勺子把裡面掏空,然後放在開水裡燙一分鐘後撈起來,把水分擠干;

  2、在糯米裡加入醬油、味精、鹽、糖等調料,在一旁放置4個小時,使之入味,然後把糯米放在鍋裡蒸熟成為糯米飯;

  3、把一整根油條切成碎屑,拌在糯米飯裡,再把攪勻的糯米飯分成一小團一小團,塞進一個個油豆腐裡;

  4、用幾根金針菜把油豆腐扎成一個一個小包裹,上鍋蒸10分鐘後即可食用。

  方法四

  材料

  油豆腐,豬肉,生粉,生抽,花生油,蒜,耗油,鹽,蔥。

  做法

  1、先將豬肉跟蒜一起剁碎。

  2、剁好的豬肉用碗裝起來,放入生粉、耗油、鹽、花生油攪拌,腌制10分鐘。

  3、在油豆腐上面戳個小洞,將肉填進去,喜歡吃多點肉的就塞滿點。

  4、完成上面步驟後,拿碟子裝起來放進電飯鍋跟飯一起蒸,要是用水蒸的話,大概是15分鐘。

  5、待差不多熟透的時候,加點醬油跟蔥花,這樣賣相會很好哦。

  方法五

  材料

  油豆腐,五花肉。

  配料

  洋蔥,姜,蒜,香菇,鹽,糖,生抽,蚝油,料酒,麻油。

生抽,蚝油,料酒,麻油

  做法

  1.將五花肉加洋蔥、蒜、姜和香菇剁碎在一起,加入料酒、生抽、麻油,鹽和糖醃製。

  2.將油豆腐用手指戳出一個大小適合的單面小洞,用手指在油豆腐內部把豆腐渣往邊上擠壓直至形成小洞。

  3.將肉填入洞內(不要填得太滿)。

  4.將油豆腐煎一下,有肉的面先煎,再煎反面即可。加入耗油、生抽、糖和辣椒燜煮(可適當加水),燜煮十分鐘左右即可。

  方法六

  材料

  白豆腐一塊,青椒一個,紅椒一個,肉末50克,雞蛋一個,生粉80克,面粉50克,紅椒2小顆,豆瓣10克,香油少許,蚝油小半勺,老抽2克,生抽1克,鹽2克,味精2克,雞精2克,白糖1克,胡椒少許。

  做法

  1.青椒,紅椒切包米那麼大的小塊,紅椒切細。

  2.豆腐切好四方小塊,打雞蛋一個,把豆腐放在雞蛋裡面裹好,准備燒干淨的油,在油溫度有140度的熱時,就可以將上好蛋液的豆腐放在面粉和生粉裡面沾好糊,就可以 下鍋裡面炸。

  3.直到將豆腐炸得色澤金黃為佳。起鍋。然後,就把油倒人有盆,留少許油在鍋裡面下肉末,炒香加蒜末,加青紅椒豆瓣。

  4.直到香味出來,就放水150克,現在開始調味,香油少許,蚝油小半勺,老抽2克,生抽1克,鹽2克,味精2克,雞精2克,白糖1克,胡椒少許,燒開就可以用生粉水勾芡。

  5.將勾好汁澆在炸好豆腐上,蔥花少許撒在上面就可以了。

  方法七

  材料

  油豆腐200克,肉片50克,水發香菇6只,大蒜二株。

  做法

  1.油豆腐切對開,肉切片,水發香菇切絲,大蒜切成斷備用。

  2.鍋內放入適量的食油開中火。

  3.鍋熱後放入肉片翻炒,放入水發香菇絲繼續翻炒,加入適量的黃酒及水和醬油焖煮。

  4.鍋開後放入大蒜莖繼續焖煮到菜熟放入適量的鹽及大蒜葉翻炒即可。

  結語:以上就是為大家介紹的油豆腐燒肉,你們都了解了吧。這對於喜歡吃油豆腐的人來說,真是極好的。看了上面說的油豆腐的家常做法以及油豆腐怎麼做好吃,為自己為家人去做一碗香噴噴的油豆腐燒肉吧。

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