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 養生減肥菜 2017/2/21

豬肚的家常做法 幾款美味豬肚任你選

  平常最常吃的肉就是豬肉了,豬身上有很多值得吃的東西,也會用來做不同的菜肴,口感也是相當的好,其中豬肚是豬的胃,豬肚的營養價值也是很好的,對人有健脾胃的功效,尤其是豬肚包雞的做法很好吃,下面就來介紹一下豬肚的各種做法。

  豬肚包雞

  主料

  准備一個豬肚。

准備一個豬肚

  輔料

  雞1只、雞肉半只、黃芪1小把、黨參20克、山藥半根、棗(干)4顆、枸杞子1小把。

  調料

  食鹽適量、胡椒20顆、水適量、牛奶1小杯。

  做法

  1.把豬肚清理干淨,將豬肚的外側露出,撒上適量的胡椒,再將洗淨的雞塞到豬肚中去包好。

  2.用棉線將豬肚開口的部分緊緊的縫住。

  3.將豬肚放入大的湯鍋中,先放入黃芪,黨參。

  4.大火煮開後,慢慢小火2小時,用筷子大概能穿透豬肚時取出切片,再次放入鍋中和雞一起煲。

  5.鍋中的湯變白,此時味道也出來了,豬肚的味道和雞湯的味道溶合起來很香,也可以在湯中加上適量的牛奶,再放入紅棗或枸杞,再根據自己的口味撒上鹽等調料,繼續焖至三十分鐘。

鍋中的湯變白,此時味道也出來了,豬肚的味道和雞湯的味道溶合起來很香

  墨魚炖豬肚

  主料

  豬肚1個、墨魚1條。

  輔料

  赤小豆200克、姜4片、水3大碗。

  步驟

  1、將買回的豬肚在水龍頭下用流水兩面沖洗干干淨淨,並剪掉多余的油,將豬肚的內部朝外(就是翻一面)。

  2、裝入盆內,加一大勺鹽均勻的抓遍豬肚,腌五分鐘。

  3、加入適量的面粉。

  4、將面粉抓均勻,並腌至五分鐘。

  5、將豬肚用流水沖洗干淨,放入鍋內,加入少許清水、姜片煮五分鐘即可。

  6、取出煮好的豬肚將其一端的白色的物質清理干淨即可。

取出煮好的豬肚將其一端的白色的物質清理干淨即可

  白果酸菜豬肚湯

  主料

  豬肚半個。

  輔料

  酸菜150克、白果(干)20個。

  調料

  食鹽適量、雞精適量、姜適量、料酒適量、面粉適量、白糖少許、白胡椒少許。

  做法

  1.豬肚把裡面翻出來,去掉表面的脂肪,兩面都用面粉和鹽反復搓洗去表面粘液,洗到沒有異味就可以了,最後用水沖洗干淨待用。

  2.鍋裡放水煮開,投入姜片和料酒,把半個豬肚放進去煮幾分鐘撈出。

  3.綽過水的豬肚,放涼水洗干淨,用刀刮去內壁多余的脂肪,切成片;酸菜洗干淨,切塊,白果剝殼去衣。

  4.鍋裡放冷水,把切好的豬肚,酸菜和白果都放進去,加幾片姜片,少許料酒,開大火煮開,撇去浮末,轉小火。

  5.小火慢煲2個小時左右。最後出鍋前放鹽,雞精,一點點白糖,撒點白胡椒粉即可。

小火慢煲2個小時左右。最後出鍋前放鹽,雞精,一點點白糖,撒點白胡椒粉即可

  結語:以上就是豬肚的一些各式家常做法,感興趣的小伙伴們可以在家做做試一試,吃豬肚對人很有益處,豬肚中含有很豐富的維生素、鈣、鐵、蛋白質等成分,豬肚的營養價值也極高,具有補虛、健脾的作用。

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