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 養生減肥菜 2017/2/22

土豆絲的做法 推薦4種土豆絲的做法

  土豆的營養價值非常高,它可以切絲炒著吃,也可以炖著吃,是很多人都非常喜歡的一種蔬菜,尤其是土豆絲更是贏得了許多人的青睐。那麼你知道土豆絲怎麼做好吃嗎?今天小編就向大家推薦4種土豆絲的做法,趕緊來學習一下吧!

  1、酸辣土豆絲

  做法

  1.土豆洗淨去皮切成絲(別表揚我土豆絲切的細哈,那是用擦菜板擦的),土豆絲用流動的水沖洗一會。

  2.把土豆絲浸泡再淡鹽水中至少20分鐘,然後撈出瀝乾水份備用下。

  3.青紅椒切成絲。

酸辣土豆絲

  4.鍋燒熱,放油,把花椒用小火煸香後,撈出扔掉(你不想吃的時候咬到花椒吧)。

  5.把剪成小段的干辣椒放入煸出香味。

  6.倒入土豆絲,加一勺白醋快速翻炒片刻。

  7.放入青紅椒絲快速煸炒片刻後,調入少量鹽和雞精即可出鍋。

  酸辣土豆絲的做法是不是很簡單,而且也很可口,讓我們在夏季的時候,做上一道美味的酸辣土豆絲,不僅讓家人吃的開心,而且對身體營養的補充是很有幫助的,那這道菜在做的時候,也是需要掌握一定的方式方法,因此要多加的練習才好。

  2、酸溜土豆絲

  主料:大土豆(1個) 青辣椒(1個) 小紅椒(2個) 大蒜(幾瓣) 蔥姜(幾片)

  輔料:油 花椒 醋 鹽 辣椒油

酸溜土豆絲

  做法

  1、土豆洗淨用刮皮刀刮去外皮,青辣椒切絲,小紅椒切幾下,蒜切碎。

  2、先在土豆長的一邊切幾片,使得成為一個平面,扣在菜板上。

  3、然後這樣再繼續切片,就穩定了

  4、切好厚薄均勻的片,再繼續切絲,就比較容易切好了。

  5、切好的土豆絲放入涼水中浸泡。

  6、鍋裡倒油,放入花椒小火炸香,把花椒撈出不要。然後放入蔥姜小紅椒爆香。

  7、倒入瀝干水的土豆絲翻炒均勻後,立刻加入醋繼續翻炒約1分鐘。

  8、加入青辣椒和鹽,翻炒均勻。

  9、加入蒜。加入辣椒油,拌勻關火即可。

  有關酸溜土豆絲,上面已經做了詳細介紹,生活中,很多人在切土豆絲的時候,總是喜歡切的非常細,其實,沒有必要切的太細,只要粗細均等就可以了。

  另外,土豆絲可以多用涼水浸泡和沖洗幾次,以免澱粉太多,影響脆感,酸溜土豆絲的營養價值也是非常高的。

  3、金鉤嗆拌土豆絲

金鉤嗆拌土豆絲

  做法

  1.土豆、胡蘿卜和尖椒洗淨,土豆和胡蘿卜去皮

  2.土豆先切成薄片

  3.再改刀成絲

  4.放入清水中浸泡,水中加1小勺白醋,途中換水幾次,直到浸泡土豆的水不再渾濁

  5.海米清洗一下,放溫水中浸泡,泡去海米的鹹味,尖椒和胡蘿卜切絲

  6.鍋中燒水,水開後將泡好的土豆絲放入水中,煮到土豆半透明狀態,撈出一根嘗嘗已經熟透,即可關火

  7.准備涼水,將土豆絲放入拔涼

  8.撈出瀝干水分,起鍋燒一大勺花生油

  9.准備一個碗,碗裡放入花椒和八角,油熱至冒煙後,將油倒入碗中,將花椒炸出香味,即成花椒油

  10.土豆絲、尖椒絲、胡蘿卜絲和泡好的海米,加入鹽1小勺、米醋1大勺、花椒油2小勺、辣椒油1小勺、香油1小勺拌勻即可。

  4、炸土豆條

  材料

  主料:土豆(黃皮)500克,

炸土豆條

  調料:植物油30克,鹽5克

  做法

  1.將削去皮的土豆切成半厘米厚、4厘米長的方條(也可以切成蒜瓣形),用清水洗淨,用漏勺控干水分。

  2.炒鍋上火,放入植物油燒熱,將土豆條入中火炸至金黃色,撈出,控干油,撒勻鹽,即可。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道哪4種土豆絲的做法了嗎?你知道土豆絲怎麼做才更美味好吃了嗎?大家在日常飲食中不妨多制作一些土豆絲給自己和家人食用,不僅能享受到美食,還能有養生保健的效果。