誰都有過青春痘的困擾，但並不是每個人的青春都長久伴隨著青春痘的，如何告別痘痘?飲食是最需要警惕的時候，主要以清淡為主，忌用油脂類護膚品，少食油膩食物。如何告別痘痘也需要有一個美好心態吃得舒心，壓力一小，皮膚會好得笑開花。那就讓下面小編大氣的拿出去痘痘食譜秘籍。
一、中藥面膜無痕祛痘
"瑩肌如玉散"是一個祛痘的古方，收錄在明《普濟方》中，為歷代皇宮嫔妃所專享。瑩肌如玉散主要針對各種痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮膚之功效。三到七天就會有效。因為有奇效，所以瑩肌如玉散被後宮美女們推為第一美容奇方。此配方含:楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在對瑩肌如玉散的千人使用調查中了解到:使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明顯的占85以上;使用一療程以上的，痘痘消除，痘印消退，同時皮膚白晰的占到了96%以上。這個比例在無副作用的產品中是難得一見的。
瑩肌如玉散所用升麻消腫去毒，靠升發把毒熱透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等與其他藥材相佐的。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。
二、祛痘養顏食譜 告別痘痘無麻煩
一、排骨枸杞養顏湯
材料:排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。
做法
1、排焯水，洗淨血水放入沙鍋
2、夏季養生 美容食譜加入枸杞紅棗當歸，蔥，姜片，大火燒開，
3、再小火炖至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。
功效：以上幾種食材夏季養生食譜配在一起炖煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。
二、桂花銀耳炖雪蛤
材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤
做法
1、首先把桂花洗淨去雜質;銀耳用溫水發2小時。
2、去蒂頭、雜質，撕成瓣;雪蛤用溫水發透，洗淨並剁碎;冰糖打碎成屑。
3、最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放炖鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然後用文火炖煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。
三、洋蔥海鮮湯
材料：洋蔥、鮮鱿、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個 調料:鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯
做法
1、雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。
2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起後放在蒸好的蛋上。
3、鍋內放清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味，煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。
四、西芹牛肉羹
材料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。
制作方法
1、將西芹洗淨，切成細丁狀待用。
2、鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。
功效：美白去斑。
五、茯苓消斑湯
材料：白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡、珍珠母、玫瑰花、紅棗。
制作方法
1、把以上材料洗干淨，同置於在一耳光鍋中，加清水適量水煎取汁。
2、分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。
六、鮮奶鯉魚
材料：鯉魚肉250克，牛奶200克，黃酒、蔥、姜、精鹽適量。
制法：把魚肉用灑、姜絲、蔥末、鹽腌15分鐘，倒上牛奶，隔水蒸半小時。
功效：此菜有養顏、益虛、防衰之功。
以上就是祛痘養顏食譜，希望能對大家有所幫助。最後讓我們逃出痘痘的魔掌吧，只要你能夠堅持，你就能吃出光滑的皮膚，再也看不到痘痘，也就再也那些坑坑窪窪的痘印，你還在等什麼，趕快行動吃起來吧。
